Всем привет, меня зовут Динка, я дочь алкоголика, и сегодня я буду вести наше открытое собрание.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 19 октября (по московскому времени). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.

Наши хорошие качества.


Нам не следует ограничивать свой самоанализ выискиванием лишь негатива. Фокусирование на плохом - это сердцевина нашей созависимости.
Честно и бесстрашно задайте себе вопрос: "Что во мне хорошего? Каковы мои хорошие качества".
"Являюсь ли я любящим и заботящимся человеком?" Может быть, мы пренебрегали любовью к себе, пока заботились о других, но то, что мы заботливо ухаживали за ними, - это наш актив.
"Есть ли что-либо, что получается у меня особенно хорошо?" "Крепка ли моя вера?" "Хорошо ли другим от того, что я здесь?" "Хороша ли я как член команды или как лидер?" "Могу ли я красиво говорить, эмоциональна ли я?"
"Имею ли я чувство юмора?" "Могу ли я вдохновлять людей?" "Комфортно ли со мной другим?" "Могу ли я сделать что-то хорошее из ничего?" "Замечаю ли я лучшее в людях?"
Это актив в нашем характере. Может быть, мы в этом зашли слишком далеко, но это нормально. Теперь мы на своем пути, чтобы найти баланс.
Выздоровление - это не о том, что нужно отказаться от своей индивидуальности. Целью выздоровления является изменение, принятие, работа с нашими отрицательными качествами и развитие положительных. У нас у всех есть положительные стороны, нам надо только сфокусироваться на них, дать им силу и вытащить их из себя.
Созависимые - это одни из самых любящих, заботящихся людей. Теперь мы учимся давать эту заботу и любовь себе.


Сегодня я буду фокусироваться на том, что во мне хорошо. Я дам себе часть заботы, которую я распространила на весь мир.

_____________


Моё спикерское 2013 года

Моё спикерское 2015 года

Первый Шаг

Не беру подспонсорных.

Интересно, что я только с рождением сына стала заботящемся о другом человечке человеком. Искренне. Потому что что он мне может дать? Разве только улыбку и любовь.

_____________


Моё спикерское 2013 года

Моё спикерское 2015 года

Первый Шаг

Не беру подспонсорных.

У меня тоже месяц назад родился сынок и теперь я дарю ему любовь и заботу и это прекрасно

Здравствуйте! Меня зовут Вика, я дочь алкоголика и сестра алкоголички. Я первый день на форуме. Решила начать с собрания.
я - хороший человек. я любящая дочь, мать, сестра и жена. я заботлива и внимательна к другим.
Я умею любить и учусь прощать.
Я забочусь о своей дочери и умею уделить ей время и внимание, умею выслушать и поддержать и знаю - что она это знает и ценит! Ей 11 лет и ей непросто жить в этом мире. Но мое отличное качество - я даю ей поддержку и защиту.
Я умею мечтать и думать о будущем в светлых тонах.
У меня все получится!

Привет я Недотрога, ВДА.