Здравствуйте! Я Смурфета, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 6 февраля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Не позволять делать из себя жертву

До выздоровления некоторые из нас нуждались в некой составляющей в наших взаимоотношениях - мы позволяли делать из себя жертву и плохо с нами обращаться. Нам казалось это нормальным, что люди не считаются с нами. Возможно, мы думали, что мы этого заслуживаем. Может быть, нас привлекали люди, которые оскорбляли нас.
нам нужно освободиться на глубоком уровне от привычки быть жертвой. Нам нужно избавляться от нашей необходимости находиться в дисфункциональных взаимоотношениях и системах на работе, в любви, в семейных взаимоотношениях и в дружбе. Мы заслуживаем гораздо лучшего. Это наше право. Если мы поверим в наше право на счастье, мы будем счастливы.
Мы будем бороться за это право, и желание бороться будет вырастать из глубины нашей души. Вырвитесь из угнетения и жертвенности.

Сегодня я буду освобождаться от необходимости быть жертвой, и я исследую свою свободу, чтобы позаботиться о себе. Это освобождение не отбросит меня от людей, которых я люблю. Это сделает меня ближе к людям и к гармонии и к планам Бога на мою жизнь.

да, вопрос только в том КАК ОСВОБОЖДАТЬСЯ?...

впрочем, у меня вроде нет угнетения и жертвенности... я не то чтобы не даю себе в обиду, но всегда защищаюсь и нападаю в ответ - тоже. и тема жертвы для меня весьма болезненна. как я себе сочувствую...

_____________
)))

Привет, я Оля, взрослый ребенок.

Для меня темы жертвы - очень актуальна. После определенных событий в моей жизни, да и жизни с отцом алкоголиком, я очень "втянулась" в эту роль. Сейчас иногда меня на нее пробивает и в отношениях с мужем - обижаюсь на него. На данный момент у меня еще нет четкого понимания как это сделать:

Привет, я Guu, взрослый ребенок.
Для меня на сегодняшний день это одна из актуальных тем.
В детстве принимая образ жертвы я получала определенные бонусы - внимание, заботу, "любовь".
Во взрослом возрасте ощущаю стремление быть покинутой и часто благодаря позиции жертвы. Пожалеть себя очень приятно. "Ты меня не любишь", "я ни на что не способна", "ничего не получится".
В последнее время приходится осознанность. Когда возникают подобные мысли я стараюсь находить им причину и останавливать этот процесс. Не всегда это удаётся, это сложно, порой очень хочется снова сдаться.
С этих пор я буду стремиться к осознанности, стараться видеть, когда вхожу в образ жертвы и осознанно прекращать этот процесс. Буду жалеть внутреннего ребенка и защищать, когда это требуется, а не распространять позицию жертвы на все сферы своей жизни. Перестану быть жертвой, обвинять других и снимать с себя ответственность.