Здравствуйте и добро пожаловать на наше открытое собрание, меня зовут Динка, я дочь алкоголика, и сегодня я буду ведущей.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 23 ноября (по московскому времени). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.

Здоровая сексуальность.

Мы должны выздоравливать во многих областях нашей жизни.
Важной частью нашей жизни является наша сексуальность. Наши чувства и убеждения по поводу нашей сексуальности, наша способность ценить, лелеять и получать удовольствие от нашей сексуальности, наша способность уважать себя с той сексуальностью, которая у нас есть, наша способность отпускать стыд, связанный с сексуальностью - все это могло быть повреждено нашей созависимостью.
Наша сексуальная энергия может быть блокирована. Либо для некоторых из нас секс является единственным способом, при помощи которого мы научились быть связанными с людьми. Сексуальность каждого из нас может быть никак не связана с остальными из нас. Секс может быть не связан с любовью - как к себе, так и к другим.
К некоторым из нас применяли сексуальное насилие, когда мы были детьми. Некоторые из нас могли быть связаны с сексуально зависимым поведением - неуправляемым поведением, которое выходит из под контроля, вызывая стыд.
Некоторые из нас могли быть сексуально зависимыми, мы не считались с тем, что мы хотели или не хотели сексуально, позволяли использовать себя сексуально, потому что этого хотел другой человек. Мы закрыли свою сексуальность так же, как и другие чувства, отказывая себе в здоровом наслаждении от той сексуальности, которая нам дана.
Наша сексуальность - это часть нас, которая заслуживает выздоровления, внимания и энергии. Это наша часть, которой мы можем позволить присоединиться к нам как к целому. Это наша часть, по поводу которой мы можем прекратить испытывать стыд.
Это нормальный и здоровый путь позволить нашей сексуальной энергии открыть себя, это нормально, если мы займемся оздоровлением своей сексуальной энергии. Это связано с нашим творчеством и нашим сердцем. Мы не должны позволять, чтобы наша сексуальная энергия контролировала нас и наши взаимоотношения. Мы можем установить и настаивать на здоровых границах относительно нашей сексуальности. Мы можем открывать для себя, что это значит в нашей жизни.
Мы можем наслаждаться даром быть людьми, которым дарована сексуальная энергия, и прекратить пренебрегать и плохо обращаться с этим даром.


Сегодня я присоединю свою сексуальность к себе как к цельной личности. Господи, помоги мне отпустить мои страхи и стыд относительно моей сексуальности. Покажи мне, на какие вопросы, касающиеся моей сексуальности, мне надо обратить внимание. Помоги мне открыть себя для выздоровления в этой области жизни.

_____________


Моё спикерское 2013 года

Моё спикерское 2015 года

Первый Шаг

Не беру подспонсорных.

Привет, я Недотрога, ВДА.

Я очень люблю секс, как процесс, и при этом в сексе нынче испытываю сложности.
Они не связаны именно с процессом, а с самими отношениями.
Может, и стыд вмешался?! поразмыслить надо...
Мне проще без секса, чем с ним. Просто жить, и иногда, когда гормоны особенно активны, заниматься самоудовлетворением.
Проще не значит здоровее.
Непаханое поле еще... и если я себя считала и считаю сексуальной, с сильным в этом плане темпераментом - этого для здоровой сексуальности оказалось мало


_____________
Неважно, кто прав. Важно, кто лев.

В 4 Шаге я описывала свои сексуальные страхи.Я простила себя и мужчин в прошлом.А вот в настоящем я комплексую по поводу своего тела и возраста.Я выгляжу моложе своего возраста лет на 10-12.И нравлюсь мужчинам,котрые моложе меня.Конечно приятно.Но боюсь,когда будет раскрыт мой истинный возраст,то у партнера будет разочарование,а я в это время уже буду влюблена в него.И придется опять переживать,страдать,залечивать раны.
У меня давно нет сексуальных отношений.После развода было что-то,но это были женатые мужчины.Не хочу женатиков.Сейчас опять нравлюсь женатику,и я его избегаю.
Я решила,что сама в себе создала барьеры к сексуальным отношениям.Мужчины вокруг меня ходят, а подойти не могут,как-будто я в защитном круге стою.По Мелоди Битти все в свое время-отношения,события,изменения.Но я себя ругаю,что со мной что-то не так, поэтому нет здоровых сексуальных отношений.
Потом еще внебрачные отношения являются блудом-грехом.И у меня комплекс,что секс только в браке.Но слышу мнения,что ничего плохого не будет,если не в замужестве иметь секс.отн.
Прошу ВС помочь разобраться с этим.
Мне сейчас нравится мужчина, и я ему также.Я слышала,что он говорил,что ему сейчас хорошо одному-у него все есть,живет спокойно.И он думает-стоит ему заводить семью опять(Он в разводе много лет).Я также о себе думаю.Мне спокойно,но сердце хочет любви Природу не обманешь.
Может я ошибаюсь,но возможно это мои ограничения не дают мне здоровых сексуальных отношений.

Привет. Меня зовут Виктор и я вырос в неблагополучной семье.

Несколько часов назад хотел прописать но решил остановиться со своей критикой на слово секс.
Хотел закритиковать(заругать) каждое слово.

Страх, стыд, паника, испуг, ужас, унижение, смущение - это те чувства, с которыми я читала сегодняшнюю тему.
У меня жуткое волнение, которое перекрывает возможность писать. Это важная тема. Я это поняла сейчас. Здесь много чего зарыто.

Господи, дай мне сил, принимать себя и свои чувства такими, какие они есть на данный момент. Дай мне сил шагнуть в эту тему и проработать ее, или хотя бы побыть в ней, не сбежать, какое-то время. Да будет воля твоя, не моя!

_____________
"Эй, парень, не грусти, дождь не смоет солнце - у него силенок не хватит. А мы с тобой под Новый год сотрем все старые счета и убежим в края, где речь не та, и счастья с горкой, и в мае созревают персики...".

Эльчин Сафарли

Привет, я Юльча, ВДА. Когда читала эту тему - накатила тоска, безысходность и вина.

Рядом со мной лежит любимый муж, который хочет меня всегда: утром, вечером и днем. А я не хочу никакого секса никогда, ну, или почти никогда. Хотя, бывают моменты, когда я в очень хорошем контакте с моей ВС, когда я отпускаю контроль и просто наслаждаюсь жизнью, во мне просыпается сексуальность и желание. Но это бывает так редко и непредсказуемо, от моих усилий не зависит вообще никак, скорее, на благодать свыше похоже... И тогда - да! Все получается!!!. Только потом мой бедный муж никак не может понять, почему нельзя так же и завтра, и послезавтра... И я ему тоже этого объяснить не могу... Чувствовала вину, что не могу удовлетворить его потребностей, предлагала завести любовницу, раз так невмоготу, боялась потерять семью.
Потом приняла решение препоручить эту ситуацию Богу. Не в моих силах измениться враз; без собственного желания я спать даже с мужем не готова; и его потребности - это его ответственность, свободу я ему предоставила, а дальше - его выбор. Как будет, так и будет.

Да, сексуальность - это та часть меня, где еще есть ресурс...

Спасибо.