Тото
классно!!!

Легкость, облегчение, прозрачность, честность, понимание, незамороченность, неосуждение, доброта, желание жить и творить.
Я стараюсь трезво относиться к плодам этого шага, не впадать в эйфорию.

Хочу в 5-ый шаг

Чисто теоретически, значит, 5й шаг сделан правильно, раз такие результаты.
Я делала 5й шаг уже 2 раза, но у меня ощущения освобождения нет. Что-то я делаю не так. Хотя уже всю свою жизнь изрыла вдоль и поперек. Я не знаю, куда уж честнее:))

Это тоже мой второй 5 шаг :-)
В этот раз я ожесточенно копала обиды. Я все прописала, а потом вернулась к написанному еще раз. В обидах я увидела корни своих недостатков и, наконец, перестала осуждать себя. Для меня мои недостатки стали руководством к действию. Сейчас я понимаю, что в прошлый раз я сделала 5 шаг как могла на тот момент, но пошла дальше с некоторыми своими обидами, тихонько обвиняя других и пиля и не прощая себя.

Вот здесь у меня затык, и, видимо, поэтому облегчения не наступает.

Я тоже вроде откопала все обиды, даже учителей в школе припомнила:)) и дет сад перебирала в памяти:)

Мой опыт заключался в том, что во всех обидах я увидела обратную сторону. Со стороны, невозмутимо и безоценочно, я наблюдала за своей историй, как за сюжетом кино. Поняла, что многие обиды были просто барьерами со стороны других людей. На словах это банально звучит, но когда проникаешься этим внутри, это совсем другое. Осознала, что иначе не могло быть. Вдруг два моих самых ярых "обидчика", от воспоминания имен которых мне раньше становилось тошно, стали мне понятны, их поведение стало объяснимым. Раз я могу это обяснить, значит, это имеет право быть, значит становится принятым, превращается в принятие. Если я принимаю обидчика, значит я принимаю обиду, принимая обиду (не отрицая и не споря с ней), я прощаю обидчика и себя. Не знаю, как лучше объяснить. Осознала, что это не меня обижали, а все было обоюдно, и часто было спровоцировано мной, моим задавленным, загнанным внутрь гневом. Я не нашла ни одной "справедливой" обиды - мы в другой ветке обсуждали, что такое "справедливая" обида. Все мои обиды по сути детские или незрелые. И я вдруг поняла, что выросла. Не во всем, но в чем-то уже выросла.

Я вижу в обидах обратную сторону. Я прописывала все вторичные выгоды от всех своих дефектов. Я так для себя поняла, что истинная причина моих заблуждений - это гордыня. В частности, и та гордыня, которая диктует мне претензии к себе самой - я должна быть такой и сякой, лучше, чем другие. А это рожддает страх не быть принятой, если не буду лучшей. Поэтому и простить, наверное, себя не могу.
В любом случае, я тебя поздравляю, это здорово!!! Удачи тебе в дальнейшим шагах!!

Спасибо!