Начав читать брошюру "Скорбь- целительный процесс", практически на первых строках наткнулась на след. фразу:
"Когда начинаешь знакомиться непосредственно с Первым Шагом, то оказывается, что он связан с принятием утраты как данности. ...
Любая утрата ведет к скорби. И если мы вообще собираемся когда-нибудь ее принять, мы должны будем скорбеть о ней."
Т.е. мы утратили нечто важное, то от чего были зависимы? То, что тянуло нас вниз. И объект понятен у людей зависимых: алкоголь, наркотики. Понятна зависимость любовная.
Вот только у меня нет ни первого, ни второго, ни третьего.
Вот что первое пришло мне в голову, когда я задала себе вопрос, а от чего собственно зависима Я?
- от мнения близких;
- от денег бывшего сожителя;
- от какого-то метафизического образа себя, т.е. той картинки, которую я про себя придумала.
Поделитесь своими мыслями на этот счет. У кого какие объекты зависимости?
_____________
"Эй, парень, не грусти, дождь не смоет солнце - у него силенок не хватит. А мы с тобой под Новый год сотрем все старые счета и убежим в края, где речь не та, и счастья с горкой, и в мае созревают персики...".
Эльчин Сафарли
Полная Версия: Объекты зависимости
| Цитата |
| огда начинаешь знакомиться непосредственно с Первым Шагом, то оказывается, что он связан с принятием утраты как данности |
Я это связываю не конкретно с объектом зависимости (хотя ее, наверное, тоже можно выделить какую-нибудь).
В моем случае это утрата мечты склеить свою семью, сделать ее здоровой. Мне не хочется признавать, но еще до сих пор мое дитя гоняет в воображении идею, что мама и папа могут быть вместе, и у нас может быть здоровая, дружная, счастливая семья. Хотя все разумные доводы говорят против. Это моя самая главная утрата.
Еще признание неконтролируемости и неуправляемости моей жизни своими силами, расставание с идеей, что я могу справиться, надо только постараться - для меня это тоже утрата. Чую, что отказ от образа (маски), который я себе создала и который помогал мне выживать все это время, тоже будет болезненной утратой.
Ну вот как-то так у меня.
_____________
Я не такая хорошая. Я другая хорошая.
— Нельзя поверить в невозможное.
— Просто у тебя маловато опыта. В твои годы я уделяла этому полчаса ежедневно; и порой мне удавалось поверить в шесть невозможных вещей до завтрака.
(Льюис Кэрролл)
В моем случае это утрата мечты склеить свою семью, сделать ее здоровой. Мне не хочется признавать, но еще до сих пор мое дитя гоняет в воображении идею, что мама и папа могут быть вместе, и у нас может быть здоровая, дружная, счастливая семья. Хотя все разумные доводы говорят против. Это моя самая главная утрата.
Еще признание неконтролируемости и неуправляемости моей жизни своими силами, расставание с идеей, что я могу справиться, надо только постараться - для меня это тоже утрата. Чую, что отказ от образа (маски), который я себе создала и который помогал мне выживать все это время, тоже будет болезненной утратой.
Ну вот как-то так у меня.
_____________
Я не такая хорошая. Я другая хорошая.
— Нельзя поверить в невозможное.
— Просто у тебя маловато опыта. В твои годы я уделяла этому полчаса ежедневно; и порой мне удавалось поверить в шесть невозможных вещей до завтрака.
(Льюис Кэрролл)
Вот прям сегодня запостила у себя в журнале текст из "Программных документов" ВДА.
Там, если пользоваться языком из брошюры, утратой является вот это:
Там, если пользоваться языком из брошюры, утратой является вот это:
| Цитата |
| Центральной проблемой ВДА является ошибочное мнение, выработанное в детстве, которое воздействует на все сферы нашей жизни. В детстве мы боролись с деструктивными последствиями алкоголизма и начали бесконечную войну, чтобы превратить нездоровую, дисфункциональную семью в любящую и дружную. Мы повзрослели с мыслью, что мы проиграли эту войну, не понимая, что никто не в силах остановить травмирующее воздействие семейного алкоголизма. |
И из Красной Книги ВДА, первый шаг:
| Цитата |
| Я был в ситуациях, кoгда результат был бы лучше, если бы я прoстo сказал «Я не мoгу этo сделать». Вместo этoгo я брался за невoзмoжнoе, терпел неудачу, и извoдил себя за этo. Я мoг действoвать без oтдыха, сна и пищи, зацикливаясь на свoей задаче. Я неустаннo перебирал в гoлoве различные перспективы пoка я не нахoдил спoсoб выпoлнить пoставленную задачу. Этo истoщалo энергию, кoтoрая была мне неoбхoдима для выживания. |
_____________
А мне - простой девушке, много не надо... власть над миром и что-нибудь вкусненькое.
