Прими поддержку ! я точь в точь в таком состоянии,только еще живу надеждой на воссоединение,но походу --это все моя иллюзия. нашла его в одноклассниках и вообще крышу снесло-зачем нашла??? чтоб больно опять самой себе сделать или правду узнать,не знаю,но легче не стало,а только хуже.

_____________
Хочу жить,любить,творить и радоваться
А еще знакомиться ,общаться ,выздоравливать![/i]

Привет!
Я, к счастью, оборвала все контакты, поставила его в черный список на телефоне, в соц сетях я не бываю вообще. Любое упоминание о нем действует как яд, так что стараюсь избегать. Лично мне сейчас проще от того что я НИКАКОГО контакта не поддерживаю и знаю что будущее мое должно быть без него совсем.

Раньше пыталась просто расставаться, было тяжело и ничего не выходило. А как все контакты оборвала, стало легче. Когда хочется проконтактировать, вспоминаю "последнее употребление" - то есть тот момент, что сподвиг сказать "все, хватит". Очень отрезвляет.

_____________
Вас не должно удивлять, что у меня накопилось много новой информации относительно наших гипотез о феномене тревоги. Неудивительно и то, что вся эта информация пока еще не подводит нас к решению этой сложной проблемы. (З.Фрейд)

Я уже его удалила,но мне сложнее в том плане,что у нас общий ребенок и совсем оборвать связь --это невозможно ,да и я все еще надеюсь,потому что он сам дает эту надежду.

_____________
Хочу жить,любить,творить и радоваться
А еще знакомиться ,общаться ,выздоравливать![/i]

мне очень помогала книжка Битти «Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости».
написание писем.
правило что у меня дома должно быть убрано.
и группы на которых можно выговориться.