ВДА > Скайп-группа по Шагам Тони

[ Поиск ] - [ Пользователи ] - [ Календарь ] - [ Чат ]

Полная Версия: Скайп-группа по Шагам Тони

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12

Сластёна

20.10.2012 - 18:56

snebarsa я, не могу найти как сделать, может потому что у меня макинтош. можете добавить? разобралась

спасибо

_____________
FLY - First Love Yourself!

Jelena

26.10.2012 - 10:07

а 27 октября группа состоится? Мне Шаги Тони А. очень нравятся. Хотелось бы присоединиться.

Наташа

26.10.2012 - 11:55

Jelena
конечно будет! Приходи!

_____________
Каждому человеку я нужна такой, какая я есть! Вот какая есть, такая и нужна!

Всё хорошо, Бог рядом, ты не одна, ты можешь то, что можешь, - и этого вполне достаточно!!!

Господи, помоги мне капитулировать перед этим и больше не бороться!!! Забери меня из этой кровопролитной войны за любовь!!! ПОЖАЛУЙСТА!!!

Наташа

21.12.2012 - 20:08

Напоминаю, что в субботу в 20-00 Мск состоится скайп-группа по Шагам Тони А.

Логин группы toni_a12shagov

Читаем спикерское Тони.

Приглашаются все желающие!

_____________
Каждому человеку я нужна такой, какая я есть! Вот какая есть, такая и нужна!

Всё хорошо, Бог рядом, ты не одна, ты можешь то, что можешь, - и этого вполне достаточно!!!

Господи, помоги мне капитулировать перед этим и больше не бороться!!! Забери меня из этой кровопролитной войны за любовь!!! ПОЖАЛУЙСТА!!!

Наташа

29.12.2012 - 12:47

Напоминаю, что сегодня, в субботу, в 20-00 Мск состоится скайп-группа по Шагам Тони А.

Логин группы toni_a12shagov

Читаем спикерское Тони.

Приглашаются все желающие!

_____________
Каждому человеку я нужна такой, какая я есть! Вот какая есть, такая и нужна!

Всё хорошо, Бог рядом, ты не одна, ты можешь то, что можешь, - и этого вполне достаточно!!!

Господи, помоги мне капитулировать перед этим и больше не бороться!!! Забери меня из этой кровопролитной войны за любовь!!! ПОЖАЛУЙСТА!!!

Наташа

5.01.2013 - 02:53

Инжирка

2.03.2013 - 18:34

Привет, Наташа. А сегодня группа будет?

serenity

2.03.2013 - 19:02

Инжирка
группа будет

Ксень

2.03.2013 - 23:29

ребята, а какой вы шаг разбираете?

_____________
Надежда есть!

Инжирка

5.04.2013 - 15:03

Здравствуйте, а в эту субботу группа будет? И какая тема?
Спасибо.

Осень

6.04.2013 - 19:37

Сегодня я вела собрание. Мы начали читать гл.5 Начало выздоровления прочитали до Успешное участие

_____________
Живу уже полвека

До того, как кого - то искать, ищите себя. Вдруг вы совсем не такие...?

Oписанные в списке черты и Двенадцать Шагoв пoдарили мне нoвую жизнь и пoмoгли oбрести любoвь к себе. (1 Шаг)

12 Шагов

Осень

24.04.2013 - 21:36

Привет всем.

20 мая на группе прошло рабочее собрание.
Обсуждали вопросы:

1. Изменение Преамбулы

Приняли решение добавить в Преамбулу чтение Списка Грязного Белья и Решения

2. Время чтения текстов на группе

Вместо 10-ти минут решили читать смысловой отрывок (по выбору ведущего группы).
Это решение принято в связи с тем, что за 10 минут читалось слишком много разнопланового смыслового материала, и много важной информации не успевалось осмысливаться.

Новый текст Преамбулы для ведения Собрания.

Цитата

Здравствуйте! Меня зовут ______________, я ВДА (ДФС и т.д.), и сегодня я хочу послужить вам ведущим нашего собрания.
Добро пожаловать на группу Взрослых детей из ДФС, посвященную Шагам Тони А.!
Представьтесь, пожалуйста, и назовите вашу проблему, с которой вы пришли сюда.

Если вы пришли на собрание ВДА впервые, пожалуйста, назовите ваше имя. Это не для того, чтобы вас смутить просто мы хотим знать, как к вам обращаться. Мы рады, что вы с нами. Приходите к нам еще.

Не присоединитесь ли вы ко мне, чтобы провести минуту молчания, чтобы вспомнить Взрослых детей, которые все еще страдают, за которой последует молитва об умиротворении для открытия собрания?

Минута молчания.

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого.

Сейчас мы зачитаем Проблему - так называемый Список Грязного Белья. Кто хотел бы это сделать для нас?

"Список грязного белья"
Ниже приведены характеристики, которые, похоже, являются общими для всех, кто вырос в алкогольных семьях.

1. Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и авторитетных лиц.
2. Мы стали искателями одобрения, утратив при этом способность быть собой.
3. Нас пугают разгневанные люди и любые критические замечания в наш адрес.
4. Мы либо стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то и другое, либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить нашу болезненную потребность в покинутости.
5. Мы проживаем жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет нас в наши любовные и дружеские связи.
6. У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр.
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10. Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12. Мы зависимые личности - мы панически боимся быть брошенными и делаем все, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали со-алкоголиками и приняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14. Со-алкоголики реагируют на действия других, а не действуют активно сами.

Сейчас мы зачитаем Решение. Кто хотел бы зачитать?

Решение
Стать самому себе любящим родителем

Поскольку ВДА является для вас безопасным местом, вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше вы держали в себе, и вы освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций. Вы научитесь принимать и любить себя, восстанавливая вашего внутреннего ребенка.

Выздоровление начинается, когда мы набираемся смелости выйти из изоляции. Чувства и похороненные воспоминания вернутся. Постепенно облегчая наше бремя невыраженной боли, мы медленно расстаемся с прошлым. Мы научимся относиться к себе с нежностью, юмором, любовью и уважением.

Этот процесс помогает нам посмотреть на наших биологических родителей как на инструмент, давший нам жизнь. Нашими настоящими родителями является Высшая Сила, которую некоторые из нас предпочитают называть Богом. Хотя мы выросли в алкогольных или дисфункциональных семьях, наша Высшая Сила дала нам 12 Шагов для нашего выздоровления.

Такие действия и работа исцеляет нас: мы используем 12 Шагов, мы посещаем собрания, мы общаемся по телефону. Мы делимся друг с другом нашим опытом, силой и надеждой. Мы учимся исправлять наше нездоровое мышление, день за днем. Когда мы освобождаем наших родителей от ответственности за наши сегодняшние действия, мы получаем возможность принимать здравомысленные решения и действовать, а не реагировать на действия других. Мы перестаем обижать, начинаем выздоравливать и помогать. В нас пробуждается чувство целостности, которое раньше казалось нам невозможным.

Регулярно посещая собрания, вы постепенно придете к пониманию, чем на самом деле является семейный алкоголизм или семейная дисфункциональность: заболеванием, которое вы приобрели в детстве и которое продолжает влиять на вас и во взрослом возрасте. Вы научитесь сосредотачиваться на себе, здесь и сейчас. Вы возьмете на себя ответственность за собственную жизнь и станете самостоятельно воспитывать себя и заботиться о себе.

Вы не будете одиноки на этом пути. Оглянитесь вокруг, и вы увидите тех, кто понимает ваши чувства. Мы будем любить и поддерживать вас, что бы ни происходило. Мы просим вас принять нас, как мы принимаем вас.

Эта духовная программа базируется на действиях, основой которых является любовь. Мы уверены, что по мере того, как любовь возрастает в вас, вы заметите положительные перемены во всех ваших отношениях, особенно с вашей Высшей Силой, самим собой и своими родителями.

Сейчас мы прочитаем текст 12 Шагов Тони А. Кто хотел бы это сделать для нас?

12 Шагов Тони А.*
1. Мы признали свое бессилие перед последствиями жизни в алкогольной среде, которые сделали нашу жизнь неуправляемой.
2. Мы поверили, что Сила, более могущественная чем мы, может привести нас к ясности.
3. Мы приняли решение практиковать любовь к себе и верить в нашу Высшую Силу, как мы ее понимаем.
4. Мы произвели тщательный и лишенный обвинений анализ наших родителей, потому что, в сущности, мы стали ими.
5. Мы признали перед нашей Высшей Силой, перед самим собой и другим человеком истинную природу нашей детской покинутости.
6. Мы были полностью готовы начать процесс исцеления с помощью нашей Высшей Силы.
7. Мы смиренно просили нашу Высшую силу помочь нам с процессом нашего исцеления.
8. Мы обрели желание открыть себя к принятию безусловной любви нашей Высшей Силы.
9. Мы обрели желание принять нашу собственную безусловную любовь, понимая, что наша Высшая Сила любит нас безусловно.
10. Мы продолжали делать самоанализ, любить и одобрять себя.
11. Мы стремились путём молитвы и медитации улучшить наш сознательный контакт с нашей Высшей Силой, молясь только о знании её воли для нас и силе для её исполнения.
12. Мы обрели духовное пробуждение в результате выполнения этих шагов, и продолжаем любить себя и практиковать эти принципы во всех наших делах.
* отличаются от официально одобренных

А сейчас мы прочитаем 12 Традиций ВДА.

