Привет! Я Алина, взрослый ребёнок из дисфункциональной семьи, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 17 февраля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.

Добро пожаловать высказываться!

Принятие

Наш основной принцип выздоровления, который никогда не теряет своей силы, совершая чудеса, - это принцип, который называется принятие.
Мы не достигаем принятия в одночасье. Часто нам нужно пройти через калейдоскоп чувств - иногда это гнев, оскорбления, стыд, жалость к себе или печаль. Но если принятие - наша цель, то мы придём к этому.
Что может принести больше свободы, чем умение посмеяться над своими слабостями и быть благодарными за свою силу? Знание полного содержания того, что называется словом "мы" со всеми нашими чувствами, мыслями, склонностями и историей - это стоит того, чтобы не побояться себя принять, это приносит выздоровление.
Принять наши обстоятельства - это другое чудодейственное лекарство. Чтобы что - что менять или менять других, мы сначала должны принять себя, других и обстоятельства такими, какие они есть. Затем нам нужно сделать следующий шаг. Нам нужно стать благодарными за себя и наши обстоятельства. Мы добавляем ещё один штрих к нашей вере, говоря: "Я знаю, что это именно тот путь, который мне нужен в данный момент".
Не важно, что мы запутались, основные принципы никогда не теряют своей силы, чтобы вернуть нас к здравомыслию.

Сегодня, Господи, помоги мне применять принцип принятия в моей жизни. Помоги мне принять себя, других и мои обстоятельства. Продвинь меня ещё на один шаг и помоги мне быть благодарной.

Привет. Я Виктор, вырос в не благополучной семье.
Я продолжаю выздоравливать и искать. Мне нужно прийти к тому состоянию, где я буду безвозмездно принимать себя таким какой я есть. Я хочу научиться и я не только ищу, но и учусь. Я стараюсь слышать. Я хочу укреплять веру в Бога! Я прошу Бога, чтоб Он направлял меня в этом духовном путешествии
Спасибо.

_____________
We can be who we are, and do it the way we do it - today.[COLOR=red]

Завтра приедет одна тётя, с которой я долго избегала общения. Ох, Боже помоги мне принять это! Принять тётку, такой какая она есть и принять себя, не хотящую общатся с этой тёткой. АААА! Трудно и то и другое! Тётка созависимая, приставучая а я злая! всё чувство вины с себя не скину!

Я Андрей, взрослый ребенок из ДФС. Всем привет!

Принимать себя, это для меня самое главное сейчас. Принимать и не критиковать, не пилить, не обесценивать свои успехи. Даже мельчайшие успехи. Ведь я вырос в системе строжайшей критики и самокритики. И мой внутренний ребенок сейчас такой забитый и пугливый. Он не умеет доверять людям, и из-за этого он всегда в одиночестве, страхе и стыде. Я его пытаюсь слушать и успокаивать. Он не всегда маленький ребенок, иногда это подросток, иногда это юноша. Это я. Это часть меня теперешнего. И я хочу заботиться о нём и любить. Хотя есть и смущение от этих строк и недоверие себе. Я ведь не знаю как заботиться и как любить. Это все про чувства. Но я буду действовать или пытаться действовать. А результат я не могу знать. Получится у меня или нет в этот раз наладить контакт со своим внутренним ребенком. Получится или нет подружиться со своим очень строгим внутренним критиком. Я прошу бога, чтоб он привел меня к тому, что для меня будет наилучшим. Ведь в этом его сила. А я буду делать то, что могу на этом пути...