Всем привет, меня зовут Недотрога, я дочь алкоголика, и сегодня я буду вести наше открытое собрание.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 26 сентября (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.


Чувствовать себя защищенной

Нашей задачей не является наивность – безопасные чувства или жизнь и любовь в утопическом мире. В высказывании одной женщины прозвучало, что нашей задачей является учиться безопасно чувствовать, в то время как мы живем и любим в мире, который не является безопасным.
Мы не хотим пребывать в опасности, так как это дает силу негативу. Также мы не хотим игнорировать опасности или представлять себе, что они не существуют.
Если бы мы собрались идти загорать, то мы не были бы наивными, забывая об опасности солнца. Мы знаем, что солнечная радиация может причинить вред. Поэтому мы бы предприняли шаги, чтобы защитить себя, чтобы мы могли получить пользу, а не вред от солнечных ванн.
Такова же наша задача в выздоровлении.
Вот что сказала мне одна женщина, которая является консультантом: «Представь, что ты окружена солнцезащитным экраном. Он не настолько толстый, чтобы задерживать все лучи, но и не такой тонкий, чтобы пропустить опасное излучение.
Знай, что защита экрана эффективна. Удостоверься, что экран открыт хорошему. Какое-то время твой экран был слишком толстым. Он удерживал то, что ты хотела получать. Измени его, чтобы он пропустил хорошее.
Это твой экран в жизни и среди людей. Знай это. Представь, что ты окружена им всегда. Он окружает тебя любовью, комфортом и защитой. Ничто плохое не может войти. Негативная энергия не может пройти через экран.
Иди спокойно, иди, зная, что ты защищена. Иди, куда тебе нужно. Зло блокировано. Впереди только хорошее. Тебе не нужно слишком стараться, защищая себя. Ты можешь расслабиться и наслаждаться жизнью, доверяя, что ты в безопасности. Иди без страха, так как ты окружена любовью и защитой. И всегда будет так».

Сегодня я представлю себя окруженной щитом, который не пропускает негативное и вредное излучение мира, но сконструирован так, что хорошее может проходить.

М

Лена, новички могут задать свои вопросы здесь

Привет, я Недотрога, ВДА.

Привет, я Практика, ВДА

Безопасно чувствовать себя-это то к чему я стремлюсь. Сейчас наоборот я слишком часто в тревоге. Почти всегда перед сном, утром сразу и бывает ночью как сегодня снова, просыпаюсь и не могу уснуть. Долго-мысли ходят "зачем я так сделала" "почему он так сказал" "кому все это нужно"" все не так как надо" и тому подобные. Вот чем позитивнее прошел вечер, тем острее буду переживать эту тревогу ночную.

И я не понимаю примера с вредным воздействием солнца при загаре. Отношения с человеком- совсем другое. Сейчас итак я убеждена, что если слишком близко то будет больно, поэтому все мои отношения поверхностны и скоротечны. И я не могу позволить себе стать ближе и остаюсь по прежнему одиночкой. Шаг ближе сделаю, потом одно слово, фраза, что задевают и я просто отпрыгиваю назад, стыжусь своих чувств и боюсь того что они есть.

Я хочу идти спокойно, веря что защищена моей ВС. Хочу идти куда мне нужно. Хочу расслабиться и наслаждаться жизнью, доверяя что я в безопасности. Господи, помоги мне идти без страха и тревоги.

Спасибо.

_____________
Если хорошо из-за кого-то, то ничего хорошего... А если просто так, то хорошо!

Привет, я Катя, ВДА

Сегодня, находясь в полном принятии своей болезни, я именно так себя и ощущаю-как в окружении такого волшебного экрана, который не пропускает вредное и опасное, но полезное пропускает.

Впервые написала без содрагания „болезнь”. Это правда моей жизни.

Впервые по-новому восприняла сюжет по телексу про смерть женщины во время родов. Не возникло: "какой ужас, Господи за что?" Подумала:„Какое несчастье. Не только для семьи этой женщины, но и для врача, допустившего ошибку” И не стала разгонять свои страхи.

Мне еще хорошо внутри этого щита потому, что сама себе наконец-то перестала наносить вред и боль. Даже если это и временное явление, спасибо ВС.

_____________
С человеком все в порядке. Только он этого не знает. Милтон Эриксон.

Если больной очень хочет жить, врачи бессильны. Фаина Раневская.

Привет, я Скрипка, ДФС.

Мне не экран нужен - пуленепробиваемая стеклянная стена. Почему стеклянная? А для контроля, чтобы быть в курсе, что происходит - но быть при этом в безопасности.
С недавних пор, идя на работу, стала просить Бога, чтобы поставил стену между мной и людьми, чтобы до меня не долетало то, что мне говорят. Знаю, что при моем отсутствии гиппопотамовой шкуры мне будет очень тяжело выдерживать напряжение рабочего дня.
Мир для меня потенциально и реально опасен. Я не жду от него ничего хорошего. Нет, у меня нет мыслей, что обо мне окружающие говорят или думают плохое - хватает разума понять, что люди заняты собой в основном. Но в целом ощущение жизни как хронического негативного процесса, внутри которого постоянно происходит что-то болезненное, неприятное, опасное - это у меня с самого детства.
Я не чувствую себя защищенной - мне нужны дополнительные заграждения вроде вот этой мифической стеклянной толстой стены.
И вот это: Господи, помоги мне... - это в целом работает, надо только вспомнить о том, что самое время это сказать.