Как по мне, когда я стала в программе позволять себе иметь чувства, я поначалу была просто в шоке от своих "неправильных" чувств. И ненависть к маме была настолько сильной, что я долгое время жила в уверенности, что я ее не люблю. Да как бы я так всю жизнь жила, с этой уверенностью. Когда я стала позволять себе иметь чувство ненависти к маме, со временем я стала осознавать, что где-то глубоко под ним лежит любовь. И она очень сильная. Как в детской почемучке, если слон встретится с китом, кто кого переборет? ))))
Вот. А на самом деле, эмоции живут недолго. Это ум "удлинняет" их до неприлично долгого зависания. Я ненавижу маму в эту секунду за вот это действие, которое отзывается моей детской болью, за вот то непережитое и подавленное "неправильное" чувство. А дай я себе возможность это чувство прожить, без страха осуждения за неправильность - оно бы и было именно таким - сиюминутным состоянием. Но ум говорит мне - ты не должна! Это плохо! Ты плохая! И я уже живу в уверенности что я ненавижу маму 24 часа в сутки. На самом деле в следующие 2 часа я ее люблю, жалею, испытываю отвращение, злость, радость или чо угодно. Но я помню только свое преступление - у меня ненависть.
А на самом деле - все со мной в порядке. Я чувствую, потому что я живая

nanali
Мне очень нравится страничка в одном из ежедневников Ал-Анона, как раз о любви и ненависти. Напишу отрывок оттуда.

nanali, понятие это описывает не только патологические состояния. Его уже много где применяют. В мире много двойственных вещей, полюсов. Добро-зло, жизнь-смерть, свет-тьма. ну вот как-то так. И все это вполне может существовать в одном объекте или субъекте.

да кончно может быть так. любовь и ненависть-это всего лишь чувство. вернее...любовь наверное это состояние, а вот ненавсить для меня всего лишь эмоция, чувство. вот парнеь согласен со мной-у меня любовь(как чувство я рассматриваю), не согласен или че сделал, я его уже ненавижу!

_____________

Скрипка
шок действительно у меня от моих "неправильных" чувств

Осень
Я_это_я
Киса
Алёна
Катрин
Спасибо за комментарии обдумываю

Из всего сказанного вами поняла для себя что моя двойственность чувств просто есть . Я приняла решение принять ее свои чувства такими как они есть.
За ненавистью действительно у меня стоит большое количество обид Злости и идеализация -того что бы люди были совершенными. Постараюсь это принять.

Постараюсь также принять то что мои действия у моего сына иногда могут вызвать сопротивление и ненависть, хотя очень больно. очень хочется думать по старому что плохих чувст по отношении к маме нельзя испытывать а они просто есть и этого никуда не дется ни моему сыну ни мне. Я бессильна изменить его чувства он чувствует то что чувствуют и я чувствую то что я чувствую.Очень боль от этого

например вчера. я испытывала к парню приятные чувство. он не приехал, я его уже ненавижу и готова порвать с ним. нагрубила и тд. при том, что я све-таки испытываю к нему симпатию. вообще злость для меня сейчас-показатель того, что мои границы нарушаются.

_____________

Катрин
Спасибо буду думать где с моей ненависти нарушение моих границ

А еще злость бывает от нереалистичных ожиданий..... Типа ждала я от мамы, что она меня обнимет, соскучалась по мне и ждет, а она не хочет вот прям щас обниматься... и вообще, у нее другой процесс, и она вместо этого из дома выгнала, блин....
Я тут рыдаю, бью себя в грудь, рву на себе волосы, типа ненавидит она меня, а она может, просто хотела одна побыть в этот момент... Или обижается на меня, за что нибудь... Например, за то, что я не стала учительницей, как она мечтала.... Ну или космонавтом, на худой конец, и не получила нобелевскую премию... А может, замок ей надо было в Доминикане.... В общем, не известно. И выяснить невозможно.
А у меня верование или установка откуда-то... да от нее же, кстати!, что мама должна быть любящей. Всегда.
Наивная))) Мамы всякие бывают. Вернее в разных состояниях. Особенно из ДФС.
А у моей мамы такая есть личностная особенность, что то, что она говорит), ну о-о-очень сильно расходится с тем, что она делает.... Отсюда и мой "разнос". Не знаю, поможет ли сия грустная история, моей болезни, но я о-очень благодарна, что есть такое место, куда я могу об этом написать))) Спасибо.

_____________
Забей на все и радуйся!