Солнечная, спасибо! Ух, даже глаза разбежались: у меня и одно, и второе, и третье)))


Brandy, спасибо за ответ, а то я уже расстроилась, что нужно ждать полгода "завязки"))

У меня было точь в точь так же!

Очень глубокий слой поднимался воспоминаний от прописывания первого шага, и такая тревога накатывала, что к сожалению удавалось ее снизить только шоколадом и печеньками.
Почитав книгу Тони А. (со-основатель ВДА) и то как он настаивал на том, что сначала надо избавиться от зависимости, иначе работа по шагам ВДА не идет, я начала париться по этому поводу. Пошла на скайп-группу Анонимных Обжор, и поняла, что это не мое, ни по формату, ни по содержанию. На группах ВДА откликается почти все, а там почти ничего. Я забила, просто продолжала писать первый шаг и есть свои печеньки и шоколадки, раз уж мой Внутренний Ребенок только этим и мог успокоиться (это ни в коем случае не совет, это лишь то как было у меня).

Сейчас пишу второй шаг и тяга к шоколаду и сладкому снизилась.

_____________
Я могу сделать непрямое возмещение ущерба, которое включает в себя становление тем человеком, которым я предназначена быть.

Тоже отозвалось очень. Т.к. у меня зависимость от сладкого, может смещаться в зависимость от игры компьютерной, и тогда я вообще про сладкое забываю, даже худею ) Т.е. цель - забить тревогу от подавленных чувств, а средств миллион то.

_____________
Я могу сделать непрямое возмещение ущерба, которое включает в себя становление тем человеком, которым я предназначена быть.