Ненавижу оправдывать ожидания. Из-за этого не вступаю в отношения и не устраиваюсь работать. Дружу с теми, кто от меня практически ничего не ждёт. Но люблю делать сюрпризы, помогать, но неожиданно.
Вот несколько примеров:
1) Часто хожу к первому мужу домой, что бы постирать в его машинке стиральной. Общаемся поверхностно, и тут я в порыве настроения пообещала прийти завтра и сварить борщ. Так я его и не сварила, прошло уже три месяца. Мои чувства при мысли о том , что нужно выполнить обещание - страх, паника, ступор, Физическое ощущение - слабость в руках, задержка дыхания, шум в голове и белое полотно в глазах. одним словом - не хочу. А он ещё посмел мне напомнить о борще. Это вообще капец.
2) Я хожу заниматься на арт.терапию раз в неделю. Ведущая каждый раз присылала сообщение с вопросом, приду ли я, и я приходила. В последний раз она прислала просто напоминалку, в которой я усмотрела её уверенность, что я приду. А я не пришла. Я благополучно забыла. Мои чувства от её уверенности и ожидания, что я приду - злость, слабость,печаль. В теле -прилив энергии в верней части тела но общая слабость, как паралич, хочу пошевелиться и не могу.вакуум в животе.
Напрашивается вывод, что это от того, что я чувствовала благодарность ко мне и свою значимость, когда делала хорошее для кого-то неожиданно. А когда от меня этого ожидали,и я выполняла, ни кто не радовался, да ещё критиковали. Ни кто не говорил: ты такая классная, что выполняешь обещанное, что когда я на тебя полагаюсь, а ты выполняешь, то я чувствую такую благодарность и вообще, так здорово, ты меня удивляешь.
Похоже, что я подхожу к решению, почти поняла свою проблему и всё же , если вы поделитесь опытом на эту тему, будет хорошо.

_____________
🔹я стою на своем месте - на месте ребёнка, которого не любят, и я принимаю этот опыт по той цене, по которой он мне достался.

Опция "жить"

Примите поддержку и мою уверенность, что у нас все получится. Это в первую очередь.

По поводу обещаний: у меня всегда была слава ответственного человека - и на работе, и дома, однако в детстве меня ругали безответственной, прививали ответственное отношение ко всему подряд да еще и сравнивали с бабушкой и другими детьми. Все это наложило определенные рамки: с одной стороны, должна сделать, чего бы это ни стоило, с другой, нарастал бунт против такого положения вещей.

В последние несколько лет начало происходить нечто очень интересное: я стала "забывать" про лекарства, которые мне надо пить, если я хочу хоть сколько-нибудь нормальной жизни в старости, про какие-то мелочи, о которых меня просит мама, все лето забывала позвонить деду. Со звонками вообще беда стала. С работой еще кое-как справляюсь, но любая подработка идет лесом - я про неё "забываю", то, что я людей подвожу, порождает внутреннее недовольство, но не более. То есть идет такой откат - во вред себе.

И очень тяжко хвалить самой. Реально просто постоянно себе напоминаю: "Похвали дочку", "Похвали дочку". А то тоже скатываюсь порой в сплошную критику и обвинения в безответственности.

Как видите, проблема та же, корни вроде понятны, но я не пойму пока, что с этим пониманием делать, как работать.

_____________
я буду жить скажите доктор?
давно пора смеётся тот
вы сорок лет ни дня не жили
когда-то надо начинать...

Хочу, что бы на меня можно было положиться,что бы со мной было уверенно. Тем, кого я люблю.

_____________
🔹я стою на своем месте - на месте ребёнка, которого не любят, и я принимаю этот опыт по той цене, по которой он мне достался.

Опция "жить"

Сфера
Это не элементарная лень случайно?

Честно не в обиду, советую делать планы на дни, без них никуда.

Откликается. Чувствую удушающую несвободу по элементарным и мелким поводам....

Регина
здесь не совсем обычный форум. Диагнозы другим людям и советы, если их не запрашивали, здесь лучше не давать. А то выглядит свысока. То, что одному - ерунда, для другого - давняя и прилипчивая проблема.

Метель
Понятно, не знала, извиняюсь.

Регина
кстати, добро пожаловать!