Здравствуйте! Меня зовут Парана. Я ВДА и сегодня я буду ведущей нашего Открытого собрания.
Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 24 июля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Отрицание.

Отрицание является мощным инструментом. Не позволяйте себе недооценивать его способность затуманить Ваше видение.
Будьте уверены, что по ряду причин мы стали виртуозами по использованию этого инструмента, делая действительность более сносной. Мы хорошо знаем, как остановить боль, вызванную действительностью - не изменяя обстоятельства, а представляя их в ином свете, не такими, какие они есть на самом деле.
Не обращайтесь с собой так безжалостно. Пока одна Ваша часть озабочена созданием вымышленной действительности, другая часть вынуждена работать над тем, чтобы принять правду.
Теперь пришло время найти в себе смелость. Повернитесь к правде. Мягко впустите ее в себя.
Когда мы сможем это делать, нас поведут вперед.

Господи, дай мне мужество и силу ясно видеть действительность

Привет, меня зовут Аня, взрослая дочь алкоголика.

Отрицание для меня это то, что помогает переносить ситуацию до того времени, пока я не смогу душой принять правду и прожить эти чувства. Иногда сама удивляешься, насколько могла себя обманывать. Но для того, чтобы выйти из отрицания, мне надо сначала попробовать потупить по-другому, чтобы со стороны можно было увидеть то, в чём была. А на это как раз не всегда хватает сил и смелости. И я заметила, что часто отрицания как будто снимает с меня ВС, приводя в мою жизнь людей или какую=то терапию, где я начинаю видеть правду. И потом уже осознаю, что это был как раз самый подходящий моменти и я была к этому готова.

Да, я нахожусь в отрицании, когда закрываю глаза на плохое отношение ко мне со стороны мужа.

Привет, я Алиса, ВДА.