Всем добрый день! пожалуйста, поделитесь опытом, когда ваш внутренний ребенок начал чувствовать? у меня кажется паника. я кажется осознаю все отчетлевее что кроме критического родителя , идеи которого я воплощала в жизнь, в моей жизни ничего не было.. занимаюсь у терапевта несколько недель. он говорит что да, мозг очень активный. и в качестве маски я "реагирую" на слова других людей моментально. при этом у меня практически отстутствует идентификация. я не знаю кто я . и я ничего не чувствую. сейчас осознала что я себе противна. и еще мне очень страшно. я всегда ориентировалась на правила. которые создавала себе сама а сейчас не знаю. правила получается меня убивают. а кто я и чего хочу - не знаю. Помогите. я кажется очень очень маленькая а жить нужно как взрослой. Как у вас получилось вырасти? у меня в голове миллион правил. но я тут подумала что они все мною выдуманы. они не основаны на реально моем жизненном опыте. и поэтому я все время сомневаюсь , анализирую, и меняю. самое ужасное что страшит - кто я? какая-то бы идентификация ...что-то в чем я бы не сомневалась.. как начать любить себя? спасибо