Всем привет, меня зовут Недотрога, я дочь алкоголика, и сегодня я буду вести наше открытое собрание.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 09 июля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.


Чрезмерные и недостаточные расходы


Я доводила моего мужа до полусмерти моей кредитной карточкой. Это давало мне ощущение, что я имела некоторый контроль, некоторый способ свести с ним счёты.
Анонимные созависимые.

Я десятилетиями покупала себе вещи на самых дешёвых распродажах. Я не могла купить себе даже пару обуви. Всё это время, когда я всего себя лишала, мой муж играл в азартные игры, спекулировал на рискованных делах и делал всё, что хотел, с деньгами. Когда я приняла решение, что я заслуживаю иметь вещи, которые мне хочется иметь, и стала покупать то, что мне хочется, то оказалось, что для этого было достаточно денег. То, что я делала, не было экономией. Я сама себя всего лишала и была мученицей.
Анонимные созависимые.


Компульсивные покупки или перерасходы могут дать нам временное чувство власти над ситуацией. Но как и другое поведение, вышедшее из-под контроля, это имеет предсказуемые негативные последствия.
Недостаточные траты могут оставлять в нас чувство жертвы.
Есть разница между ответственными расходами и жертвенным лишением себя чего-то. Есть разница между тем, когда мы хорошо с собой обращаемся финансово и когда мы чрезмерно расходуем деньги. Мы можем учиться отличать одно от другого. Мы можем развивать привычку ответственно тратить деньги, что будет отражать самоуважение и любовь к себе.


Сегодня я буду стремиться к балансу в моих привычках тратить деньги. Если я буду чрезмерно тратить деньги, то остановлюсь и разберусь с тем, что во мне происходит. Если я недостаточно трачу или лишаю себя чего-то, то спрошу себя, является ли это необходимым и тем, что я хочу.

Привет! Актуально для меня, нет баланса. Где забота о себе, а где жертва, а где привычка экономить. Наверное покупать то, что мне нравится и необходимо и не брать при этом в долг - это забота о себе и радость. Всё остальное компульсивное поведение.
Сегодня я буду стремиться к балансу в моих привычках тратить деньги. Если я буду чрезмерно тратить деньги, то остановлюсь и разберусь с тем, что во мне происходит. Если я недостаточно трачу или лишаю себя чего-то, то спрошу себя, является ли это необходимым и тем, что я хочу.

Я Анжелика75 ВДА, я постоянно экономлю мне комфортно когда у меня много денег в запасе я готова работать много, что бы денег то же было много, не давно пришло осознание, что это проблема, раньше финансов.состояние было хуже и я думала это не обходимо, сейчас положение и стабильней, и выше, а всеравно если внешне не проявляю скупость, то в душе переживая если что то потрачу не на обходимое (например посидели в кафе ну вроде так себе ну в голове я прокручу, что дома можно было поесть дешевле сытнее и еще остались бы деньги) и так во всем. Муж хочет что бы я не работала, а мне надо контралировать свою финансовую не зависимость. Раньше всегда на секономленные деньги мой находились желающие и мне не чего не доставалось сейчас уже трачу на себя и свои нужды но борьба все таки происходит.

Привет, я Недотрога, ВДА.