У меня четко есть - зависимость от отношений.
Далее конечно идут зависимость от страха быть покинутой, зависимость от мнения других людей, даже малозначительных. Зависимость от боли утраты надежды на нормальные отношения с родителями, зависимость от тяжелого принятия самостоятельных решений, зависимость от страха смертельно заболеть.
Все эти зависимости управляют мной, моим настроением и самочувствием. Я бессильна перед ними сейчас. Но надеюсь что с помощью моей ВС изменения возможны.
_____________
Все будет как надо даже если будет иначе.....
Далее конечно идут зависимость от страха быть покинутой, зависимость от мнения других людей, даже малозначительных. Зависимость от боли утраты надежды на нормальные отношения с родителями, зависимость от тяжелого принятия самостоятельных решений, зависимость от страха смертельно заболеть.
Все эти зависимости управляют мной, моим настроением и самочувствием. Я бессильна перед ними сейчас. Но надеюсь что с помощью моей ВС изменения возможны.
_____________
Все будет как надо даже если будет иначе.....
Основные виды аддикций
Виды зависимостей
Выбирайте на любой вкус)))))
Я лично говорю, что моя болезнь называется одержимость, а уж на чем я в данный момент пытаюсь заморочится, зависит от состояния моей болезни, моих возможностей, табу и так далее...
КСТАТИ. В ВДА результатом выздоровления является эмоциональная трезвость. Это значит, что мы все, по идее, употребляем эмоции в том или ином виде.
_____________
А мне - простой девушке, много не надо... власть над миром и что-нибудь вкусненькое.
Виды зависимостей
Выбирайте на любой вкус)))))
Я лично говорю, что моя болезнь называется одержимость, а уж на чем я в данный момент пытаюсь заморочится, зависит от состояния моей болезни, моих возможностей, табу и так далее...
КСТАТИ. В ВДА результатом выздоровления является эмоциональная трезвость. Это значит, что мы все, по идее, употребляем эмоции в том или ином виде.
_____________
А мне - простой девушке, много не надо... власть над миром и что-нибудь вкусненькое.
А кто как представляет эмоциональную трезвость?
Вот я думаю, это когда реакция на возникшие внутри эмоции не вызывает во мне дискомфорта. И в окружающих меня. Или как еще?
_____________
Все будет как надо даже если будет иначе.....
Вот я думаю, это когда реакция на возникшие внутри эмоции не вызывает во мне дискомфорта. И в окружающих меня. Или как еще?
_____________
Все будет как надо даже если будет иначе.....
| Цитата |
| Следует отметить, что привязанность человека к определенной группе может перейти в аддикцию отношений. Реабилитационные терапевтические сообщества, такие как АА (анонимные алкоголики), АН (анонимные наркоманы), АК (анонимные кокаинисты) и др., при всей безусловной пользе в плане воздержания от приема ПАВ делают их членов аддиктами общения в данном сообществе. Выход из сообщества, как правило, заканчивается рецидивом. |
Вот чего такое нашла((((..
Что же получается, эмоциональная трезвость - миф?
_____________
Все будет как надо даже если будет иначе.....
Я считаю, что эмоциональная трезвость - это как нирвана, все про нее слышали, точно знают, что существует, но фактов достижения никто не видел.
Это какой-то длящийся процесс, не имеющий, как мне кажется, конечной точки.
Лев Толстой говорил:"Нет предела состраданию...". Так и здесь. Потому и срывы при выходе из программы.
Мое определение эмоц. трезвости - это максимальная степень осознанности и присутствия в себе: своем теле и духе. Коряво, но как-то так...
_____________
"Эй, парень, не грусти, дождь не смоет солнце - у него силенок не хватит. А мы с тобой под Новый год сотрем все старые счета и убежим в края, где речь не та, и счастья с горкой, и в мае созревают персики...".
Эльчин Сафарли
Это какой-то длящийся процесс, не имеющий, как мне кажется, конечной точки.
Лев Толстой говорил:"Нет предела состраданию...". Так и здесь. Потому и срывы при выходе из программы.