12 Традиций ВДА

1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте, личное выздоровление зависит от единства ВДА.
2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет – любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в каком он может предстать в нашем групповом сознании. Наши лидеры – это лишь облеченные доверием исполнители, они нами не управляют.
3. Единственным условием для членства в ВДА является желание выздоравливать от последствий воспитания в алкогольной или любой другой дисфункциональной семье.
4. Каждая группа является самостоятельной, за исключением дел, касающихся других групп или сообщества ВДА в целом. Мы сотрудничаем со всеми другими 12 шаговыми программами.
5. У каждой группы есть лишь одна цель – донести наши идеи до взрослого ребенка, который все еще страдает.
6. Группа ВДА никогда не должна поддерживать, финансировать или предоставлять свое имя для использования какой либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы денег, собственности и престижа не отвлекали нас от нашей главной цели.
7. Каждая группа ВДА должна опираться на собственные средства и отказываться от помощи извне.
8. Взрослые Дети Алкоголиков должны всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут привлекать работников, обладающих специальной квалификацией.
9. Сообщество ВДА как таковое никогда не может иметь организационной структуры, однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.
10. Взрослые Дети Алкоголиков не придерживаются какого либо мнения по вопросам, не относящимся к деятельности сообщества, поэтому имя ВДА не следует вовлекать в какие либо общественные дискуссии.
11. Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основана на привлекательности наших идей, а не на пропаганде, мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио, телевидением и кино.
12. Анонимность – духовная основа всех наших традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.

Правила нашей группы:
Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Сейчас мы прочтем текст сегодняшнего дня.

Текст Тони. (Шаг из Спикерского или смысловой отрывок по книге "The Laundry List" - по выбору ведущего группы)

Еще я хочу напомнить, что мы делимся преимущественно по прочитанному тексту, и также можно говорить о том, что не связано с сегодняшней темой, если есть непреодолимое желание высказаться, соблюдая регламент. Хочу также напомнить, что после высказываний участников у нас, как правило, остается время, когда можно высказываться дополнительно.
Чтобы дать каждому из присутствующих возможность высказаться во время собрания, мы просим участников ограничить время высказывания пятью минутами.
На время высказываний участников выключайте микрофоны, пожалуйста.

Все приглашаются высказываться.

ВЫСКАЗЫВАНИЯ УЧАСТНИКОВ

Наше собрание подошло к концу. Спасибо вам за то, что вы пришли, приходите к нам снова. Если вы не высказались на сегодняшнем собрании, а у вас есть такая потребность, поговорите с кем-то из присутствующих после собрания.

Пришло время зачитать Двенадцать Обещаний ВДА.

Обещания ВДА
1. Мы откроем нашу истинную индивидуальность, любя и принимая себя.
2. Наша самооценка улучшится по мере того, как мы научимся одобрять себя в повседневной жизни.
3. Мы избавимся от страха перед людьми, имеюшими власть, и от потребности нравится всем окружающим.
4. В нас окрепнет способность строить и развивать интимные отношения.
5. Когда мы преодолеем чувство покинутости, вынесенное из детства, нас станет привлекать сила духа и характера, а одновременно мы станем более терпимо относиться к человеческим слабостям.
6. Мы приобретем чувство стабильности, умиротворения и финансовой защищенности.
7. Мы научимся веселиться и радоваться жизни.
8. Мы научимся любить людей, способных к любви и ответственности.
9. Нам станет проще устанавливать здоровые психологические границы.
10. Мы избавимся от страха успехов и поражений по мере того, как мы интуитивно научимся принимать здравомысленные решения.
11. При помощи нашей группы ВДА мы постепенно избавимся от нашего дисфункционального поведения.
12. Постепенно при помощи нашей Высшей Силы мы научимся ожидать самого лучшего и получать его.
Все, что вы услышите во время этого собрания, должно остаться на этом собрании. Мы не пересказываем чужие высказывания или опыт другим людям. Пожалуйста, соблюдайте анонимность каждого, кто делился с нами сегодня.

Орг. Вопросы

Молитва

Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого.

Приходите к нас снова! Программа работает!

_____________
Живу уже полвека

До того, как кого - то искать, ищите себя. Вдруг вы совсем не такие...?

Oписанные в списке черты и Двенадцать Шагoв пoдарили мне нoвую жизнь и пoмoгли oбрести любoвь к себе. (1 Шаг)

12 Шагов

Eno

27.04.2013 - 13:27

Привет, я тут впервые. Сегодня будет? По какой теме?
Поставил мобильный Скайп, восстановил логин и пароль. Никогода прежде им не пользовался.
Дома родители, но я рад бы попробовать поучаствовать (хоть и шепотом, тайком от родителей).

_____________
Прочь ухожу

Eno

27.04.2013 - 13:43

Хм, набрал в справочник Skype это имя группы-не находит. Скрыто от просмотра?

_____________
Прочь ухожу

Киса

27.04.2013 - 13:57

Eno, странно... у меня находит

Здесь расположена полная версия этой страницы.