Здравствуйте. Я Талла, взрослый ребенок из дисфункциональной семьи, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.
Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 6 января. (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать и не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!
6 января
Взаимоотношения.
Если мы несчастливы без наличия взаимоотношений, возможно, мы будем несчастливы, если у нас таковые появятся. Наша жизнь не начнётся с появления связи, взаимоотношения не становятся нашей жизнью. Взаимоотношения только продолжают нашу жизнь.
Выздоровление от созависимости.
Наличие взаимоотношений – это и благо, и беда в период выздоровления. Взаимоотношения – это то, где мы можем продемонстрировать наше выздоровление. Каждый день мы сталкиваемся со спектром поведения в различных взаимоотношениях. Иногда мы выбираем эти отношения, иногда – нет. Единственный выбор, который нам нужно сделать в наших взаимоотношениях, касается нашего поведения. В период выздоровления от созависимости наша цель – вести себя таким образом, чтобы демонстрировать ответственность за себя.
Мы учимся демонстрировать нашу способность заботиться о себе в наших взаимоотношениях. Мы учимся быть откровенными с людьми, когда возможно.
Нужно ли нам отделять от человека, которого мы пытались контролировать? Есть ли кто-то, с кем нам нужно поговорить, даже если то, что мы должны сказать, может быть неприятным? Есть ли кто-либо, кого мы избегаем, потому что боимся проявить заботу о себе, общаясь с этим человеком? Нужно ли нам изменить что-то в наших взаимоотношениях? Есть ли кто-либо, кому нужно протянуть руку или показать свою любовь?
Выздоровление не происходит в стороне от взаимоотношений. Выздоровление происходит, когда мы учимся владеть нашей способностью заботиться о себе в наших взаимоотношениях.
Сегодня я участвую в моих взаимоотношениях наилучшим образом. Я сделаю себя доступной для близости и общения с людьми, которым я доверяю. Я буду спрашивать, что мне нужно и давать, что считаю нужным.
Полная Версия: Взаимоотношения.
Привет! Я Шторм, ВДА.
| Цитата |
| Выздоровление не происходит в стороне от взаимоотношений. Выздоровление происходит, когда мы учимся владеть нашей способностью заботиться о себе в наших взаимоотношениях. |
Отозвались эти слова.
Я живу в иллюзии, что избавившись от разных взаимоотношений я стану счастливее, спокойнее. Мне кажется, что я не забочусь о себе, потому что ... люди мне мешают.
Сегодня я осознаю, что проблема не в людях. Это я не забочусь о себе. И даже, если я уеду на необитаемый остров, то всё равно я не буду заботиться о себе. Потому что внутри меня работает механизм ненависти к себе. Окружающие меня люди лишь зеркала - только так я способна увидеть халатное отношение к себе.
Я благодарна за напоминание о том, что именно во взаимоотношениях происходит выздоровление.
Сегодня я узнала, что скорее всего не смогу встретиться до моей командировки с одним важным человеком по причине его болезни. Раньше в этих ситуациях у меня всегда была обида. Я оценивала это, как предательство меня (
не понимаю сама этой реакции!) Сегодня я спросила себя: а как позаботиться в этой ситуации о себе? Поняла, что могу обратиться за этой же помощью к другому человеку. Да, осталась лёгкая досада, что мой план нарушился. Но я не обвиняю сегодня другого человека и Бога в том, что он (и Он) не может мне что-то дать (время, совет, внимание).Мне нет нужды обижаться и закрываться на человека. Потому что я могу позаботиться о себе и доверять заботе ВС.
Спасибо.
_____________
Жила-была Личность…
Одни считали ее Тёмной,
другие — Светлой…
Всё зависело от освещения…
Привет. Я, Яра, из ДФС.
Цитата (Талла @ 5.01.2017 - 12:59  ) |
| В период выздоровления от созависимости наша цель – вести себя таким образом, чтобы демонстрировать ответственность за себя. |
Хочу избавиться от образа, маски благополучия, ведь на самом деле мне не приятно и больно быть в своих отношениях с мужем. Прошу ВС дать мне силы, мужества сказать о себе, своих чувствах мужу. Страшно это делать, т.к. нет доверия к нему, кажется его агрессия нескончаема.
Здесь расположена полная версия этой страницы.