Мое определение эмоц. трезвости - это максимальная степень осознанности и присутствия в себе: своем теле и духе. Коряво, но как-то так...
_____________
"Эй, парень, не грусти, дождь не смоет солнце - у него силенок не хватит. А мы с тобой под Новый год сотрем все старые счета и убежим в края, где речь не та, и счастья с горкой, и в мае созревают персики...".
Эльчин Сафарли
Марийка
не сошлешься, где ты это нашла?
Меня например позабавило "анонимные кокаинисты". Интересное название. Кокаин уже не наркотик или это элитное сообщество, не относящее себя к быдлу-наркоманам?)))))
_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский
не сошлешься, где ты это нашла?
Меня например позабавило "анонимные кокаинисты". Интересное название. Кокаин уже не наркотик или это элитное сообщество, не относящее себя к быдлу-наркоманам?)))))
_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский
ну да, как-то так, я думаю.... Чтобы не аффект управлял мной, скажем, а я все-таки им... Осознанность, пребывание в себе, в здесь и сейчас... В чистом виде) И РАВНОПРАВИЕ!!! не со-зависимостть, а взаимозависимость, если угодно. СВОБОДА. хочу - иду, не хочу - не иду. И в этом смысле, если я пока не хочу идти - значит, мне и не надо пока. не готова я еще.)) ребенок((
_____________
Забей на все и радуйся!
_____________
Забей на все и радуйся!
| Цитата (Марийка @ 7.10.2011 - 12:12) |
| А кто как представляет эмоциональную трезвость? Вот я думаю, это когда реакция на возникшие внутри эмоции не вызывает во мне дискомфорта. И в окружающих меня. Или как еще? |
Для меня, признавшей себя бессильной перед своими эмоциями и их возникновением во мне, быть эмоционально трезвой - это не употреблять эмоции, а воспринимать их как сигнал о том или ином моем состоянии. Умение отказаться от первой эмоциональной рюмки))))) - это моя эмоциональная трезвость. Я могу это сделать только с помощью ВС, анонимного сообщества и программных инструментов. Меня программа не учит отсутствию чувств и эмоций. Я учусь здесь не употреблять эмоции, а жить вместе с ними.
Что такое "подторчать на эмоции" знаю не по наслышке. Могу подторчать и на горе, и на радости. На горе даже это получается лучше всего, т.к. в отличие от эфемерной радости, горе можно подпитывать и подпитывать саможалостью и самобичеванием, причиняя себе все новую и новую боль.
_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский
Припоминаю святоотеческое "Трезвись, праведник". У праведников эмоциональное состояние уподоблялось легкой зыби на воде, без всплесков, без крайностей. Дается эта легкость большим духовным трудом, оттого и праведник. ВДА, по сути, стремятся к тому же, может называется по-другому, а конечная цель и способы обретения одни.
_____________
"Без причины и прыщ не вскочит". Народная мудрость.
_____________
"Без причины и прыщ не вскочит". Народная мудрость.
Да... А я то ныряю, то летаю.... надоело, ужас... ну на замь встать никак не могу... 
_____________
Забей на все и радуйся!
_____________
Забей на все и радуйся!
Рядом
http://addiction.id.lv/relationship-addict...otnoshenij.html
второй абзац
_____________
Все будет как надо даже если будет иначе.....
http://addiction.id.lv/relationship-addict...otnoshenij.html
второй абзац
_____________
Все будет как надо даже если будет иначе.....
Марийка
я бы фильтровала...
это как до революции люди, употреблящие морфий, причисляли себя к высшему сословию и именовали себя не иначе, как морфинисты, пытаясь отделить себя от быдло-алкоголиков, зависимых от опия и прочей дури.
Смутил этот пунктик и не только он уже на сайте. Ну, это мои личные загоны. Когда вижу ресурс, то интересно, кто и с какой целью его создавал. Потому и спросила.
_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский
я бы фильтровала...
это как до революции люди, употреблящие морфий, причисляли себя к высшему сословию и именовали себя не иначе, как морфинисты, пытаясь отделить себя от быдло-алкоголиков, зависимых от опия и прочей дури.
Смутил этот пунктик и не только он уже на сайте. Ну, это мои личные загоны. Когда вижу ресурс, то интересно, кто и с какой целью его создавал. Потому и спросила.
_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский
Здесь расположена полная версия этой страницы.