Если мы все-таки говорим об отстраненности как о бездействии и пассивной позиции в ситуациях, когда есть личная заинтересованность, есть необходимость действовать, есть необходимость (трезвая и осмысленная!) в активной позиции.

Мне помогло:
осознание, что я имею право спрашивать, уточнять, узнавать и просить или требовать ответа в любых ситуациях, связанных со мной, для того, чтобы составить свое мнение о ситуации и, как следствие, имею право отстаивать свою точку зрения
взять свою ответственность на себя, чужое не брать
на чужое не гневаться, не тратить силы, заниматься только своим - а в остальном положиться на ВС
просить о помощи
не контролировать результат
разобраться, что дает мне моя "отстраненность", почему я не хочу сделать так как нужно мне (образ жертвы)
разобраться, почему я вынуждаю своим бездействием действовать других людей (скрытое манипулирование) и что из этого выходит (например: я бездействовала, а он-она-они опять сделали не так-не то - опять жертва)
выражать гнев прямо и по адресу - для меня часто под пассивностью прячется задавленный гнев

У меня происходит странное, когда нужно принимать серьезное решение, мозг блокирует проблему как будто ее нет.

Я раньше не понимала почему, потом прочитала что так в детстве психика зашишает от ужаса, который не можешь изменит.

А как это лечить сейчас не понимаю. Ну типа к тебя растет опухоль, а сознание ее полностью игнорирует (это я для примера).

Кто нибудь сталкивался?

До сих пор не знаю, как перебороть.
Но пытаюсь так:
- если непонятки по работе, обращаюсь к тому, кто ко мне расположен и без обиняков прошу совета и помощи, особенно радостно, что такие люди всегда находятся.
- если в быту - лезу в инет, звоню кому-нибудь, лучше всего помогают школьные знакомые, те, которые знают тебя со всеми примочками сто лет, собираю мнения...и поступаю, как считаю нужным.
Но главный мой камень преткновения - то, что не могу до сих пор быть уверенной в себе, как в личности, способной быть "величиной" для детей.
Не живу с мужем уже давно, но развестись духа не хватает. А вдруг перестанет давать деньги на содержание детей? (дает, кстати больше, чем я зарабатываю сама). И так давно парюсь с этой проблемой....
Всю жизнь была маленькой девочкой:сначала в семье при старшем "умном" и "правильном" брате, которому в рот смотрела, потом замужем (хоть муж и младше меня на 2 года, всегда ощущала, что он старше, умнее, и т.д.)
Теперь вот пытаюсь советоваться с дочкой (ей скоро 17), а она сама ребенок со своими тараканами....

тото хочу поблагодарить за этот коммент, мне помогло это принять решение и уточнить непонятки во взаимоотношениях, и ситуация в миг отвалилась,thanks!!!!

Это само собой :-) Я благодарю свою ВС и себя за свои открытия. Но добрые слова мне оказывают поддержку, а добрые слова я слышу от людей, которым тоже благодарна.