Я из дисфункциональной алкогольной семьи. Мой психолог порекомендовал мне ВДА как дополнение к терапии.

После первого собрания испытал жуткий скепсис из-за религиозного аспекта. Однако почитав немного по теме, сообразил, что речь больше идет просто про создание себе виртуального хорошего родителя. Ну как я понял.

планирую дальше ходить.

От чего страдаю:

- неумение защищать свои границы, говорить нет
- инфантилизм
- фобии
- подавленная агрессия

мне вроде бы очень много надо бы написать, чтобы полноценно представиться. но вот пока так.

The Dark One, привет!


_____________
Я хочу, чтоб у тебя получилось, но если не получится, я всеравно буду любить тебя. :-)
Могу не знать, поэтому и спрашиваю......
Боже, избавь от предубеждений
Мои шаги

я не знаю, что конкретно расписать т.к. сейчас в очень подавленном эмоциональном состоянии с обострившимися фобиями

The Dark One, привет!
Добро пожаловать в ВДА!
Я первые дни в ВДА писала всё: прописывала все свои страхи, переживания, обиды. Ходила на максимальное количество групп, чтобы только выйти из своей головы, из своих переживаний.
Еще мне очень помогает прописывать эмоции по Дневнику Чувств.


_____________
Солнце разлито поровну, вернее, по справедливости,
Вернее, по стольку разлито, кто сколько способен взять © В. Солоухин

The Dark One, привет! Добро пожаловать выздоравливать

The Dark One
Добро пожаловать в ВДА
Я была до прихода сюда жутчайше обидчивая, настроение скакало из крайности в крайность, очень агрессивно встречала любые новые предложения, все старалась оспорить, постоянно указывала людям, что им нужно делать, потому что только я знаю как правильно и еще много всякого, что мешало мне жить.
Очень страшно было говорить о своих чувствах, все было подавлено.

Есть в скайпе группы ВДА, приходи если живую группу еще не нашел, вот ссылка на расписание http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=618

The Dark One, привет!
Программа духовная, а не религиозная. Не относится ни к одной конфессии.

Общая рекомендация - посетить шесть собраний подряд. Можно походить на разные группы.

.


_____________
Мальчик - отец мужчины

сегодня был в коломенском на собрании
столько клевых людей

скопи-пастил первый шаг с сайта, пытаюсь разобраться что к чему

The Dark One, круто!


_____________
Мальчик - отец мужчины

не знаю
пока все сложно, а времени очень мало

The Dark One
привет! добро пожаловать)
я когда начала ходить на группы мне что то нравилось , что то нет, что то казалось странным , но я продолжала ходить. у меня есть выбор, я беру то что мне нравится, что оо мне подходит , что то нет , и это здорово , это свобода выбора который у меня есть. ВДА для меня семья) я чувствую поддержку, безопасность и принятие на группах. Вначале посещала практически все группы, выбирала свою)

_____________
Среди беспорядка найдите простоту;
среди раздора найдите гармонию;
в трудности найдите возможность.