Здравствуйте и добро пожаловать на наше открытое собрание, меня зовут Татьяна, я дочь алкоголика, и сегодня я буду ведущей.
Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний до 22.00 21января (по московскому времени). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема большая радость.
Желания и нужды
Нести за себя ответственность означает нести ответственность и за свои желания и нужды, осознавая, что они являются нормальными.
Учиться прислушиваться к себе, учиться слушать себя - это искусство. Нужна практика. Мы можем использовать нашу способность угадывать, что хотят другие, и в чём они нуждаются, и применить это умение к себе.
Что мы слышим внутри себя, указывающее на то, что мы хотим, и что нам нужно? Что могло бы нам помочь чувствовать себя лучше? Что нам говорят наши чувства? Наше тело? Наш интеллект? Наша интуиция?
Зададим себе вопрос, затем внимательно прислушаемся - мы услышим ответ. Мы мудрее, чем мы думаем, и нам можно доверять.
То, что мы хотим, и то, что нам нужно, имеет значение. Это важно и это обосновано. Здорово учиться делиться на собраниях нашими нуждами.
Мы можем учиться определять, что мы хотим, и что нам нужно, и быть терпеливыми по отношению к себе, пока мы учимся.
Сегодня я подумаю о том, что я хочу и что мне нужно. Я буду считаться с собой.
Полная Версия: Желания и нужды.
как часто я забываю о себе ! спасибо за тему !
Привет всем.
Я - Ariadna, ВДА.
Я - Ariadna, ВДА.
| Цитата |
| Нести за себя ответственность означает нести ответственность и за свои желания и нужды, осознавая, что они являются нормальными. |
Когда я чувствовала себя одиноко,я всегда осуждала себя.Я воспринимала это как слабость.Мол самодостаточная личность никогда не будет нуждаться в чьём-то обществе.Ей интересно с самой собой.Но потребность в привязанности-это нормально и естественно.Просто способы для удовлетворения этой потребности могут быть здоровые и нездоровые.Пытаться удовлетворять эту потребность в своей семье , где никто не считается со мной-это пустая трата времени
Спасибо всем кто прочитал.
меня зацепила эта тема,настолько,что я даже не могу ничего написать; Боже, помоги мне признаться самой себе!
Привет, я Недотрога, ВДА.
Чего я хочу и в чем нуждаюсь? Очень сложно определить это именно для себя. Я привыкла в первую очередь думать о нуждах других, а не о себе.
Я хочу чтобы обо мне заботились. Но так как этого никто кроме меня, сделать не может, то мне придется развить у себя заботу о самой себе.
Я хочу найти себя, свое предназначение и занимаясь любимым делом светить всем вокруг.
Не могу пока еще расслышать свой внутренний голос, но знаю, что он мне поможет.
Сегодня я подумаю о том, что я хочу и что мне нужно. Я буду считаться с собой. Боже, будь со мной в моих начинаниях
Чего я хочу и в чем нуждаюсь? Очень сложно определить это именно для себя. Я привыкла в первую очередь думать о нуждах других, а не о себе.
Я хочу чтобы обо мне заботились. Но так как этого никто кроме меня, сделать не может, то мне придется развить у себя заботу о самой себе.
Я хочу найти себя, свое предназначение и занимаясь любимым делом светить всем вокруг.
Не могу пока еще расслышать свой внутренний голос, но знаю, что он мне поможет.
Сегодня я подумаю о том, что я хочу и что мне нужно. Я буду считаться с собой. Боже, будь со мной в моих начинаниях
Здесь расположена полная версия этой страницы.