Я тут перечитывала свой дневник и наткнулась в нем на предложение своего психолога пофантазировать: "мы с тобой расстались, проходит два года и мы нечаянно сталкиваемся на улице, ты радостная, я спрашиваю, как дела, а ты отвечаешь, что у тебя все прекрасно. Какие перемены произошли у тебя в жизни, что сейчас все прекрасно?"
Это упражнение на то, чтобы лучше понять, чего больше всего я сейчас хочу в жизни, что мне нужно для ощущения своего благополучия. Тогда (несколько лет назад) я ответила что-то очень общее, что хочу, чтобы изменилось мое внутреннее ощущение, а обстоятельства мне не важны. А сейчас перечитала этот вопрос и захотелось на него ответить по-новому, уже более определенно. Мне кажется, это вообще важно - представлять, к чему я хочу прийти в результате работы над собой. Видя цель, легче идти.
Предлагаю помечтать вместе. Как бы вы ответили на этот вопрос, столкнувшись через два года с каким-нибудь значимым человеком на улице: "Какие перемены произошли у тебя в жизни, что сейчас все прекрасно?" (возможно, этот вопрос задавала бы я настоящая, спрашивающая себя будущую-счастливую)?