Привет всем! Я родился и вырос в семье алкоголика.Вомне сидит страх и ненависть к себе.Вижу только свои отрицательные стороны Лень,трусость,нечестность и т.д.Ругаю себя за это, хотелось бы быть добрей к себе,начать уважать себя,а в голове одно самоедство и незачто зацепиться.Подводя итоги дня начинается :ты опять не сделал вот это,тут опять язык в ж..у засунул,что ты за человек?НЕПУТЕВЫЙ!Ты всю жизнт такой!!Как мне увидеть в себе чтото хорошее ,доброе за что можно былобы уважать себя!Поделитесь опытом пожалуйста!Спасибо!

Seregka
Привет. Сначала хорошо бы увидеть, что твои мысли ты перенял у своих родителей или родственников, которые тебе это говорили. Они передали тебе свои страхи, свой стыд и свою ненависть к себе самим. И тогда можно стать немного добрей к себе, потому что на самом деле ты не такой. Только этого сразу не увидеть.

_____________
Живу уже полвека

До того, как кого - то искать, ищите себя. Вдруг вы совсем не такие...?

Oписанные в списке черты и Двенадцать Шагoв пoдарили мне нoвую жизнь и пoмoгли oбрести любoвь к себе. (1 Шаг)

12 Шагов

К примеру,напишу один,раньше я думала,ну подумаешь,что я цветы дома люблю,поливаю их,ухаживаю,а они ещё цветут,это ерундистика,не стоит внимания,а сейчас я считаю,что это могут не все,да ещё чтобы в тени,на первом этаже они цвели.
Причём зацветают даже те,про которые говорили,что они не цветут.


_____________
Я мама!!! Мама Фёдора,Захара,Златы!Многотетная мама! Мама в кубе!!! Твин мама!!!Я счастлива что все мои близкие и родные рядом и здоровы!Спасибо всевышнему.

Seregka
По моему опыту при работе по шагам как-то само приходит видение своих достоинств, прощение недостатков и принятие себя. Может, звучит банально - но это действительно работает.
И очень помогает общение с на группах и на форуме - чувствуется реальная поддержка и покидает чувство одиночества. Я, наверно, впервые в жизни не чувствую себя одинокой. А то всегда было так: отдельно Я и отдельно от меня ОНИ.

_____________
Ищу себя

Я вот раньше думала,раз не спасла никого,например утопающего,или из огня не вытащила.то и уважать себя не за что.Мне нужны были поступищи)А другие свои качества,умения,достоинства,я считала никакими,ерундой.
Даже будучи домохозяйкой,я считала себя плохой,что я ничего не делаю и что работа домохозяйкой это смешно,сейчас я свою заботу,работу,всё что я отдаю дому.семье,считаю бесценным,может слово бесценно звучит черезчур,но я себя в этой области очень стала ценить и если бы за это платили зарплату,то я свой труд бы оценила по достоинству и мне думается на эту зарплату я бы чувствовала себя отлично.

_____________
Я мама!!! Мама Фёдора,Захара,Златы!Многотетная мама! Мама в кубе!!! Твин мама!!!Я счастлива что все мои близкие и родные рядом и здоровы!Спасибо всевышнему.

Seregka
Я просила своих родных и друзей перечислить мои достоинства и привести историю из моей жизни в пример.
А в процессе 4 шага и терапии все ж таки начала видеть в себе еще и хорошее.
И еще я как-то составляла список своих достижений. А из них выделила список достоинств. Кстати, неожиданным стало, что я люблю жить имхо: это тоже достоинство.

_____________


Моё спикерское 2013 года

Моё спикерское 2015 года

Первый Шаг

Не беру подспонсорных.

когда мои близкие перечисляли мои пл.сы -я их резко обрывала : "Что ты у меня хочешь выманить своим подлизыванием ? У меня ничего нет .я нищая .повыманивай у других !"

_____________
через несказанные опасности , через бесконечные трудности я пришла сюда , чтобы вернуть жизнь . похищенную болезнью ! Со мной сила , превышающая мою собственную . Её королевство больше моего , Её воля твёрже моей- и когда я с Ней - у болезни больше нет надо мной власти !

Мне помогает понимание, что я не плохой, я больной человек

_____________
Expecto Patronum

У меня не было недоверия к словам родных, потому что я сама просила их перечислить положительные стороны.
Я увидела, что они видят меня не совсем такой, какая я есть на самом деле.

Единственное, после перечисления плюсов некоторые пытались перечислять мои недостатки. Такого задания на моей группе не давали. И тут у меня был выбор: прислушаться или резко прервать.

_____________


Моё спикерское 2013 года

Моё спикерское 2015 года

Первый Шаг

Не беру подспонсорных.

tanusha
tanusha

Seregka
Спасибо тебе за теплые слова
Я еще вспомнила: я не набралась храбрости спросить в лицо близких за что меня ценят. Я сделала это по электронке: "выполняю задание психолога, очень интересно твое мнение. Скажи пожалуйста, за что меня ценишь".
ВСЕ ОТВЕТИЛИ, узнала много интересного.

_____________
Ищу себя