Какой ущерб вы причиняли себе?

_____________


Моё спикерское 2013 года

Моё спикерское 2015 года

Первый Шаг

Не беру подспонсорных.

Стыдил, запугивал, покидал, критиковал, пренебрегал, сорказничал, обесценивал, не сопротивлялся насилию (впадал в жертву). Для начала.

_____________
Спикерское. "История выздоровления"
Спикерское 2. "3 Шаг ВДА"
Текстовое спикерское. "Первая встреча с Внутренним Ребенком"

Наденька
вчера причинила вот так: не помолившись, хлопнула первую рюмку эмоционального употребления. Снесло крышу напрочь: от ненависти к Богу до ненависти к себе. Спасли 10-11 шаги. Ура программе!

_____________
С человеком все в порядке. Только он этого не знает. Милтон Эриксон.

Если больной очень хочет жить, врачи бессильны. Фаина Раневская.

и не сосчитать... насилие, пренебрежение, покидание, предательство... ужас ужасный... и, главное рисунок всегда один: сначала засуну куда-нибудь себя, продам, в смысле... а потом спасаю, причем не очень удачно получается... покалеченая вылезаю... с трудом...

_____________
Забей на все и радуйся!

Я б попросила с примерами. Пренебрегала - что делала?

_____________


Моё спикерское 2013 года

Моё спикерское 2015 года

Первый Шаг

Не беру подспонсорных.

Угроза самоубийства. Депрессии.
Куча ущерба физического из-за дурных пристрастий.
Самобичевание.

_____________
Прочь ухожу

Наносила себе физический ущерб - жрала на ночь, жрала всякую гадость, не предохранялалась, из-за этого зараза и нежелательные беременности, блииин, ну до чего ж надо быть уеханой, что бы так с собой поступать!.. Потом еще: общалась с кем попало, почему-то, позволяя себя обесценивать, плохо с собой обращаться, комментировать мои действия и мои чувства, приписывать мне несуществующие мотивы моих поступков, очень хотелось внимания,видимо, потому даже негативное внимание принимала.( Мне вообще сейчас жутко не хватает внимания, а нарочно привлекать его -не хочется, дилемма прям.)

Ребята! Спасибо вам большое! Благодаря вам я увидала, что во многом уже начала возмещение себе. Либо преисполнюсь желанием (в части питания, например).

_____________


Моё спикерское 2013 года

Моё спикерское 2015 года

Первый Шаг

Не беру подспонсорных.

Не следила за самочувствием и здоровьем, обращалась к врачам только когда совсем уже припирало; ходила больная (даже с температурой) на работу; не разрешала себе поесть и сходить в туалет, когда это было нужно; ругала, стыдила, порицала себя, сама над собой смеялась, чтобы предупредить этим насмешки других; с той же целью обзывала себя вслух; терпела мат, который при мне произносили; долго терпела выходки действующего алкоголика; почти состоявшаяся попытка самоубийства; причиняла себе физическую боль, чтобы заглушить душевную; курила, злоупотребляла алкоголем; употребляла некоторые другие психоактивные вещества; переедала (даже в АО за помощью пришлось обратиться); морила себя голодом; добрачный секс...

Позволяю некоторым людям сливать на меня свое недовольство.
Обесцениваю свои навыки, знания, умения.

Это не полный список, так, навскидочку...

Я.причиняла себе боль, критиковала, обесценивала, создавала опасные ситуации для жизни, недоверяла себе, не любила, покидала. мазохизм, алкоголизм. Примеры ругаю себя за малейшую ошибку. Пытаюсь насиловать себя через сопротивление. Мечтаю о смерти в дни отчаянья. Лишаю себя потребностей и-быть уязвимым перед другими. Стараюсь закрыватся, иногда наоборот излишне открыта.

_____________
...И нет мыслей иных
Лишь о борьбе и судьбе
Сам слово дал себе
Что больше никогда
Его им не сломить...

Мистер Джинкс ушёл в самого себя, ибо это было единственное место, куда он мог уйти.

Чарльз Диккенс. "Посмертные записки Пиквикского клуба".

Это не тяжесть проблем сгибает спину, а мощь крыльев, которые пора расправить!

Я молчу, терплю - когда надо бы высказать проговорить свои чувства. Давлю в себе, пока не накипит уже до критической точки. Отношусь безобразно к своему телу: забочусь только о том, что на виду (для других, а не для себя).

Спасибо