Всем привет, меня зовут Недотрога, я дочь алкоголика, и сегодня я буду вести наше открытое собрание.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 01 июля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.


Принимать


Выполните следующее упражнение:
Пусть сегодня кто-то Вам что-нибудь подарит. Пусть кто-то сделает для Вас что-нибудь хорошее. Пусть кто-нибудь скажет Вам комплимент или что-нибудь о Вас хорошее. Пусть кто-то Вам поможет.
В этом случае оставайтесь спокойными и примите это. Примите это. Знайте, что Вы достойны этого и заслуживаете это. Не нужно извиняться. Не говорите, что Вы этого не заслуживаете". Не чувствуйте себя виноватыми, испуганными, смущёнными, не паникуйте.
Скажите в ответ: "Спасибо".


Сегодня я позволю себе принять что-то хорошее от кого-либо. И я позволю себе чувствовать себя при этом комфортно.

Привет, я Недотрога, ВДА.
Обожаю эту программу. Такие темы позитивные.
Мне очень трудно раньше было принимать что то хорошее. Была установка, что хорошее заслужить надо и вообще хорошего понемножку...
А тут запросто разрешают принимать, не переживать по этому поводу и чувствовать себя комфортно. Спасибо

Привет, я Katusha, взрослый ребенок.
Завтра я еду к свекрови. Она сказала, что компенсирует нам (мне и сыну) дорогу. Когда я рассказала о своих проблемах с зубами, она перезвонила на следующий день и сказала, что договорилась с врачом и оплатит этот визит тоже. Сына я оставляю у них на все лето, а сама еду дальше к подруге погостить. Она оплатит и эту дорогу.
Мои свекр со свекровью - старенькие пенсионеры, и я вожу им сына на Украину уже 11 лет. И всегда от них - подарки, деньги... Они копят на это весь год. Мне очень трудно принимать эту помощь. Только сегодня утром я молилась о том, чтобы поступить правильно в данной ситуации, а тут такая тема.
Я решила просто молиться и благодарить Бога за то, что эти люди есть в моей жизни. Я это делаю всегда.
Спасибо, Господи, за моих вторых родителей.

_____________
Не стоит спать

привет, я Ольга*, ВДА.
Только недавно мучилась по поводу того, как принимать комплименты, добрые слова в свой адрес и получила сегодня ответ - просто сказать "спасибо". Так просто и сложно одновременно, ведь я всегда смущена и думаю, что недостойна.
Спасибо, за эту тему

_____________
"моё выздоровление - скорее путешествие, а не пункт назначения." Я с удовольствием путешествую. "Путешествие - это награда".С

привеь я itta я ребенок из дисфу семьи
на сегодня мне легче дарить подарки чем принимать их да и дарить трудно мне кажется я чем то обязываю людей
просто спасибо.... это гениально!!

Привет, я Клавдия, ВДА, созависимая.

Добрый день.
Прекрасная тема.
Сегодня мне сделали комплимент, что у меня красивая фигура, а я в ответ поинтересовалась, что если бы у меня была НЕ красивая фигура, то я была бы уже не интересна? Ну вот почему я раньше не "пришла" на это собрание?
Совершенно не умею принимать подарки и комплименты, чувствую стыд, неловкость.