Здравствуйте! Я Оля Ветер, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 12 апреля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

12 апреля.
Отпустить страх.

Представьте себя плывущей, неподвижно лежащей на поверхности воды спокойного нежного потока. Все, что требуется - это дышать, расслабиться и плыть по течению.
Неожиданно Вы осознаете свою ситуацию. Напуганные, ошеломленные вопросом «а что, если...?», Вы напрягаете свое тело. Вы начинаете бить руками, неистово озираясь вокруг, за что бы ухватиться.
Вы так паникуете, что начинаете уходить под воду. Затем Вы вспоминаете. Ведь Вы же так усердно над этим работали. Не нужно паниковать. Все, что нужно - это дышать, расслабиться и плыть по течению. Вы не утоните.
Паника - наш великий враг. Нам не нужно становиться безрассудными. Если сложные проблемы появляются в нашей жизни, то нам нужно прекратить упорствовать. Мы можем немного побарахтаться в воде, пока равновесие не восстановится. Затем вернуться к спокойному плаванию по течению нежного потока. Это наш поток. Нам безопасно в нем. Наш курс нанесен на карту. Все хорошо.


Сегодня я буду расслабляться, спокойно дышать и плыть по течению.

Оля Ветер, спасибо за служение
Я Саша, Взрослый Ребенок из ДФС, привет)

Как же в тему!

Вот именно плыть по течению, когда в моей жизни есть волнующие/тревожные мысли о чем-либо, это крайне сложно. Возникающий страх толкает меня в контроль и неуправляемость. К сожалению, я не доверяю Богу - своей ВС, в разрешении этих беспокоящих событий. Расслабиться и просто плыть, думая что он сделает свою часть работы для меня крайне сложно и редко, но все же я чаще себе напоминаю о препоручении ему, говоря: "пусть будет воля твоя".

Как и сегодня и вчера я паниковала - мне сложно отпустить события, я "затарчиваю" на эмоциях, но все же в какой то момент удавалось остановить безумство и безрассудство - я переставала "барахтаться" и просто плыла - я уходила на участок дома, облагораживала дом, жгли с мужем костер, я слушала природу и себя, ощущала запахи - я была расслаблена и ощущала жизнь. И без меня и моего страха в этих событиях ничего не рухнуло.
Т.е. по сути, когда я трачу свои силы на страх, тревожась и беспокоясь по какому-либо поводу, я попросту затрачиваю свою энергию, попросту! Ничего эти "волнения" не меняют, кроме ухудшения моего душевного равновесия. Тк зачем тревожится?! Отдала на волю Бога.

Прошу Бога дать мне способность чувствовать его любовь ко мне и мою любовь к нему, вспоминать о нем и обращаться к нему как можно чаще.

_____________
СЕГОДНЯ я получаю то, что даю себе сама..