Здравствуйте! Меня зовут Мау. Я взрослый ребенок из дисфункциональной семьи и сегодня буду ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки до 22.00 час 5 декабря (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», то есть придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Прошу выделять цитаты из текста ежедневника.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Трудные люди

Существует мало вещей, которые могут нас сводить с ума настолько же, как ожидание чего–то от человека, который ничего не может дать. Вряд ли что–то может нас приводить в раздражение больше, чем попытки сделать человека таким, каким он не является. Мы становимся безумными, представляя человека не таким, какой он есть. Возможно, мы потратили годы, сопротивляясь реальности, касающейся определённых людей из нашего прошлого или настоящего. Может быть, ушли годы на старания заставить кого–то любить нас так, как мы хотим, в то время, как другой человек не способен на это и этого не будет.
Пришло время отпустить это. Пришло время отпустить его или её. Это не означает, что мы не можем больше любить этого человека. Это означает, что мы чувствуем огромное облегчение, которое приходит, когда мы перестаём отрицать реальность и начинаем принимать. Мы даём свободу этому человеку быть тем, кем он или она на самом деле являются. Мы прекращаем попытки заставить человека быть тем, кем он не является. Мы работаем со своими чувствами и выходим из деструктивной системы.
Мы учимся по–другому любить и заботиться – таким образом, который считается с реальностью.
Мы входим во взаимоотношения с этим человеком на другом уровне – принимая в расчёт себя и наши нужды. Если человек является зависимым от алкоголя, других наркотиков, от страданий, от людей, то мы отпускаем его или её зависимость. Мы убираем свои руки. Мы отдаём назад его или её жизнь и свободу.
Мы прекращаем позволять, чтобы то, что мы не получаем от этого человека, контролировало нас. Мы принимаем ответственность за свою жизнь. Мы идём вперёд в процессе любви и заботы о себе.
Мы принимаем решение по поводу наших ответных действий с этим человеком, считаясь с реальностью и принимая в расчет наши интересы. Мы гневаемся, нам больно, но мы причаливаем к месту, которое называется «прощение». Мы освобождаем его или её и мы становимся свободными от рабства.
Это является сердцевиной отделения с любовью.

Сегодня я буду работать над отделением с любовью от людей, с которыми у меня возникают трудности. Я буду стремиться принять реальность во взаимоотношениях. Я позволю себе заботиться о себе во взаимоотношениях, стремясь дать эмоциональную, физическую, метальную и духовную свободу себе и другому человеку.

Всем привет! Я очень нуждаюсь в теплых и доверительных отношениях с мамой. Детские травмы и вспыльчивый характер моей мамы являются большой стеной. Я с целью самообороны держу дистанцию. Критика со стороны мамы меня не ранит, а убивает. Мне очень хочется чтобы она принимала меня такой какая я есть и не переделывала.

Мне нужно отделиться с любовью от директора и моего заместителя.Столько боли я через это получила.Сейчас увольняюсь.Я ожидала,что директор все-таки увидит мои старания,что я хороший человек.Но этого не произошло.Я рада,что увидела реальную картину.Я довела себя до изнемождения,почти до нервного срыва,ожидая положительной реакции от директор.У ВС свой план.А я рулила сама.Сейчас уже и сил нет никаких.

Я прощаю себя и всех на работе.И с любовью отпускаю всех.

Привет, я Недотрога, ВДА.

Привет, я Gutta, ВДА.

Мне было очень тяжело, когда моя мама, которая "всегда права", не поняла моих проблем, не поддержала меня в очень трудный период жизни. Я очень переживала, обижалась на нее. Потом я пришла в Ал-Анон и поняла, что мои проблемы родом из детства. Моя обида на маму сталу еще сильнее. Я пыталась ее переубедить, доказать, что она не права, но у меня не получилось ее переделать. Я отстранилась, со злостью, с обидой. Мы не разговаривали несколько месяцев. Но я продолжала ходить в Ал-Анон, работать по программе. Теперь я поняла, что моя мама не может дать мне той любви, которую я хочу получить. Она дала мне все то, что у нее было. Я приняла маму такой, какая она есть и мне стало легче на душе. Одной проблемой стало меньше. Спасибо 12 шагам и Ал-Анону.

Привет всем. Я Осень, ВДА.

Привет , я Джарета !Пока что мучавшая меня любовная зависимость поутихла , ия могу уделить больше внимания себе и своей жизни , ия вовсе , как оказывается , не умерла из-за того , что оп не любит меня и не переделывается на мой лад ! Спасибо !

_____________
через несказанные опасности , через бесконечные трудности я пришла сюда , чтобы вернуть жизнь . похищенную болезнью ! Со мной сила , превышающая мою собственную . Её королевство больше моего , Её воля твёрже моей- и когда я с Ней - у болезни больше нет надо мной власти !