Всем привет!Меня зовут Аня,я выросла в семье алкоголиков и сама стала алкоголичка.Пол года я выздоравливаю в сообществе АА и не употребляю алкоголь.В 4 шаге я узнала,что созависима.Моя спонсор мне посоветовала обратиться в ВДА и вот я здесь

Нюрка
Привет и я в АА выздоравливаю.

_____________
Спикерское. "История выздоровления"
Спикерское 2. "3 Шаг ВДА"
Текстовое спикерское. "Первая встреча с Внутренним Ребенком"

Всем привет, Саша, алкоголик. Я тоже вырос в дисфункциональной семье. Также дед у меня был алкоголик, отец был алкоголик... Я работаю по программе 12 шагов в АА. Сейчас понимаю, что этого мне не хватает. Почитал о ВДА и понимаю, что это то, что мне нужно, я вижу у себя эти симптомы, тем более их видит мой спонсор по АА. Подскажите пожалуйста, с чего начать, что делать, что почитать? Я немного запутался, мне многое непонятно. Что такое малые группы, что там писать нужно? Смотрю есть разные варианты шагов, желтая тетрадь...Помогите разобраться))))

Paluich, привет!
Посмотри во эту тему.
и эту
Разные варианты шагов - ага, есть такое.
Один вариант - это официальные шаги, адаптированные шаги А.А. Как и принято в 12-тишаговых сообществах.
А второй вариант - это шаги, написанные сооснователем ВДА Тони А. Он в какой-то момент на своём опыте понял для себя, что адаптированные шаги А.А. не работают для ВДА. Написал свою книгу. Есть ещё спикерское Тони.

КисаСпасибо, почитаю) Скажи, что я могу начать делать? Почитать пока что, или что то писать? и что за желтая тетрадь?

Paluich, Жёлтая Тетрадь - рабочая тетрадь для работы по шагам. Обычно по ней работают в компании - в группе или со спонсором.
На группы приходи. И на форуме много чего можно почитать.

Киса ага, спасибо)

По большому счёту в зависимостях виноваты власти.
Помню как будучи маленьким проклянал создателя водки.
Её бы не пили,если бы не рекламировал.
"Ирония судьбы", вот с чего все началось.
Этот фильм смотрели все и все срисовали обычаи
Поч на новый год нужно Пить??
Зачем вообще пить??Я имел зависимость.
Родилась дочь и я боялся что-то пропустить:вдруг она сделает первые шаги,а я пьяный и не увижу этого,вдруг она что-то скажет и я не услышу.
Эти размышления появились от мудрости.Анализировал жизнь своего отца и твёрдо решил: я так не хочу.
Я не хочу не видеть то,как растёт мой ребенок,она пришла в этот мир по моей воле и я должен быть для неё опорой,я должен дарить ей надежду,вселяться в неё уверенность,оберегать,делать её счастливой.
Я все через себя пропустил,я знаю как больно детям,чьи родители алкаши.
У нас в городе акция была,вешали плакаты с надписью и картинкой:сидит малы,а перед ним мишка плюшевый и он тянет руки к мишке,но рядом рука отца с водкой и лозунг: Папа,купи мне игрушку вместо своей водки.
Это реально так и есть.Мой отец начал пить,как я сам подсчитал(а я сходил с ума,почему начал пить,когда и т.д) и пил он неделю пьёт,неделю отходит,месяц перерыв.
Спишь ты,не спишь,все равно,пинает дверь среди ночи,падает,умоляет,сердце опухло,сейчас умру,скулит,плачет,изображает приступ(играл на нервах)до сих пор мне не хватает ночи,чтобы выспаться.
И так продолжалось 22 года,сейчас мнп 26,у меня куча проблем,но я морально очень сильный, особенно сейчас удивляюсь,когда понял,что его не спасти,когда поставил ультиматум матери,заставила отца на коленях просить прощения,но не смог простить,ненависть к нему,как добыча для льва.Зверские глаза и хочется подкалывать,издеваться.
Как он это делал,как ямырил нас с братом,мы выродки,инвалиды,дебилы,бараны и т.д
Отбивал охоту одеваться,хорошо учиться и хорошо зарабатывать.
Я сейчас хоть както пытаюсь что-то изменить,брату же 32 и он заклеван так,что имея вышку работает там,где образование вообще не нужно.И считает этот форум чушью.Вся родня считает,что я зря здесь сижу,что здесь одни обиженные судьбой,но пусть даже и так,но мы же люди,мы имеем право жить,радоваться,планировать,добиваться,ценить каждый наступивший и прожитый день.
А не как раньше,раньше я думал быстрее бы сдохнуть...просто мечтал и делал попытки,но так женский пол люблю и друзей и экстрим,что не смог...
Да и если я вылечусь,то и не нужно мне это.
С женой развёлся потому что она однажды видела пьянку отца,хождения с ножом и т.д
При этом дочь стояла рядом..ей было 2.5
Стыдно за них пииииииииииииисец..
Обидно,что все так.
Мать умная,из хорошей семьи.
Но с ним стала сначала домохозяйкой,теперь почтальоном,никак не раскрылась,он не дал ей,всю жизнь спасателем отхерачила,эпилепсии предотвращает,капельницы делали..
Извините,что не там,но внезапно возникло вдохновение.

Ко всему прочему отец всю жизнь зарабатывает копейки,на которые ему самому сложно существовать.
Мы ещё и не благополучная ниже средней семья.
Я вместо учёбы работал,работал,чтобы сверстники не ржали,что я в обносках хожу.
И все это так давит.
Многие до 21 но года вообще ни о чем не думают,учатся спокойно и все.
А я пашу лет с 14 строики,изготовление блоков,водитель и т.д
Я хотел быть личностью,у меря был зверски,стойкий характер,но какой я начальник,если мне вдолбили,что я дебил и инвалид?я работаю там,где нет людей и обсуждений,я водитель и хочу изменить все,но не могу.пока что не могу.
Я работал и менеджером,но там все давит,ответственность и ожидаешь что тебя дебилом назовут

Девчата,кто хочет дружить?

Алексей напрасно слушаешь тех кто называет этот форум чушью. А почему родня не одобряет твой выбор? Может им и не надо твоего выздоровления?

_____________
...И нет мыслей иных
Лишь о борьбе и судьбе
Сам слово дал себе
Что больше никогда
Его им не сломить...

Мистер Джинкс ушёл в самого себя, ибо это было единственное место, куда он мог уйти.

Чарльз Диккенс. "Посмертные записки Пиквикского клуба".

Это не тяжесть проблем сгибает спину, а мощь крыльев, которые пора расправить!

Алексей, привет! молодец. ты просто молодец. нужна смелость, чтобы прийти сюда и написать. я тоже не могу изменить других, этот мир. я могу- только с собой, помочь себе..и тогда уже смогу просто любить других. накал спадет.. я несколько месяцев работаю в параллельной программе, и вижу просто чудеса..пришла сюда, в ВДА, так как вижу, чувствую, что проблемы из детства..учусь любить свою маленькую девочку внутреннюю, помогать ей.. мне кажется ты хороший отец, ты общаешься сейчас с дочкой? можешь мне писать..