Здравствуйте! Я Жозефина, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.
Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 30 марта (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!
30 марта.
Эксперимент.
Экспериментируйте. Пробуйте что-то новое. Попробуйте выйти за свои рамки.
Нас удерживали слишком долго. Мы себя сдерживали слишком долго.
Будучи детьми, многие из нас были лишены права на эксперимент. Многие из нас лишают себя права экспериментировать и учиться, будучи взрослыми.
Теперь пришло время экспериментировать. Это важная часть выздоровления. Позвольте себе пробовать. Позвольте себе пробовать что-то новое. Да, Вы будете совершать ошибки. Но, пройдя эти ошибки, Вы будете знать, каковы Ваши ценности.
Некоторые вещи нам просто не понравятся. Это хорошо. Тогда мы будем знать немного больше о себе и о том, что нам не нравится.
Некоторые вещи нам понравятся. Они будут касаться наших ценностей. Они будут указывать на то, кто мы, и мы откроем что-то важное и обогащающее нашу жизнь.
Есть время покоя в выздоровлении, время остановиться и лечить себя, время дать себе остыть. Это время для самоанализа и лечения. Это важное время. Мы имеем дело с нашими нерешенными вопросами.
Также приходит время, когда одинаково важно экспериментировать, начать «брать пробу».
Выздоровление не означает отстранения от жизни. Выздоровление означает учиться жить и учиться жить полной жизнью. Выздоровление означает исследование и эксперимент
Выздоровление означает покончить с грубыми, основанными на стыде правилами из нашего прошлого и определить для себя здоровые ценности, основанные на любви к себе, любви к другим и на гармонии с этим миром.
Экспериментируйте. Пробуйте что-то новое. Возможно, Вам это не понравится. Может быть, Вы совершите ошибку, но может быть, Вам понравится, и Вы откроете для себя то, что Вы любите.
Сегодня я позволю себе экспериментировать в жизни. Я не буду строго сдерживать себя и буду включаться, когда это кажется правильным. Господи, помоги мне уйти от необходимости лишать себя чего-то в жизни.
Полная Версия: Эксперимент.
Привет! Я Натала, из дфс.
Тема отзывается.
Тема отзывается.
| Цитата |
| Теперь пришло время экспериментировать. Это важная часть выздоровления. Позвольте себе пробовать. Позвольте себе пробовать что-то новое. Да, Вы будете совершать ошибки. Но, пройдя эти ошибки, Вы будете знать, каковы Ваши ценности. Некоторые вещи нам просто не понравятся. Это хорошо. Тогда мы будем знать немного больше о себе и о том, что нам не нравится. |
Но принимать себя со своими ошибками, еще, трудно. Чувствую стыд, вину, страх. Страх наказания, страх отвержения, страх насмешек, страх злой критики, страх унижения.
Еще, вот это ценно сейчас
| Цитата |
| Есть время покоя в выздоровлении, время остановиться и лечить себя, время дать себе остыть. Это время для самоанализа и лечения. Это важное время. Мы имеем дело с нашими нерешенными вопросами. |
Неприятные, болезненные для меня ситуации, также связанные с чем-то новым в моей жизни, высветили мои внутренние нерешенные вопросы. И, когда я не стала прятаться от них, заталкивать назад, а признала их перед собой, перед Богом и где смогла перед другими людьми, то стали приходить ответы на мои эти вопросы. Я увидела в какую сторону мне идти дальше)
| Цитата (Жозефина @ 29.03.2015 - 23:34) |
| Позвольте себе пробовать. Позвольте себе пробовать что-то новое. Да, Вы будете совершать ошибки. Но, пройдя эти ошибки, Вы будете знать, каковы Ваши ценности. |
Я могу теперь пробовать что-то новое, я стала позволять себе это. Раньше до ВДА все время срабатывали установки из детства: "Ты еще сопля зеленая, сначала научись..." и перечислялось, что я СНАЧАЛА должна научиться делать, прежде чем что-то сказать, выразить, попробовать, сделать. То есть для меня стало правилом сначала это нужно уметь делать, а потом только пробовать это делать. Поэтому что-то новое всегда было начинать жутко, у меня не получится.
Теперь, в ВДА, я пробую и я так счастлива. когда процесс начинается, я всегда рядом с собой и так радуюсь, что Я это делаю, я могу, даже если фигня получается, я все равно счастлива.
Спасибо ВС, спасибо вам всем, вы тоже приложили свою руку к моим победам
Здесь расположена полная версия этой страницы.