Майк, спасибо! Очень помогло твоё понимание всё встало на свои места!

А мне нравится больше вот такой 6 шаг ( из Санта-Барбары):
6. Мы приняли свои травмы, гнев, стыд, все свои страхи, и наконец разрешили себе чувствовать боль и страдания, которые отрицали и мы сами, и люди вокруг нас. И так освободились от этого.