Здравствуйте! Меня зовут Мау. Я взрослый ребенок из дисфункциональной семьи и сегодня буду ведущим нашего открытого собрания.
Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки до 22.00 час 5 января (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», то есть придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Прошу выделять цитаты из текста ежедневника.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!
Принятие помощи
Некоторые из нас длительное время чувствовали себя настолько отчуждёнными, что мы забыли, что мы не одни. мы пришли к убеждению, что со всем нужно справляться в одиночку. Некоторые из нас были покинуты. Некоторые не были любимы. Некоторые привыкли к людям, которым нет до нас дела. Некоторые жили в постоянной борьбе и имели тяжёлые жизненные уроки.
Есть Бог, всегда готовый помочь. Есть люди, которые могут поддержать и позаботиться о нас. Мы получим, если захотим, любовь и поддержку, комфорт и заботу. Если мы рискнём попросить об этом, то помощь придёт. Мы можем опереться на силу нашей группы и позволить себе, чтобы нам помогла и нас поддержала наша Высшая Сила. Появятся друзья, хорошие друзья.
Мы не одиноки. И мы не должны всё делать в одиночку. Нет недостатка любви. Больше нет.
Сегодня, Господи, помоги мне уйти от необходимости всё делать в одиночку и от моей убеждённости, что я одинока. Помоги мне испросить Твою Божественную силу и Твоё присутствие, и Твои источники любви, поддержки и дружбы. Открой мои глаза и сердце, чтобы я могла видеть любовь, помощь и поддержку, которые есть вокруг меня. Помоги мне верить, что я любима.
Полная Версия: Принятие помощи
Привет, я Недотрога, ВДА.
| Цитата |
| Некоторые из нас длительное время чувствовали себя настолько отчуждёнными, что мы забыли, что мы не одни. мы пришли к убеждению, что со всем нужно справляться в одиночку. |
Мне очень трудно признать, что я ЧУВСТВОВАЛА себя отчужденной. Во мне сидела, да и сейчас еще не искоренилась установка: "Нельзя просить помощи, стыдно, стремно, а вдруг откажут, лучше сама. У самой все лучше получится, ни на кого не надо надеется, никто не подведет, не надо будет расстраиваться и разочаровываться.
| Цитата |
| Есть Бог, всегда готовый помочь. |
Я верю, что Бог может помочь, просто я раньше не обращалась к нему за помощью. Да и сейчас частенько забываю о нем.
| Цитата |
| Есть люди, которые могут поддержать и позаботиться о нас. |
Идет отторжение. Неверие во мне сидит.
| Цитата |
| Мы получим, если захотим, любовь и поддержку, комфорт и заботу. Если мы рискнём попросить об этом, то помощь придёт. |
Наверное, если я действительно захочу это все получить и рискну попросить об этом, когда посчитаю, что достойна этого, то и помощь придет.
| Цитата |
| Появятся друзья, хорошие друзья. |
Опять отторжение. Боюсь друзей, боюсь, что буду обязана что то делать для них, нужно будет растрачивать свою малюсенькую энергию на всех. Но я ведь никому ничего не должна. Я просто не умею дружить и не знаю что это такое.
| Цитата |
| Мы не одиноки. И мы не должны всё делать в одиночку. |
А как иначе? Вместе? Для меня это слоооожно. Я привыкла быть одна. У меня даже аватарка такая одинокая.| Цитата |
| Нет недостатка любви. Больше нет. |
Запомни, поверь!!!
Сегодня, Господи, помоги мне уйти от необходимости всё делать в одиночку и от моей убеждённости, что я одинока. Помоги мне испросить Твою Божественную силу и Твоё присутствие, и Твои источники любви, поддержки и дружбы. Открой мои глаза и сердце, чтобы я могла видеть любовь, помощь и поддержку, которые есть вокруг меня. Помоги мне верить, что я любима.
| Цитата (May @ 5.01.2012 - 14:14) |
Мы получим, если захотим, любовь и поддержку, комфорт и заботу. Если мы рискнём попросить об этом, то помощь придёт. |
Во мне прочно и долго сидело "не проси ни у кого помощи, это стыдно, никому твои дела делать неохота, значит делай все сама". Уставала сама все делать, конечно, да и не получалось многое. Если и предлагали мне помощь, то я отказывалась, не желая оставаться в долгу.Чувствовала себя каким-то мужиком в юбке, а не девушкой.Потом как-то дошла я до "покупки помощи"- т.е. находила людей, кто мог сделать необходимое мне по дому (а в основном это мужская непонятно-тяжелая работа) и оплачивала услугу. просто и легко стало- я им денежку, они мне все сделали. А недавно вот стала пробовать просить помочь забесплатно
. не потому что денег нет заплатить, а на новый, так сказать, уровень я вышла. Было очень страшно, противно- неудобно и стыдно просить. Когда мне отказывали- я обижалась, злилась и в итоге сидела ревела.Не помню уже где я вычитала,что человеку нужно позволить отказать тебе в помощи, т.е. "нет" я могу воспринимать не как отказ от меня, а просто как неспособность другого человека сейчас уделить мне свое время и силы. Стало значительно легче и замечаю- мне уже не так стремно просить о помощи.Очень хочется попросить -Боже, помоги мне разглядеть людей, готовых мне помочь, научи не отталкивать тех, кто меня любит и хочет мне добра.
Здесь расположена полная версия этой страницы.