Тут стала копать у себя и вдруг обнаружила, что у меня со всех сторон лезет сильное чувство вины. Чувство вины перед мужем, перед мамой, перед собой, перед всем миром. Короче, кругом чувствую виноватой. Поделитесь, пожалуйста, опытом, кто сталкивался с чувством вины. Идет непреодолимое чувство вины опять же из заниженной самооценки, как я понимаю. Я не могу дать людям того, чего они от меня ждут и поэтому чувствую себя виноватой. Может есть другие мнения?

Ты всё верно сказала на мой сугубо индивидуальный взгляд, так и есть, лично у меня. Конечно только самооценка, мы всёже не самые худшие люди на земле! Мы добрые, мягкие, скромные между прочим))) На самом деле просто стоит поменьше копать! Мы такие, какие естьи кого это не устраивает тот свободен! Ты не одинока в своей ситуации, я постоянно читая твои сообщения или дневник нахожу очень много общего с собой!

_____________

Когда мной кто-то недоволен, у меня это автоматически вызывает чувство вины.
В детстве, я помню, я часто пыталась бороться с претензиями ко мне, но родителям все же удавалось сломать мое сопротивление, и я брала вину на себя, признавала, что не права, и что должна отвечать за это. Притом часто "ответственность за содеянное" заключалась скорее в том, что надо было долго сожалеть и говорить о своем сожалении... (вот засада!!! это ж как надо было нормального переломать!) Т.е.сделать ничего нельзя было, чтобы загладить вину и тем от нее освободиться! Нет, надо было жить с этим "китайским покойником"!!!!!!!! (Любаша, таки расцитирую я тебя по всему форуму )
А уж если мной были недовольны другие взрослые, то тут родителями жестко пресекалась даже сама возможность отстаивать себя!!!
О каком преодолении чувства вины во взрослой жизни могла быть речь?
Теперь я в таких ситуациях начинаю раскручивать клубок претензий ко мне, САМА определяю, насколько я виновата, и возмещаю ущерб согласно СВОЕМУ решению. И вообще стараюсь почаще напоминать себе, что я - возлюбленное дитя Бога и имею равные права с другими. Т.е. если я наделяю кого-то каким-то правом, то это АВТОМАТИЧЕСКИ означает, что я тоже имею это право!
Вины стало меньше.
Кстати, довольных мной людей, с кем общалась раньше, - тоже

_____________
<!--s-->Каждому человеку я нужна такой, какая я есть! Вот какая есть, такая и нужна!<!--/s-->

<!--s-->Всё хорошо, Бог рядом, ты не одна, ты можешь то, что можешь, - и этого вполне достаточно!!!<!--/s-->

<!--s-->Господи, помоги мне капитулировать перед этим и больше не бороться!!! Забери меня из этой кровопролитной войны за любовь!!! ПОЖАЛУЙСТА!!! <!--/s-->

матрёшка
как это "стоит поменьше копать"? Программа в том и состоит, чтобы копать и докапываться, откуда идёт нездоровое чувство вины

Я сегодня перед мужем ощутила жуткое чувство вины, и не помогло даже моё понимание, что я права (вроде бы могла и потерпеть, но не хотела, т.к. теперь знаю, что я личность и границы этой личности стирать не позволю). Короче, даже когда всё пришло в норму, я ловила себя на том, что пытаюсь угадать его настроение, понимает ли он, что я оказалась права. Неприятно. Действительно как будто меня отбрасывает назад по Шагам Но с другой стороны, я имею право на ошибку. Буду её исправлять

_____________


Моё спикерское 2013 года

Моё спикерское 2015 года

Первый Шаг

Не беру подспонсорных.

про чувство вины... долго "в лицо" его у себя не видела, но попала на семенар "Чувство вины и чувство ответственности" + на семенаре надо было опираться на свой ресурс, как удовольствие... и поняла, что вины во мне на 1000 лет вперед хватит, с ответственностью полная засада - или все 100% мои или ничего (идите от меня лесом)... а удовольствие - я крайне долго у себя искала... мне справляться с виной помогает вот что - стараюсь осознать в себе должествования и если чувствую, что вина "на плечах" - вспоминаю, что кому "в неосознанном" состоянии пообещала, но не смогла - и тогда или прошу прощения или переговарию условия "договорчика". как оказалась дело это трудоемкое, но постепенно автоматизируется и стоит того...

_____________
Во всем мне хочется дойти до самой сути: В работе, в поисках пути, В сердечной смуте. (Б.Пастернак)

...

zatochnik
ты думаешь о том же, о чём и я.......

_____________


Моё спикерское 2013 года

Моё спикерское 2015 года

Первый Шаг

Не беру подспонсорных.

я считаю что единственный способ избавится от чувства вины это научится прощять себя, других, или уметь про себя косвено просить прощение за то что вас гложит и научиться конечно же с любовью отпускать от себя те или инные ситуации и всё!
Работаю сама над всем этим и пробую так делать...

_____________
Сделав положняки, живу спокойно внутри....

...