Думала,что с завистью у меня покончено.Ан нет!!!! Спрашивала себя,почему мне так плохо в определённых ситуациях.Поняла,что это она,родимая.
Только маскируется под дерпрессию,плохое самочувствие,и т.д.
Поделитесь опытом преодоления.Мозгами понимаю,что завидовать и глупо,и ,по большому счёту бессмысленно.Вредишь себе,так как ,как правильно написано в одном из журналов- тормозит творчество.
Но это на уровне чувст,а с этим уже сложнее.Не прикажешь ведь себе -- не чувствуй.

Я преодолела зависть так...
Я поняла что я себя люблю и я тоже хорошая, так что можно развивать себя=) Я теперь скорее учусь у красивых успешных женщин, я их просто обожаю встречать на своём пути - они мои учителя, потому что меня этому никто не научил=) у них перехватываю грамоту=)

Я пользуюсь приемом "А зато у меня отлично получается... " или что-то в этом роде.
Правда понадобилось время, чтобы привыкнуть.

Зависть - один из моих главных недостатков.
Освобождаться от неё помогает осознание проявлений зависти + молитвы 6,7 Шагов.
Один из авторов считает зависть основой депрессии. "Страстное желание иметь нечто, у тебя отсутствующее."

_____________
"Тщеславие - мой любимый грех" (с) дьявол

"Сегодня я могу смеяться; но упаси меня, Боже, забыть о тех днях, когда я плакал" (с)

Павла
а ты чему конкретно завидуешь?
Я так понимаю, что зависть возникает там, где я уверена, что у меня вот-это-хорошее-что-есть-у-соседа не будет никогда.
Для меня самый эффективный и конктруктивный способ - это работать с завистью по шагам. Как в общем-то и с любой внутренней проблемой, которая меня достаёт. На уровне хорошего 7 шага зависть должна уйти, потому что вместо бессильного скрипения зубами на тему завидуемого я обретаю то, чего не имела, либо нечто ещё более знАчимое. То есть завидовать становится нечему

А вообще зависть - это с моей точки зрения один из самых серьёзных недостатков. Она наносит вред не только тому, кто завидует, но и тому, кому завидуют (я считаю, что она убивает - в самых предельных случаях доходит и до буквальных убийств). Недаром в 10 заповедях в ВЗ есть заповедь "не завидуй"

Любаша
Завидую здоровью других людей.Тому,что им не пришлось быть годы в больном бреду.Они могли посвятить своё время счастливой жизни. Продуктивному созиданию своей жизни.Главное,на одной из последних групп читался ежедневник АА что наше прошлое может стать нашим самым ценнным достоянием,но очевидно,что у меня работает на подсознании.После встречи с здоровыми,творческими людьми мне плохо- и ведь только недавно поняла почему.Мозгами всё понимаю, а вот с чувствами завал.Ведь от того,что я завидую моё прошлое не станет иным и настоящее не станет счастливым.
Кстати,в 7 шаге с завистью не работала,потому как считала,что её уже нет. Иллюзии.

SmudgeСпасибо.Это действительно одна из причин моей депрессии.

По поводу "не состоялся я, а вот другим более дано..." для себя имею нелицеприятный ответ: "ЖИЗНЬ СПРАВЕДЛИВА".
я заслужил (или сейчас, или в прошлом) те условия, которые имею сейчас. И не во всём я такой прекрасный и замечательный. зачастую мои претензии на "счастье" основаны на моём эгоцентризме ("Бог, подавай, хочу и всё тут!"), а не на проделанном физическом, эмоциональном, духовном труде.
Из Льюиса: "спрашивать будут не за то, что было дано, а как тем, что дано, распорядился"...

трудновато "быть в миру, но не от мира"... тянет на всяческое "сладкое", которое есть у других. Зависть и тянет. Иллюзорное чувство, что если у меня будет "то, что есть у других" - я буду счастлив. Достигаешь - чувствуешь неудовлетворённость, хочется чего-то ещё. Не достигаешь - мучает зависть, чувство неудовлетворённости своей жизнью... Ловушка.

ИМХО, лучше не вестись на требования зависти.

_____________
"Тщеславие - мой любимый грех" (с) дьявол

"Сегодня я могу смеяться; но упаси меня, Боже, забыть о тех днях, когда я плакал" (с)

Спасибо всем за тему завить, все знаю о разрушительной силе зависти, но вот прорабатывать эту тему, не прорабатывала. И сейчас чувствую разрушительную силу зависти, но справиться с этим чувством одна не могу. Начала самостоятельно прорабатывать первый ШАГ и пошли чувства из детства, надо прорабатывать, проговаривать и не с кем. Остановилась, чтобы себе не навредить.
Любаша поделись опытом, можно ли самой прорабатывать "ЗАВИСТЬ" по шагам и вопросы брать те же, что в красной книге?

_____________
Я принимаю себя, я принимаю людей!

Ужасное чувство, согласна. Ощущение такое, что тебя не приняли в игру. Они играют, а тебя "не взяли". Очень обидно.

Я заметила в себе такую вещь - по мере продвижения вглубь шагов у меня отваливаются потихоньку разные пакости типа зависти. Мне становится достаточно того, что у меня есть и я радуюсь тому, что есть все больше. Не скажу, что зависть полностью ушла, нет. Но ее существенно меньше во мне. Я перестала сравнивать свое положение с положением других. Растет благодарность за то, что имею. Я стала более осознанно планировать свою жизнь в плане приобретения чего-то (необязательно материального). Я все больше довольна своей жизнью и меньше заглядываюь на чужую. Это приходит само собой, мне кажется, что я почти ничего не делаю для этого. Только шаги.

А еще у меня не было зависти, когда было, ну, совсем хреново.
Когда нет особого желания жить, какая тут жалость?
И тогда появление зависти - может быть одним из признаков возвращения к жизни. ))

Smudge