Здравствуйте! Я Татьяна, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.
Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 2июня (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!
Владеть своей силой.
Мы не должны давать другим так много власти, а себе так мало. Мы не должны давать другим так много доверия, а себе так мало. В выздоровлении от созависимости мы узнаем, что есть большая разница между тем, когда мы смиряемся, и когда не считаемся с собой.
Когда другие действуют безответственно и пытаются возложить вину за это на нас, мы больше не чувствуем себя виноватыми. Мы позволяем им ответить за их собственные обстоятельства.
Когда другие говорят чепуху, мы не озадачиваем себя этим.
Когда другие стараются манипулировать и использовать нас в своих интересах, то мы знаем, что почувствовать гнев, недоверие и сказать «нет» их плану - нормально.
Когда другие говорят нам, что мы хотим чего-то, чего на самом деле мы не желаем, или, что мы не хотим чего-то, что на самом деле является нашим желанием, то мы доверяем себе. Когда другие говорят нам то, во что мы не верим, то мы знаем, что можем доверять своей интуиции.
Мы можем даже изменить позже свою точку зрения.
Мы не должны отдавать свою собственную силу кому-то еще: незнакомцам, друзьям, супругам, детям, авторитетным людям или тем, для кого мы являемся авторитетом. Возможно, у людей есть что-то, чему нас поучить. Возможно, они владеют большей информацией, чем мы, и могут казаться более уверенными, более убедительными, чем мы. Но мы равны. В них нет нашего волшебства. Наше волшебство, наш свет - в нас. И это такой же яркий свет, как и их.
Мы не люди второго сорта. Владея своей силой, мы не должны становиться агрессивными или контролировать. Мы не должны не считаться с другими. Но мы не должны не считаться с собой.
Сегодня я буду владеть своей силой, общаясь с людьми. Я позволю себе знать то, что я знаю, чувствовать то, что чувствую, верить в то, во что я верю. Я буду открыта тому, чтобы меняться и учиться у других и на своем опыте, но я буду также доверять себе и ценить свое мнение. Я буду стоять на своей правде.
Полная Версия: Владеть своей силой.
Всем привет, Marina S, ВДА.
| Цитата |
| Мы можем даже изменить позже свою точку зрения. |
Я в жизни часто не давала себе право на ошибку, право на изменение своей точки зрения. Я ошиблась на работе - я перечёркивала всю свою работу и говорила себе, что я не способна к этой работе. Сейчас у меня трудный период в выздоровлении, я снова говорю себе что у меня ничего не получается и хочется опустить руки и ничего не делать. А сейчас я подумала, что это здорово всё равно верить себе.
| Цитата |
| Сегодня я буду владеть своей силой, общаясь с людьми. Я позволю себе знать то, что я знаю, чувствовать то, что чувствую, верить в то, во что я верю. Я буду открыта тому, чтобы меняться и учиться у других и на своем опыте, но я буду также доверять себе и ценить свое мнение. Я буду стоять на своей правде. |
Спасибо.
Добрый день.
| Цитата (татьяна69 @ 1.06.2012 - 17:34) |
| Когда другие говорят нам, что мы хотим чего-то, чего на самом деле мы не желаем, или, что мы не хотим чего-то, что на самом деле является нашим желанием, то мы доверяем себе. Когда другие говорят нам то, во что мы не верим, то мы знаем, что можем доверять своей интуиции. |
Отозвалось. На данном этапе я совершенно не знаю, чего хочу именно я. Всю жизнь я "хотела" того, чего НАДО хотеть. Сейчас мне грустно, чувствую бессилие и растеряность. Я настолько не доверяю себе, что стОит только моим близким сказать, что ЭТО для меня не есть хорошо, и я сразу же начинаю сомневаться в своей правоте.
| Цитата (татьяна69 @ 1.06.2012 - 17:34) |
| Наше волшебство, наш свет - в нас. |
Буду повторять это себе почаще.Сегодня я буду владеть своей силой, общаясь с людьми. Я позволю себе знать то, что я знаю, чувствовать то, что чувствую, верить в то, во что я верю. Я буду открыта тому, чтобы меняться и учиться у других и на своем опыте, но я буду также доверять себе и ценить свое мнение. Я буду стоять на своей правде.
Привет, я Недотрога, ВДА,
| Цитата |
| В выздоровлении от созависимости мы узнаем, что есть большая разница между тем, когда мы смиряемся, и когда не считаемся с собой. |
Пока еще не поняла эту разницу.
| Цитата |
| Когда другие действуют безответственно и пытаются возложить вину за это на нас, мы больше не чувствуем себя виноватыми. |
Буквально недавно, муж накосячил и стал мне что то говорить.
А мне понравилось, что я про себя отметила, что меня это нисколько не тронуло, я даже удивилась, как это я смогла заниматься своим делом - загорать, и не испытать чувство вины за то, что у него ребенок пролил средство, а я просто лежу и загораю 
| Цитата |
| Когда другие стараются манипулировать и использовать нас в своих интересах, то мы знаем, что почувствовать гнев, недоверие и сказать «нет» их плану - нормально. |
В такие моменты гнев я чувствую, а вот "нет" еще учиться говорить надо
| Цитата |
| Мы можем даже изменить позже свою точку зрения. |
Это очень ценная для меня инфа,
а то это для меня было табу. "Нельзя нарушать данного мной обещания" - вредная установка в моей интерпретации, я понимаю ее буквально и действую во вред себе. | Цитата |
| Возможно, у людей есть что-то, чему нас поучить. Возможно, они владеют большей информацией, чем мы, и могут казаться более уверенными, более убедительными, чем мы. Но мы равны. В них нет нашего волшебства.....Мы не люди второго сорта. |
И это для меня ценно, а то я себя предаю, когда смотрю на других людей.
| Цитата |
| Наше волшебство, наш свет - в нас. И это такой же яркий свет, как и их. |
Спасибо, обожаю волшебство.
Сегодня я буду владеть своей силой, общаясь с людьми. Я позволю себе знать то, что я знаю, чувствовать то, что чувствую, верить в то, во что я верю. Я буду открыта тому, чтобы меняться и учиться у других и на своем опыте, но я буду также доверять себе и ценить свое мнение. Я буду стоять на своей правде.
Сегодня я буду владеть своей силой, общаясь с людьми. Я позволю себе знать то, что я знаю, чувствовать то, что чувствую, верить в то, во что я верю. Я буду открыта тому, чтобы меняться и учиться у других и на своем опыте, но я буду также доверять себе и ценить свое мнение. Я буду стоять на своей правде.
Здесь расположена полная версия этой страницы.