Здравствуйте! Я хочу, взрослый ребенок из дисфункциональной семьи, внучка алкоголиков, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. текущего дня (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать и не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

10 сентября.
Самоодобрение.

Большинство из нас хотят нравиться. Мы хотим, чтобы другие люди думали, что мы хорошие, доброжелательные, добрые и любящие. Большинству из нас нужно одобрение других.
С детства некоторые из нас стараются получить одобрение. Мы хотим, чтобы люди любили и высоко ценили нас. Мы можем бояться, что люди оставят нас, если не будут одобрять наши действия. Мы можем искать одобрения даже от людей, которым самим нечего дать. Мы можем не знать, что мы прелестны, и можем учиться получать одобрения от себя.
Если мы хотим жить счастливой жизнью, жить так, как хочет от нас наша Высшая Сила, если мы хотим встать на путь жизни в гармонии со Вселенной, то мы должны отпустить нашу экстремальную потребность одобрения. Эта потребность одобрения и любви, на которую не было отклика в нашем прошлом, дает другим право контролировать нас сегодня. Эта потребность может не позволять нам действовать в наших лучших интересах и быть правдивыми перед собой.
Мы можем получать одобрение от себя. В конце концов, это единственное одобрение, которое имеет значение.

Сегодня я отпущу свою потребность нравиться и получать одобрение от других. Я заменю это потребностью нравиться себе и одобрять себя. Я буду наслаждаться теми приятными сюрпризами, которые при этом будут происходить. Люди, которые считаются со мной, включая меня, будут уважать меня, когда я буду правдива перед собой.

_____________
Я хочу, чтоб у тебя получилось, но если не получится, я всеравно буду любить тебя. :-)
Могу не знать, поэтому и спрашиваю......
Боже, избавь от предубеждений
Мои шаги

Привет, я Оля, ВДА.

Привет, Я - Солнечная, ВДА.
Я так рада, что благодаря программе во мне постепенно ослабевает потребность нравиться всем и вся.
Теперь я разрешаю себе быть любой. Я не отслеживаю критические комментарии, не обижаюсь на негативные реплики. "Это ваше мнение, ну и что теперь? Я-то знаю, какая я на самом деле!"
Как будто многопудовые оковы упали, стало намного легче жить. И веселее.


_____________
Солнце разлито поровну, вернее, по справедливости,
Вернее, по стольку разлито, кто сколько способен взять © В. Солоухин

Привет. Я, Яра, из ДФС. Вчера день на работе не очень задался для меня, периодически чувствовала желание угодить коллеге. Вышла с работы первые мысли были о сожалении, что я так себя вела, потом решила, что хватит самобичевания. День прошел, не надо сожалеть, благодаря программе я увидела, какие шаблоны во мне еще работают и на этом хватит. Завтра будет новый день. я попробую вести себя иначе. Вспомнила то, что у меня вчера получилось сделать, похвалила себя, порадовалась за свои успехи, проговорила о своих достоинствах, что я рассудительная, что мне нравится наблюдать за собой, за своим духовным ростом. что я доброжелательная, принимающая рекомендации коллеги, принимающая человека, которому раньше ОООООчень старалась угодить и спокойно пошла домой.

Солнечная
Привет!
Я твой комментарий прочла вот таким образом: