Здравствуйте! Меня зовут Miss Luna . Я взрослая дочь алкоголика и сегодня я буду ведущей нашего Открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 3 июня (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Прошу выделять цитаты из текста ежедневника.

Добро пожаловать высказываться!

Благотворительность

Нам нужны здоровые границы по поводу получения денег, и нам нужны здоровые границы, когда мы даем деньги.

Некоторые из нас дают деньги по неоправданным причинам.

Нам может быть стыдно, что у нас есть деньги, но мы не верим, что мы этого заслуживаем. Мы можем принадлежать к организации, которая использует стыд как форму контроля, чтобы принуждать нас отдавать деньги, которые эта организация хочет получить.

Мы можем «попасть на крючок» и отдавать деньги свои детям, членам семьи или друзьям, потому что испытываем заслуженное или незаслуженное чувство вины. Мы позволяем финансово шантажировать себя иногда людьми, которых мы любим.
Это не является теми деньгами, которые отдаются свободно или из здоровых побуждений.

Некоторые из нас отдают деньги, пренебрегая чувство заботы о себе. Мы можем иметь преувеличенное чувство ответственности за других, включая финансовую ответственность.

Мы можем давать просто потому, что не научились говорить «нет», когда ответом является «нет».

Некоторые из нас дают деньги, потому что мы надеемся или верим, что люди будут любить нас, если мы будем заботиться о них финансово.

Мы не должны давать деньги кому-либо. Давать деньги это наш выбор. Мы не должны позволять, чтобы из нас дела жертву, чтобы нами манипулировали или нас принуждали давать деньги. Мы финансово ответственны за себя. Часть нашего здоровья является позволение другим быть ответственными за себя.

Мы не должны смущаться по поводу того, что у нас есть деньги, которые мы заработали, мы заслуживаем деньги, которые нам были даны, - не важно, какое количество. У нас не должно возникать чувство обязанности все их вернуть и чувство вины из-за того, что другой человек хочет, чтобы мы имели эти деньги.

Благотворительность - это дар. Давать - это часть здоровой жизни. Мы можем развивать здоровые границы, когда даем деньги.

Сегодня я буду стремиться развивать здоровые границы, когда я даю деньги. Я понимаю, что давать деньги - это мой выбор.

_____________
"Эй, парень, не грусти, дождь не смоет солнце - у него силенок не хватит. А мы с тобой под Новый год сотрем все старые счета и убежим в края, где речь не та, и счастья с горкой, и в мае созревают персики...".

Эльчин Сафарли

Привет, меня зовут Аня, взрослая дочь алкоголика.

Мне не привычно иметь деньги, как только они появляются, я сразу трачу, чтоб их не было. А когда деньги у меня в плюсе, я чувствую опустошенность и озадаченность, то есть их же не должно быть и эту установку в голове я не могу сдвинуть пока что. Она плотно засела во мне. Всё, что получаю, трачу и даже больше, расходы превышают доходы и для меня такая схема поведения нормально. А вот когда я зарабатывала больше, чем сейчас, мне хотелось прятать деньги ото всех и было неловко, что я столько зарабатываю.

Для меня вообще не привычно быть в достатке и я с этим работаю. Как будто жизнь в достатке скучная. И у меня нет ощущения, что я деньги зарабатываю. Что деньгами опалчивают мой труд.

Раньше я все деньги тратила на окружающих, на себя тратить не могла. Сегодня я трачу на себя, пришлось поработать с чувством вины. На это ушло около года. Чтобы позволить себе иметь желания и удовлетворять эти желания и потребности, потому что раньше мне как будто ничего и не надо было. Ни вещей, ни украшений, ничего не надо, остальным было нужнее. Сегодня я через это прошла и рада этому.

_____________
(ღ...Нюта...ღ)