Привет!
Меня вот ОРВИ (средней тяжести) вышибла сначала в перевозбуждение нервной системы, а затем - в депрессию.
Вчера, казалось, удалось себя по кусочкам склеить, а сегодня - снова в полностью разобранном состоянии.
Полная Версия: Как Вы себя чувствуете последние полгода/год?
Я повышенную утомляемость и сонливость чаще связываю с аутоимунным тиреодитом, который мне поставили... принимаю по минимуму лекарство, которое помогает скорее эффектом плацебо. Но... главное помогает.
_____________
)))
_____________
)))
Цитата (Метель @ 16.03.2016 - 12:12  ) |
| Крик души! ага! Точно. У меня с подросткового возраста вегето-сосудистая дистония и мигрени. Половина взрослого возраста - анемия (низкий гемоглобин), по разным причинам. Слабость может быть и от недостаточного кровоснабжения мозга (зажатая шея или шейные грыжи-протрузии). Хотя я все эти явления отношу всё-таки к сопровождающим ПТСР. Не предназначен человеческий организм к страданиям, а если они есть - что-то было нарушено, и он функционирует, как может, как приспособился. |
Могу под всем этим подписаться. Но честно в последнее время всё больше думаю о физиологических причинах этого всего. А не о том, что это следствие ПТСР.
Анемия с детства - голодные 90-ые. ВСД - ненормированный режим питания и сна, отсутствие физ. тренировок. Хронические заболевания, очаги воспаления, которые отравляют организм и отнимают силы. А я всё жду, когда у меня мозги поправятся достаточно для того, чтобы тело стало здоровым.
Цитата (Яна25 @ 17.03.2016 - 14:56  ) |
| ненормированный режим питания и сна, отсутствие физ. тренировок. Хронические заболевания, очаги воспаления, которые отравляют организм и отнимают силы. |
Если попробовать нормировать и убрать очаги воспаления, то часто становится ясно - нормировалось и убралось ли. И очень часто - нет.
ПТСР - это как раз в основе своей физиологические механизмы дезадаптации. Которые простым "наладить - и всё наладится" не выправляются.
| Цитата (Яна25 @ 17.03.2016 - 14:56 ) |
| Анемия с детства - голодные 90-ые. ВСД - ненормированный режим питания и сна, отсутствие физ. тренировок. |
а у меня в детстве не было голодных 90-х, были довольно таки сытые - и 80-е и 90-ые... а вот анемия была. Но, в целом по режиму питания и сна - конечно соглашусь, они делают свое дело и медленно, но верно
_____________
)))
Про замену нездорового на приятное и более здоровое мне отзывается. Не только про пищу.
Не запреты, а замена. И замена не полная, не строгая, а примерно две трети - три четверти.
Помогает чувствовать себя энергичнее.
_____________
Неважно, кто прав. Важно, кто лев.
Не запреты, а замена. И замена не полная, не строгая, а примерно две трети - три четверти.
Помогает чувствовать себя энергичнее.
_____________
Неважно, кто прав. Важно, кто лев.
Здесь расположена полная версия этой страницы.