Mtil,
полгода назад я с очень похожими словами пришла к мужу. Я так сказала ему: "Со мной беда", в разгар приступа паники, когда его родители были у нас в гостях и паниковать ну никак нельзя было.
И было очень-преочень страшно.
И очень откликнулось про каждое движение "как бы чего не натворить". Когда кажется что любое мое движение это ошибка, и все надо переделать. И что могу что-то сделать или подумать и это буквально притянет в мою жизнь что-то плохое.
Не могу сказать, что стало существенно легче или совсем прошло. Нет, не прошло. Но уменьшается. Очень постепенно. Все еще очень страшно, и мысли в голову лезут беспрестанно, но все-таки дело микроскопическими шагами движется. И поскольку раньше казалось, что все, мне кранты, то теперь видится очень слабый, едва теплющийся свет в конце туннеля. Тревога очень-очень нехотя и цепляясь за все подручные средства, но все-таки отползает.