Здравствуйте! Я Катя, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 20 января (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Хорошие начинания
Чувство обиды не позволяет нам двигаться вперёд, любить себя и других.Обиды не наказывают другого человека, они наказывают нас. Обиды становятся барьером, который удерживает нас от хорошего самочувствия и наслаждения жизнью. Имея это чувство мы не можем жить в гармонии с миром. оно не может быть совмещено с прощением и с понятием "отпустить".

Уйти от чувства обиды не означает, что мы позволяем другому человеку поступать с нами как ему вздумается. Это означает, что мы принимаем всё, что случилось в прошлом, и устанавливаем границы на будущее. Мы можем уйти от чувства обиды и установить границы.

Мы стараемся увидеть хорошее в человеке или хорошее, что в конечном итоге проистекает из любого происшествия, из -за которого мы чувствуем обиду. Мы стараемся увидеть нашу роль.

Затем мы забываем о происшествии. Помогает молитва за тех, на кого мы обижаемся. Мы можем также попросить Бога освободить нас от чувства обиды.

Насколько лучше начать новую жизнь и войти в неё свободными от обиды, чем копаться в прошлом, стараясь за него расквитаться.


Высшая Сила, помоги мне быть готовой уйти от чувства обиды. Позволь мне увидеть спрятанные во мне обиды, которые блокируют мою жизнь. Покажи мне, что мне нужно сделать, чтобы позаботиться о себе и избавиться от чувства обиды и помоги мне это сделать.

_____________
"...Вот Я начертал тебя на дланях Моих..."

Обиды это для проблема номер 1. Ну уж очень я обидчивая и постоянно делаю вид что все хорошо что я не обиженна а сама хожу и дуюсь. Иногда даже не сразу могу понять что мне на самом деле обидно, такое отрицание сначало, а потом догоняю блин я опять жертва меня обидели, но часто делаю вид что все хорошо, а в душе дуюсь и это мешает мне нормально общаться.

Привет. Я Виктор, вырос в неблагополучной семье.
Специалист, у которого я был сегодня, очень любит ссылаться на эту книжку)))

привет. Я Cat-on-the-roof, взрослый ребенок из ДФС.
Спасибо за такое напоминание о том, что обижаясь, я наношу вред прежде всего себе.
Пока для меня трудно избавиться от чувства обиды. Мне кажется, я убеждена, что если я перестану обижаться на человека за то, что он поступил со мной плохо, я дам ему разрешение поступать так дальше. И вообще обида на человека часто ведет к тому, что я перестаю с ним надолго или насовсем общаться. Получается относительно быстро прощать только близких, т.к. они мне дороги и нужны.
А еще маленькие обиды накапливаются и потом какой-то незначительный эпизод вызывает бурю эмоций и приводит к конфликту.
Я хочу научиться не держать обиды в себе, не вспоминать их потом и не накручивать себя.

Привет, я Недотрога, ВДА