Понимаю, что работая в программе все равно временами возвращаешься к старым привычкам и способам. А бывали ли у вас случаи, когда могли натворить всё по-старому как и раньше до программы? Серьезно поругалась с родными, причем когда орала понимала, что я не права, а остановиться не могла. Как и раньше - высказала всё, обвинила всех во всем и снова думаю, почему не остановилась. Такое ощущение, что я не училась выздоравливать, а держала всё внутри, пока не предоставился случай.
_____________
"моё выздоровление - скорее путешествие, а не пункт назначения." Я с удовольствием путешествую. "Путешествие - это награда".С
Полная Версия: Старые привычки
| Цитата |
| А бывали ли у вас случаи, когда могли натворить всё по-старому как и раньше до программы? |
Ольга*
Конечно, сто раз. Главное, не обескураживаться и не тонуть в чувстве вины. Сколько лет мы свои привычки накатывали, - сразу не уйдут. Мало-помалу.
_____________
"Без причины и прыщ не вскочит". Народная мудрость.
а то у меня сразу ощущение появилось, что всё что делала - зря, ничему не научилась. Меня даже обвинили, что хожу на группы, а результат один - как была истеричка, так и осталась 
_____________
"моё выздоровление - скорее путешествие, а не пункт назначения." Я с удовольствием путешествую. "Путешествие - это награда".С
_____________
"моё выздоровление - скорее путешествие, а не пункт назначения." Я с удовольствием путешествую. "Путешествие - это награда".С
... скоро сказка сказывается.... да не скоро дело делается.... 
а они думали, ты станешь белой и пушистой для них??? наивные... 
_____________
Забей на все и радуйся!
а они думали, ты станешь белой и пушистой для них??? наивные...
_____________
Забей на все и радуйся!
| Цитата (Ольга* @ 11.06.2012 - 22:49) |
| Меня даже обвинили, что хожу на группы, а результат один - как была истеричка, так и осталась |
Ольга*
а сколько ты ходишь на группы? Сколько лет или месяцев?
У меня вот это:
| Цитата (Ольга* @ 11.06.2012 - 21:44) |
| Серьезно поругалась с родными, причем когда орала понимала, что я не права, а остановиться не могла. |
- было довольно долго.
А вот такие скандалы с родителями были в первый год выздоровления и они были в русле процесса отделения от родителей. Сейчас бы я по-другому вела себя в тех же ситуациях общения с родителями, но сейчас-то пуповина давно перепилена и отделение произошло. А тогда я понимала только одно - отделяться, отделяться и отделяться любой ценой, как могу на тот момент. Иначе мне кирдык.
А с детьми это было ещё дольше, ушло постепенно. Году на 4-ом выздоровления, после глобального 7 шага, я с удивлением обнаружила, что наконец появилась у меня способность не вступать в такие бурные конфликты, притормаживать перед ними и выбирать надо оно мне или нет. А если вступлю ненароком, то останавливать себя в пылу и выходить, признав ошибку. И ещё появилась способность в пылу гнева обращаться к Богу за помощью. Раньше такого не было, хотя я пыталась, но раньше в пылу гнева я напрочь "выкидывала Бога" - типа, я хочу утонуть в гневе и тону и плевать на молитву и помощь Свыше.
Короче со временем меняется стиль общения и не заносит как раньше. Но это не сразу появляется.
Я программе 5месяцев и 9 дней.
Это уже считаю счастьем для себя.Да меняюсь сама меняется во круг все,дети,сослуживцы на работе(чего не ожидала),супруг...
НО поведение конечно не всегда но оставляет желать лучшего...Один пример...
Приехал муж с вахты,соскучились,как в кино все дела переделали(дачу в порядок,кино кафе с детьми,гости и все такое),ну как бы ни чего не осталось,решили они с мужиками пиво попить да футбол посмотреть в кафе...Ну я сквозь зубы,на лице одобрительная улыбка "Да конечно",а у самой только они за порог "ОНА" как включилась...полный пипец...Ну пришел как и сказал во время,ну пиво пил(знала же что не лимонад) мое приветствие было:"Я так и знала,что ты задержишься и пьяный придешь." И на всю ночь лицом к стенке к нему понятно чем....Зачем?Потом и он мне вопрос и я себе вопрос?Он меня допрашивает я его...еле остановились...Когда же "ОНА" пройдет,тяжко бывает.
Это уже считаю счастьем для себя.Да меняюсь сама меняется во круг все,дети,сослуживцы на работе(чего не ожидала),супруг...
НО поведение конечно не всегда но оставляет желать лучшего...Один пример...
