Здравствуйте, это мой первый вопрос на форуме.
Я - ВДА и моя собственная семья дисфункциональна. Так я понимаю, что и созависимый я... На форум я пришел вслед за женой (жена - внучка А...). Сам не пил и не пью, других вредных привычек не имею.

Устал уже слушать про то, что я эмоционально недоступный! Если у жены что-то не ладится или устала или плохо себя чувствует, то под любым предлогом начинает разговор о том, что у меня нет чувств, нет эмоций! А сегодня в первый раз прозвучала фраза о том, что я "мертвый". С ее слов, чтобы чувства во мне появились, я должен почувствовать гнев на своих родителей и иначе никак!

Подскажите - без гнева на родителей по пути 12-ти шагов никак нельзя? Не получается у меня гнева - отец умер 5 лет назад от рака, умирал долго, мучился сильно. А мать больная (операция-3 позвонка "в железе",частичная парализация была) сейчас справляется сама, более-менее и слава Богу! Нет во мне гнева, хотя понимаю, что не было жизни человеческой в детстве.

И я согласен, что сдерживаю эмоции - в детстве привык и в семье нашей так всегда бывает, что только жена эмоционирует по полной программе!

Помогите! Напишите про родителей!

Хороший, привет и добро пожаловать на форум!
Не обязательно испытывать сразу гнев на родителей. Можно попробовать соприкоснуться со своим внутренним ребенком, только это в программе ВДА уже 3-ий шаг.
У тебя самого-то какие-то проблемы есть?

_____________


Моё спикерское 2013 года

Моё спикерское 2015 года

Первый Шаг

Не беру подспонсорных.

Хороший

Привет, Хороший! Какой у тебя замечательный ник
Я когда пришла в программу, на отца у меня был гнев, а вот к маме - бездонное сочувствие, желание уберечь, помочь. И я была несколько удивлена, когда стала обнаруживать, что где-то, скрыто, мое существо обижено, до боли. Другое дело, как я отнеслась к этому чувству - мне хотелось закрыть на него глаза (как же я могу обижаться на маму, она же солнце в моем сердце). Ну и чувство вины - она ведь так обо мне заботится сейчас. Но тому ребенку, с которым это когда-то произошло, все еще больно, ему не объяснишь, он просто чувствует. И я разрешаю пережить себе этот гнев, как раз для того, чтобы расстаться с ним, и перейти к следующему этапу на пути прощения.
Я даже не знаю, можно ли без гнева. У меня не получается, он есть, я его просто вскрываю, и даю быть. Мамы в это время рядом, конечно, нет

_____________
Я не такая хорошая. Я другая хорошая.

— Нельзя поверить в невозможное.
— Просто у тебя маловато опыта. В твои годы я уделяла этому полчаса ежедневно; и порой мне удавалось поверить в шесть невозможных вещей до завтрака.
(Льюис Кэрролл)

По поводу супруги, я знаешь что думаю. У меня был период, когда я своего мужа мучила этим - мол, прячешь эмоции, застывший, это неправильно. На самом деле, я сама мучилась. Мне не хватало своей способности чувствовать. А так как по-другому не умела - пыталась решить проблему за счет другого, близкого. Так что ей, сейчас, скорее всего, тоже несладко. А что с этим делать или не делать - решать тебе

_____________
Я не такая хорошая. Я другая хорошая.

— Нельзя поверить в невозможное.
— Просто у тебя маловато опыта. В твои годы я уделяла этому полчаса ежедневно; и порой мне удавалось поверить в шесть невозможных вещей до завтрака.
(Льюис Кэрролл)

Хороший
Ну вот с перечнем этих проблем можно работать по программе ВДА.

По поводу отношений с детьми у нас недавно начали работать скайп-группы Анонимные Родители. Если хочешь, я дам тебе ссылочки, чтобы не искать долго?

_____________


Моё спикерское 2013 года

Моё спикерское 2015 года

Первый Шаг

Не беру подспонсорных.

Хороший, привет!
Тут уже много ценных ответов дали. Так что просто - добро пожаловать!

Спасибо всем, кто ответил !

Хорошую тему ты задал, Хороший.Я очень давно всех,как мне казалось любила.Но меня, как слоненка из мультфильма "били".А я продолжала "любить".Это- 100% созависимость моя работала.Потом увидела насмешки,стала закрываться,замораживаться, алкоголем иногда расслабляться от страхов.В Программе начинаю принимать свою жизнь и себя.Открываю свои чувства.Иногда они так пугают, как в Пещере ужасов.Я начинаю понимать себя.Откуда?Почему? Зачем? Для чего?Любовь ВС открывается, я открываюсь ей,людям.Все идет постепенно.Иногда очень медленно.Я раньше выдавливала из себя сочувствие людям, чтобы не показаться безразличной.Ведь от болей последних лет жизни я стала замороженной.Люди говорили жестко,чтобы я не хандрила.Я себя ругала и в узел завязывалась.Здоровая любовь к себе стала жить во мне теперь, внимание к себе, забота о себе.Я постепенно отпускаю вожжи, лошадь-моя душа перестает быть загнанной.Жизнь перестала быть как пленка,которую только прокручивают "вперед" на самой большой скорости, а в нормальном темпе идет,изображения выравниваются,краски приобретают свои оттенки.

Хороший, привет!
Ура, ещё одним мужчиной на форуме больше!

Открыто написать на форуме о своих проблемах - это мужественный поступок. Добро пожаловать в клуб!

_____________
Мальчик - отец мужчины

А менея тоже подавляли , запрещали чувства - не смейся , не плачь . не бойся , не фантазируй , не играй...Как быть ? я тоже "омертвела "!

_____________
через несказанные опасности , через бесконечные трудности я пришла сюда , чтобы вернуть жизнь . похищенную болезнью ! Со мной сила , превышающая мою собственную . Её королевство больше моего , Её воля твёрже моей- и когда я с Ней - у болезни больше нет надо мной власти !