Здравствуйте! Я Ксюша Тортик, взрослый ребёнок из алкогольной и дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 18 февраля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Выздоровление - это не о том, как быть правильными. Это о том, как позволять себе быть теми, кто мы есть, и принимать других такими, какие они есть.
Это может быть трудным для многих из нас, если мы находились в структурах, в которых существовала шкала оценки "правильно - неправильно". Если человек был правильным - хорошо, если человек был неправильным, его стыдили. Вся ценность и значимость могла зависеть от того, насколько ты правильный. Неправильность приводила к потере своей значимости и самоуважения.
В выздоровлении мы учимся стремиться к любви в наших взаимоотношениях, а не к превосходству. Да, время от времени нам нужно принимать решения относительно поведения других людей. Если кто - то причиняет нам боль, мы должны постоять за себя. У нас есть ответственность, чтобы установить границы и позаботиться о себе. Но нам не нужно оправдывать заботу о себе осуждением других. Мы можем избежать ловушки и не фокусироваться на других вместо того, чтобы обратить взор на себя.
В выздоровлении мы понимаем, что то, что мы делаем, будет правильным только для нас. Что другие делают - это их дело, и будет правильным для них. Это искушает остаться в превосходстве, будучи правильными, и продолжать анализировать мотивы и действия других людей, но белее достойно - смотреть глубже в себя.


Сегодня я буду помнить, что мне не нужно прятаться и выставлять себя правильной. мне не нужно оправдывать то, что я хочу и то, что мне нужно, словами "хорошо" и " плохо". Я могу позволить себе быть собой.

_____________
БКК, стр.160:Со смирением, мы скажем, наконец:"Вот, что со мной случилось. Это история моей жизни. И можно жить по-другому"
"Бог не зовёт подготовленных, Он готовит призванных"

Если я делала ошибку, меня осуждали.
За мной пришла мама в садик. Я воспитательнице:"Отдай мою кофту" И тут мама, воспитательница начали меня прилюдно стыдить и ругать, что нельзя так разговаривать с воспитателем, надо на Вы.
Причем, примеров не приводили, и я не понимала как надо. Я ничего не знала об местоимениях, но мне было очень стыдно, что я не правильная.
И таких примеров множество. Сделала ошибку -получи прилюдное осуждение. Не объяснение как надо. А именно осуждение, как ты могла. Чтоб мне стало стыдно.
Я боюсь ошибаться, боюсь оказаться не правой. Для меня это значит быть отвергнутой, когда все против тебя, ругают и унижают, а я чувствую себя очень плохой, никому не нужной, не правильной. В моем опыте ошибаться очень больно.

Всем привет!..Я, Пралеска из Беларусии и тут я новичок. Хоть я 12 лет в АА и половину из них в программе, ВДА для меня просто открытие чему я очень рада. Но прежде чем написать тут я минут пять думала, как правильно начать и даже посмотрела нужно ли здороваться.....думаю ,что это серьёзная проблемка))) ...и теперь ещё два раза перечитала, вдруг , что не так написала .....SOS......очень нужен наставник по этой программе