Petrarka, и я думаю можно.. когда я так говорила, спокойно, конструктивно, муж загружался и пару дней что-то обдумывал, кажется, потом старался меняться.. но когда я в ссоре плача вываливала боль по этому поводу, конечно с унижениями для него - тогда выгребала успокоительными "мягкими" (по его словам) ударами по лицу

_____________
Надежда есть!

Я застряла на 4 шаге, дальше по нему не могу - то, что открыла по нему, пугает так, что дальше не двигаюсь.
Может, можно с этим барахлом дальше тащиться, на 5 шаг? А остальное догребу на втором заходе... а?

Любаша
примешь меня для 5 шага?

ПРИВЕТ!
Позволите присоединиться?
Девчата, а читали В. Москаленко, Р. Норвуд про созависимость? У меня прям глаза на свое поведение открылись.

Я хожу к Вайке.
Каждый раз уползаю оттуда с болью и притаскиваю себя снова на след занятие.
Вчерашнее - я не живу, я не существую. Всегда болезненно относилась к своему имени, к необходимости представиться, к тому, что меня называют - до передергивания. Нормально было только если все это было в какой-то отдаленной от меня роли - напр роль "я крутой пупер-менеджер".

У меня серьезные проблемы с самоидентификацией. Вдруг вчера вспомнила, что в детстве и юношестве считала себя невидимой, незаметной...

Мне стало легче :) Вижу движение вверх.

Petrarka
Я рада за тебя. Так и будет. Ведь мы работаем над собой, над улучшением своей жизни.

Petrarka

А ещё я стараюсь обязательно запомнить те ощущения, которые возникают при движении именно вперед и вверх.

_____________
"Подойдите к краю скалы", - сказал он.
"Мы боимся", - сказали они,
"Подойдите к краю скалы", - сказал он.
"Мы боимся", - сказали они.
"Подойдите к краю скалы", - сказал он.
Они подошли.
Он подтолкнул их.
Они полетели.
Гийом Аполлинер.

Киса
Кисонька, тебе отдельное спасибище - за книжку, которую посоветовала, за наши встречи.
Ты один из двух человек, которого я знаю вживую, и это знакомство меня греет :)

Я пришла и увидела то в "Собраниях", что кажется, мне подходит. Очень хочется что-то сказать, а тема закрыта. Скопирую сюда :)

Когда мы владеем своей силой, заботясь о себе - устанавливаем границы, говорим «нет», изменяем старые модели поведения, мы можем наталкиваться на недовольство некоторых людей. Это нормально. Нам не следует позволять их реакции контролировать нас, останавливать нас или влиять на наше решение заботиться о себе.
Нам не следует следить за их реакцией на наш процесс заботы о себе. Это не наша ответственность. Также нам не следует ожидать, что они никак не будут реагировать.
Люди будут реагировать, когда мы будем поступать иначе или совершать настойчивые действия, занимаясь собой, особенно, если наше решение каким-то образом на них влияет. Позвольте им иметь их чувства. Позвольте им иметь их реакции. Но стойте на своем курсе, во что бы то ни стало.
Если люди привыкли, что мы ведем себя определенным образом, то они будут делать попытки убедить нас оставаться прежними, чтобы избежать изменения привычной системы. Если люди привыкли, что мы все время говорим «да», то они начинают что-то бормотать и мямлить, если услышат «нет». Если люди привыкли, что мы заботимся об их ответственности, чувствах, проблемах, то они могут высказывать свое недовольство, когда мы прекращаем это делать. Это нормально. Мы можем учиться жить с маленькими неприятностями в том, что называется «забота о себе».
Никакой брани. Следите за собой. Это только неприятность.
Если люди привыкли контролировать нас, погружая в чувство вины, запугивая нас, то они могут прикладывать большие усилия, когда мы будем меняться и отказываться от их контроля. Это нормально. Это неприятность тоже.
Мы не должны позволять, чтобы эти неприятности тянули нас назад в старые модели поведения, если мы решили, что мы хотим и нам нужно меняться. Мы не должны реагировать на эти неприятности или уделять им много внимания. Это не заслуживает нашего внимания. Это скоро умрет.

Последняя фраза - "это скоро умрет" - это о чем?

Вчера с мужем доооолго разговаривали, аж полтора часа, он требовал от меня совершенства и посвящения ему, я отстаивала свое право на ошибку или неудачу и право на решение своих проблем. Он страшно недоволен.

А мне страшно, что все рушится. Оно вроде как уже и разрушилось, но все продолжает, продолжает, продолжает падать и громыхать.

Это когда-нибудь закончится?

Сегодня закончился тренинг.
Мне рекомендовали пройти первый уровень еще раз
Чувствую резкий регресс, пара критичных событий - и я рассыпалась. Я в отчаянии сегодня - неужели и тренинг мне не помог?

И еще - чувствую себя неспособной второгодницей
Считаю потраченные деньги и время и думаю, как бы достать все это второй раз Блин, ну что за жизнь!

Когда рассказываю о том, что считаю своим ростом - похоже, этому радуюсь я одна. Где тогда видеть ориентир?