том
Яра
Спасибо

_____________
Полная уязвимость это и есть мужество

3. Является ли моя управляемая жизнь в действительности контролируемым поведением, которое я неправильно назвал? (Приведите пример).

Вообще не понимаю этот вопрос.Где назвала не правильно?Когда назвала?Не понятно мне..Не знаю даже что отвечать

_____________
Полная уязвимость это и есть мужество

Навера, привет!

Посмотри в соседней теме: http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=5514

_____________
Мальчик - отец мужчины

Damien
Спасибо тебе большое,спасибо тем,кто отвечает новичкам

_____________
Полная уязвимость это и есть мужество

Навера, на здоровье!


_____________
Мальчик - отец мужчины

Отозвалось... Не говори, не доверяй, не чувствуй... В этом ключе меня мама и воспитывала...
Тоже дфс, с отцом алкашом мама развелась, в итоге я воспитывалась бабушкой, а мама пряталась от мира в работу....

Всем привет! Не знаю куда написать или где прочитать о том как работать с 1-м шагом. Я новенькая и только начинаю вникать. Поняла что надо признать своё бессилие. А как признать? Просто осознать? Или повторять себе по 10 раз на дню что признаю своё бессилие? Ничего не понятно. Подскажите кто знает, пожалуйста.

Berta555, привет! Обычно по шагам работают со спонсором, попутчиком или в малой группе по Жёлтой тетради. Ну и на обычных собраниях тоже 1 Шаг - частая тема. Их всех тоже можно спрашивать. Здесь на форуме так же много опыта.
Я признаю для себя это правдой, что я сам один не могу справиться с последствиями воспитания в дисфункциональной семье, с чертами выживания.

Приходи на собрания: живые, скайп, переписка, whatsapp.

_____________
Мальчик - отец мужчины

Я росла не в алкогольной семье, а в семье с психопатом. Алкоголиком я не являюсь, наркотики не употребляю, но мое поведение, отношение к жизни и к самой себе именно такое, как описано здесь на первой странице. Я хочу быть как все нормальные люди - жить без страха, заводить новые знакомства, дружить, общаться без страха, что обо мне плохо подумают и смело смотреть людям в глаза, найти работу, соответствующую моему образованию и способностям. Моя проблема - это общение. Отчим-психопат уже 3 мес. как умер... но я как бы в каждом человеке вижу его - чувствую страх, тревогу что каждое мое неосторожное слово, действие, взгляд может вызвать неадекватную реакцию, злобу, агрессию, ненависть. Как преодолеть это чувство? оно появляется спонтанно, независимо от моей воли, ничего не могу поделать с этим. Это знаете на что похоже... отчим относился ко мне как самый настоящий фашист, ему нравилось издеваться надо мной, запугивать, мучить. Я представляю, что чувствовали люди, которых освободили из концлагеря - фашистов уже нет, но они мерещатся повсюду, за каждым углом, в каждом человеке... Не знаю, что мне делать! Умом понимаю, что бред, но чувствую именно это и это чувство невозможно преодолеть усилием воли

Пожалуйста, объясните кто такие спонсор, попутчик и как работать с этими шагами

1. Про спонсора и попутчиков можно почитать тему http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=6463
Дальше делай из прочитанного самостоятельные выводы, взрослым детям как правило вредно безоговорочно слушать "родительскую фигуру" и подпадать под чье-то влияние, т.к. это только отдаляет от искомого взросления.
2. Работа по шагам, раз у вас нет групп ВДА, можно присоединиться к малой группе в скайпе. Раздел форума Малые группы.
Почитай верхние закрепленные темы, вопросы можно задать в конкретной теме малой скайп-группы.

_____________
Неважно, кто прав. Важно, кто лев.

Спасибо!

А ведь еще есть такой фактор как Отрицание. Внешне все благополучно, но почему же я истеричка и жить тошно? Сознание включает отрицание болезни и начинаются отговорки:"Да, мне конечно, тошно жить, но семья у меня нормальная. Значит, я чего- то дурю".

Здравствуйте! А где вопросы, на какие отвечать?

Брюнеточка 85 вопросы по 1 шагу здесь
http://vda-sait.narod.ru/index/0-16

_____________
Я хочу, чтоб у тебя получилось, но если не получится, я всеравно буду любить тебя. :-)
Могу не знать, поэтому и спрашиваю......
Боже, избавь от предубеждений
Мои шаги