ну это больше не работает - для меня.

я для себя решил так. максимально быстро исцеляться - сепарироваться от дисфункциональной семьи физически и эмоционально.


а так дальше может быть уже получится с ней выстроить здоровые не-созависимые отношения. или не получится. Не догоню, так хоть согреюсь. вот так я думаю об этом.

Lamora, у меня каждый раз при расставаниях всплывал этот вопрос. И продолжает, когда я чувствую отвержение. Мне кажется, что я ныряю в себя, когда остаюсь одна. И рано или поздно ответ придётся найти, иначе я так и буду лишь прятаться в отношениях, а не черпать из них ещё и ресурс. Но эта мысль мне пришла отнюдь не сразу, не на первом году выздоровления, и хрен с ней с мыслью - это чувство. Ощущение, что либо я гибну, либо отделяюсь. А бывает и наоборот: либо я сливаюсь(нахожу поддержку и принятие), либо погибаю. Раз на раз не приходится. У меня есть естественная потребность в отношениях и поддержке, но важен баланс.

Отделяться вникуда страшно. И для меня было невозможно. Были моменты, когда я реально боялась умереть. Я не понимала, что мне тогда нужна была поддержка и принятие не от "объекта зависимости", а на стороне. Хотелось иметь один безопасный "объект" на все случаи жизни, безотказную машину по удовлетворению всех моих потребностей - идеального родителя, короче.
В итоге не без омерзения по началу (я называла себя "an attention whore") я начала предпринимать попытки получать поддержку у других людей. И не сказать, чтобы я делала это осознанно, просто "объект" стал недоступен, мне пришлось как-то крутиться, чтобы выжить. И начались звонки анонимным, усиление общения на группах, психолог: потребность в растворении уменьшилась. А если ещё и хобби найти, то это вообще улёт. В моём случае это был вопрос нескольких лет, с нырянием и выныриванием из зависимости. Ведь можно просто думать о человеке, даже не будь я рядом, и тоже не быть в контакте с собой, что я и делала. Я очень страдала, что никто не придёт и не позаботиться обо мне так как мне нужно. И до сих пор у меня бывают моменты отчаяния на эту тему, когда моих ресурсов не хватает, а ответственность за повседневные выборы кажется непосильной.

И! Я же бессильна.

Прям глупо? Моя детская часть до сих пор даёт о себе знать вот этими "глупыми" ожиданиями и желаниями. Если я не принимаю их в расчёт, мне же хуже.

А если это плохо, что ты будешь делать?)
Говорят первый брак, например, часто заключается с оглядкой на родителей, чтобы им нравилось, пусть даже их и нет в живых, а распадается как сепарация от них и их установок.