Оля Ветер , спасибо. Я нажимаю, но сами книги не открываются.

Артем, спасибо! Начала понимать, как соотносятся ВДА и CoDa, обычные группы и группы для новичков, работа с книгой и тетрадью! Это вселяет надежду)

_____________

flamingwind
Привет, люблю, когда всё по полочкам)). Успехов, на нашем нелегком пути!

_____________
Спикерское. "История выздоровления"
Спикерское 2. "3 Шаг ВДА"
Текстовое спикерское. "Первая встреча с Внутренним Ребенком"

Зарегистрировалась вчера по рекомендации психолога. Разумеется, в голове каша, психологически похожа на ощетинившегося ежика... или дикобраза... В общем, принюхиваюсь.

Маруся***
Добро пожаловать Не торопись, ты все успеешь Я нашла скайп-группу, т.к. живой в нашем городе тогда еще не было, слушала, прислушивалась к себе, примеряла на себя список грязного белья и поняла, что я там где должна быть. И потихоньку бродила по форуму. Здорово, что ты здесь, надеюсь тебе понравится

И я слышала на группе, что жизнь у людей меняется, это очень меня поддерживало, вдохновляло и я нашла МГ по работе по шагам.

Яра, спасибо за приветствие! Если честно, как-то тяжело вливаться в новый форумский коллектив... Обычно просто - знакомишься, люди обсуждают какие-то важные темы, завязывается дружеское общение по интересам, а тут понимаешь, что общий интерес есть, но куда приткнуться, еще не поняла. И не знаю, что говорить о себе. Все как-то сложно в жизни... Но мне врач сказал "надо", значит, надо...

Маруся***
Привет))) Если ты нашла скайп-группы, просто включайся в любую. Их здесь много, все они про ВДА, потом определишься на какой остановиться. Я была наверное на всех, и сейчас, если чувствую необходимость посещаю то реже, то чаще, все по силам и состоянию. Когда состояние хуже некуда, понимаю, значит точно надо идти. и даже если не хочу говорить, т.е. закрываюсь, ухожу снова в изоляцию, точно, мне надо идти и говорить. Так и говорю: "Не хочу говорить, не знаю, что сказать", а потом говорю о своих чувствах, в ВДА это очень важно. Я помню свои первые собрания. Только я начинала задумываться, а что я чувствую, становилось очень больно, ком подкатывал к горлу, чувства сидели во мне ни разу ни кому не открытые, все задавленные. И говорить было страшно, боялась оценки, боялась непринятия меня со всем моим "багажом", мне казалось, что и говорить то я не умею, осмеют, закидают помидорами. А мне сказали спасибо и не осудили. Это было таким подарком для меня, я могу говорить и мне за это ни чего не будет!!!! На форуме общаться для меня тоже очень важно. я могу писать о том, что я думаю, как поступаю, но собрания, где я озвучиваю свои проблемы, говорю голосом, для меня намного эффективнее. Присоединяйся, мы будем очень рады тебя послушать

Мне страшно, Яра. Я боюсь несколько иных вещей, но в основе страх залезть внутрь себя и найти там непережитую боль, которая снова взорвет мой мозг. Он и так взрывается - на встречах с психологом... Вчера была на реальной группе нашего центра, куда мне сказали прийти. Ага. Ежик и дикобраз в одном флаконе. При том что я достаточно открытый и общительный человек - если дело не касается моих психологических травм.

Спасибо за поддержку и ответную реакцию.

Яра, и как долго шел процесс выздоровления от той боли?..

У меня кризис, слава Богу, миновал еще год назад, сейчас я научилась радоваться своей жизни, у меня появилась новая активная работа, которая мне очень нравится, вернулась к своим разнообразным интересам, которые включают и общение с людьми... но именно в результате общения я увидела, что голова моя еще местами "пробита", поэтому снова обратилась к психологу. Посттравматический синдром?

Я радуюсь жизни, пока не вспоминаю о своих еще не совсем заживших ранах. А когда раны начинают беспокоить, возникает страх, который убивает радость.

Маруся***

Яра, я очень рада за тебя!
Это огромный труд, и хорошо, что он прошел не впустую! Вселяет надежду.
Не уверена, что у меня дело пойдет с первого же собрания. Пока все, что касается моих травм, вызывает защиту - не нападение, а глухую оборону. Нет базового доверия.

Маруся***
Привет. Я вот на прошлой неделе испытал облегчение, как отлягло, когда признался, что не люблю людей. Это признание сопровождается у меня страхом и стыдом.
Не, ну я хочу, чтобы меня любили, но сам не люблю. Ну вот как не предательство, так насилие, критика, оценка, стыжение.