Здравствуйте! Меня зовут Абрикосова. Я взрослый ребенок из дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 27 мая (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

27 мая.
Видеть альтернативу.

У нас есть альтернатива. У нас есть больше возможных вариантов, чем мы позволяем себе видеть.
Мы можем чувствовать себя в ловушке в наших взаимоотношениях, на работе, в жизни. Мы можем чувствовать себя запертыми в нашем поведении - таком как опека и контроль.
Чувство, что мы в ловушке - это симптом созависимости. Когда мы слышим от себя такие слова, как: «Я должна позаботиться об этом человеке...», «Я должна сказать «да»...», «Я должна постараться контролировать этого человека...», «Я должна вести себя таким образом, думать таким образом, чувствовать таким образом...», - то это означает, что мы делаем выбор не видеть других вариантов.
Чувство, что мы в ловушке - это иллюзия. Нас не контролируют ни обстоятельства, ни наше прошлое, ни ожидания других, ни наши нездоровые ожидания от самих себя. Мы можем выбрать, что для нас хорошо, без чувства вины. У нас есть свобода выбора.
Выздоровление - это не о том, как вести себя безупречно или в соответствии с чьими-то правилами. Более чем чему-либо другому, выздоровление учит нас тому, что у нас есть выбор и свобода выбора.

Сегодня я открою свои мысли и себя возможным для меня вариантам. Я сделаю выбор, который хорош для меня.


_____________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце!

Читаю и просто не верю своим глазам!
Каждое слово - это для моей ситуации на сегодня! Каждая фраза - это поддержка мне в моём сегодняшнем выборе наконец-то сказать человеку: " у тебя своя жизнь, у меня своя"....Страшно! Чего боюсь? Чувства вины, стыда и конечно ответственности за него...за его чувства, за его реакции,за его поведение. ...Но правда заключается в том, что это меня не касается...Я могу отвечать только за себя!....Я не могу изменить другого человека!....Я не хочу продолжать ожидать получить что-то там, где этого нет...(калька ситуации с мамой...всю жизнь ждала от мамочки именно той любви, которой мне хотелось от неё получить....будь по -моему! и всё тут!)
И ещё! Сделать выбор - это полдела....потом необходимо действие! Иначе я так и повисну в пространстве между казаться и быть.....и конечно буду только казаться....есть только да и нет.....третьего не дано...полутона типа "да, если"..."нет, но при этом"....это обман, саморазвод.....это тоже нет...
"Но помни! Мы не спасаем свою жизнь за счёт другого человека!", - сказала мне спонсор...Как вовремя! Спасибо Богу!
Боже! дай мне готовности быть честной и сделать этот шаг с любовью в сердце!
Пока не почувствую готовности, без любви не буду делать ничего!