Приехал муж с вахты,соскучились,как в кино все дела переделали(дачу в порядок,кино кафе с детьми,гости и все такое),ну как бы ни чего не осталось,решили они с мужиками пиво попить да футбол посмотреть в кафе...Ну я сквозь зубы,на лице одобрительная улыбка "Да конечно",а у самой только они за порог "ОНА" как включилась...полный пипец...Ну пришел как и сказал во время,ну пиво пил(знала же что не лимонад) мое приветствие было:"Я так и знала,что ты задержишься и пьяный придешь." И на всю ночь лицом к стенке к нему понятно чем....Зачем?Потом и он мне вопрос и я себе вопрос?Он меня допрашивает я его...еле остановились...Когда же "ОНА" пройдет,тяжко бывает.
Любаша
хожу 4й месяц. И мне казалось, что я постепенно отделяюсь, от меня немного отцепились и я перестала всех грузить своими проблемами. А при ссоре оказалось, что от меня отстали т.к. посчитали что я псих и меня лишний раз лучше не трогать, а т.к. ни с кем я не делюсь своими переживаниями из родных, значит, скоро попаду в дурку.
Спасибо. благодаря опыту тех, кто давно в программе я надеюсь справиться, а не оказаться в психушке
_____________
"моё выздоровление - скорее путешествие, а не пункт назначения." Я с удовольствием путешествую. "Путешествие - это награда".С
хожу 4й месяц. И мне казалось, что я постепенно отделяюсь, от меня немного отцепились и я перестала всех грузить своими проблемами. А при ссоре оказалось, что от меня отстали т.к. посчитали что я псих и меня лишний раз лучше не трогать, а т.к. ни с кем я не делюсь своими переживаниями из родных, значит, скоро попаду в дурку.
Спасибо. благодаря опыту тех, кто давно в программе я надеюсь справиться, а не оказаться в психушке
_____________
"моё выздоровление - скорее путешествие, а не пункт назначения." Я с удовольствием путешествую. "Путешествие - это награда".С
lenok
| Цитата (lenok @ 12.06.2012 - 17:29) |
| Да меняюсь сама меняется во круг все,дети,сослуживцы на работе(чего не ожидала),супруг...НО поведение конечно не всегда но оставляет желать лучшего |
Окружение пока моё не меняется, но это из-за того, что пока замечаю за собой желание всех менять и учить
Но диниамика есть, хотя очень обидно, когда всё рушится и я возвращаюсь к старым привычкам.
Спасибо за опыт
_____________
"моё выздоровление - скорее путешествие, а не пункт назначения." Я с удовольствием путешествую. "Путешествие - это награда".С
А из меня самой иногда прям правильность моя прет!Как будто за 5 месяцев так поумнела,откуда берется только.Потом думаю и зачем все равно меня иногда просто не воспринимают всерьез-потаму что близкие такие же больные как и я сама,муж не может понять что алкоголик с давольно продолжительным стажем,дети созависимые и один и вторая (оба в отрицании),одна мама куда то ломится (наверно секта какая то 
).После таких нравоучений у самой злость и деприссивность и накрывает и понеслось.Бывает еще как.....
).После таких нравоучений у самой злость и деприссивность и накрывает и понеслось.Бывает еще как.....
| Цитата |
| Понимаю, что работая в программе все равно временами возвращаешься к старым привычкам и способам. А бывали ли у вас случаи, когда могли натворить всё по-старому как и раньше до программы? Серьезно поругалась с родными, причем когда орала понимала, что я не права, а остановиться не могла. Как и раньше - высказала всё, обвинила всех во всем и снова думаю, почему не остановилась. Такое ощущение, что я не училась выздоравливать, а держала всё внутри, пока не предоставился случай. |
Привет всем!
У меня тоже самое..Раньше горевала , пока не стала делать 10й шаг. Наору, наобвиняю мужа в грехах. Потом посижу в ванной, остыну,подумаю над ситуаией и иду делать 10й шаг. Понимаешь, спокойно говорю(контролирую тон), у меня снесло крышу от таких-то переживаний и я наорала на тебя. Выкладываю ему все мои переживания и проблему как я их чувствую где-то минут 20 абсолютно честно.Поэтому извини что наорала, а не сказала это спокойно.И ухожу.Интересна обратная связь появилась, он тоже стал спокойно объясняться и извиняться.| Цитата |
| а т.к. ни с кем я не делюсь своими переживаниями из родных |
Каюсь, ушла в глухое отстранение , так хорошо самой стало,что перестала говорить о своих переживаниях с ним. Будто его совсем нет. И кто мне виноват? Теперь такая граница стала между нами...
А ведь знала, что надо каждй день объясняться. 
Как же люблю трудности разгребать, все мне без них неймется. Программа учит делать одно, а мне надо зайти с тыла... Сяду писать шаги
Сяду писать шаги
Здесь расположена полная версия этой страницы.