20 июля
Здравствуйте! Я Смурфета, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 20 июля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Отпустить сопротивление

Не спешите двигаться дальше.
Расслабьтесь. Дышите глубже. Будьте. Чувствуйте гармонию.
Будьте открытыми. Есть прелесть в нас и вокруг нас в сегодняшнем дне. Сегодняшний день имеет цель и значение.
Сегодняшний день важен - не столько потому, что с нами происходит, сколько потому, как мы реагируем.
Позвольте сегодняшнему дню случиться. Мы учим свои уроки, мы приобретаем опыт, мы меняемся просто потому, что проживаем сегодняшний день, живя в нём.
Не беспокойтесь о завтрашних чувствах, проблемах или успехах. Не волнуйтесь по поводу того, сможете ли Вы доверять себе, жизни или Высшей Силе завтра.
Всё, что нам нужно сегодня, будет нам дано. Это обещание - от Бога и Вселенной.

Чувствуйте сегодняшние чувства. Решайте сегодняшние проблемы. Наслаждайтесь сегодняшними успехами. Доверяйте себе, жизни и Вашей Высшей Силе сегодня.
Овладевайте искусством жизни в сегодняшнем дне. Впитывайте уроки, прелесть и любовь, которые даны нам сегодня.
Не стремитесь ринуться вперёд. Нет необходимости спешить. Мы не избегаем, мы только откладываем. Позвольте себе чувствовать, дышите мирно и выздоравливайте.
Не спешите двигаться дальше.


Сегодня я не буду убегать от себя, своих обстоятельств и своих чувств. Я буду открыта себе, другим, моей Высшей Силе и жизни. Я буду верить, что отдав себя полностью сегодняшнему дню, я приобрету навыки, которые мне будут нужны завтра

Обычно я волнуюсь о далеком будущем - как все сложится, как будут себя вести люди, какой результат принесет мой родительский труд.
Отложив страхи далекого будущего, я обнаружила, что сегодняшняя ноша мне вполне по плечу, и главным оказываются совершенно другие вещи - хочу ли я быть с тем человеком, который рядом, именно сегодня, а не надеяться, что в будущем я захочу с ним быть. Как выкроить время для общения детей. Как найти с ними общий язык. Как заботиться о себе, чтобы чувствовать себя счастливой.

Все чувства важны только сейчас, только сегодня. Они не имеют никакого отношения ни к прошлому, ни к будущему.

Постараюсь прожить день сейчас, сегодня, и здесь.

Да, чувства,которые я проживаю сейчас важны. Но мне они не нравятся, мне в них не уютно.
Как то хочется или проскочить их проживание, или забить. Например уснуть часов на пять.
Единственное что меня сейчас утешает,это то что эти чувства не на всегда. Переживу я их, с пощью в.с. а то мне ведь кажется,что если облака на небе,то это на всю жизнь.
Спасибо.