Всем привет, меня зовут Недотрога, я дочь алкоголика, и сегодня я буду вести наше открытое собрание.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 29 июля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.


Иметь удовольствия



Развлекайтесь. Ослабьте немного Ваши ремни. Наслаждайтесь жизнью!
Мы не должны быть такими мрачными и серьезными. Мы не должны на все реагировать, быть такими критичными к себе и неискоренимым качествам других, а часто и своим.
Это жизнь, а не похоронная церемония. Имейте от этого удовольствие. Войдите в нее. Участвуйте. Экспериментируйте. Рискуйте. Будьте способны на экспромт. Не нужно все время быть озабоченными по поводу того, правильно ли Вы поступаете и подходящий ли поступок совершаете.
Не нужно быть все время озабоченными, что другие подумают и скажут. То, что они подумают и скажут, - это их проблемы, а не Ваши. Не бойтесь совершить ошибку. Не нужно быть такими напуганными и правильными. Не нужно все время сдерживать себя.
Бог не предполагал нас сделать такими сдержанными, такими контролируемыми. Это другие воспитали в нас эти качества, когда мы это позволили.
Мы были созданы человечными. Нам были даны эмоции, желания, надежды, мечты и чувства. В нас еще жив восхищенный, любящий развлечения ребенок! Позвольте ему выйти наружу! Пусть он оживет! Позвольте ему развлекаться - не только два часа в субботний вечер. Приведите его к нам, пусть он поможет нам наслаждаться даром жизни, быть человечными, быть теми, кто мы есть!
Так много правил. Так много стыда, с которым мы жили. Это просто ни к чему. Нам промыли мозги. Теперь время сделать себя свободными, отпустить себя, быть человечными, живя полной жизнью.
Не тревожьтесь. Мы выучим свои уроки, когда будет нужно. Мы дисциплинированы. Мы не пойдем вкривь и вкось. Случится только то, что мы начнем наслаждаться жизнью. Мы начнем получать удовольствие от того, какие мы, мы будем исследовать себя. Мы можем себе доверять. Теперь у нас есть границы. У нас есть наша Программа как фундамент. Мы можем позволить себе экспериментировать и приобретать опыт. Мы в контакте с собой и нашей Высшей Силой. Нам будут указывать дорогу, если мы не будем замороженными неодушевленными объектами. Таким не только трудно указать дорогу - их трудно сдвинуть с места.
Развлекайтесь. Ослабьте немного Ваши ремни. Сломайте некоторые правила. Бог нас не накажет. Мы не должны позволять людям наказывать нас. И мы должны прекратить себя наказывать. Пока мы здесь и живы, давайте начнем жить.


Сегодня я позволю себе получать удовольствие от жизни. Я ослаблю свои ремни, зная, что от этого я не сломаюсь и не разобьюсь. Господи, помоги мне отпустить мою необходимость быть такой сдержанной, правильной и подавленной. Помоги мне впрыснуть в себя большую дозу жизни, позволив себе быть живой и человечной.

Привет, Недотрога, ВДА.
Я в программе чуть больше года и все время изучаю ежедневник М.Битти. Каждый раз поражаюсь, восхищаюсь и радуюсь, что здесь мне разрешают ЖИТЬ.
У меня уже немного получается не обращать внимания на то, что скажут другие, я действую так, как мне хочется.

Привет, Marina S, ВДА. Мне сложно позволить себе развлекаться, получать удовольствия.

Недели две назад я пришла именно к такой жизни, как написано выше. Я отпустила все мысли, думы, контроль, мысли других людей. Я начала просто жить, так как получится. Испытывала счастье и удовлетворение от жизни около 2-х недель, была такая расслабленность, такое настроение. Просто класс! Но не сохранила. Сначала подхватила где-то простуду, стало физически не очень комфортно. Потом приехала подруга и плакала про свою жизнь 2 дня с ночевкой. Мне стало ещё хуже. Затем объявилась на горизонте "мать" и меня зажало в тиски. И полился негатив в мою жизнь. Я заметила, чтобы отпустить и жить в кайф, мне необходимо добиться твердой адекватной самооценки и внутренних сил. Опять все сначала. Желаю себе легкого отношения к жизни. И это не означает безответственность и неуправляемость. Просто легкость и свобода от внутренних рамок.

Привет, я Ольга*, ВДА
Сегодня очень позитивная тема. Меня прям воодушевила. Но... я не умею радоваться, наслаждаться и отпускать. Думаю, что пока не умею, а с помощью программы научусь. Мне это необходимо. Я ведь и правда как замороженный невоодушевленный предмет. Меня не сдвинуть, я боюсь и тревожусь, сижу и трясусь прежде чем принять решение. Постоянно сравниваю себя с другими - так ли я делаю, а могу ли я как он(а), кто лучше. Надоело. Хочу наслаждаться жизнью.
Господи, научи меня отдыхать, научи радоваться каждому дню и перестаь бояться перемен и собственных желаний.


_____________
"моё выздоровление - скорее путешествие, а не пункт назначения." Я с удовольствием путешествую. "Путешествие - это награда".С

в свете всего вышесказанного пойду сегодня на разведку недалеко есть местечко где собираются люди которые танцуют свинг я хочу научиться танцевать свинг пара у меня несть но сейчас он с травмой и временно недееспособен так что сегодня буду только смотреть.....