elesta
Как попасть на скайп группу Никотинозависимые?

Kitana
Как попасть на скайп группу Никотинозависимых?

Я может скажу резко,но всё это фи-г-ня!Если есть желание,то бросаешь и всё.
Единственное,есть такое понятие,как выход из зависимости экологично,запрет это не экологично,но я не знаю как иначе если не запрет.
Возможно есть такой подход.
Как я считаю,что возможно приблизить себя к более экологичному отказу от курения.
Но это уже совсем другая история и тема.
Работа с чувствами.
Наверное чтобы приблизить себя к этому,нужен процессуальный подход,говорят работает.
Слышала рассказы про зависимых не только от курения,но и более тяж вещества.Работает,но если есть желание.
В моей жизни,примеры собственные и наблюдения,это человек выходит из зависимости неэкологично,после этого последствия мама дорогая,это другие тяжкие и т.д....
В общем для меня это палка о двух концах.Ещё говорят что наша душа намного мудрее и если я к примеру заменю курение на собирание пазлов и смогу себе рассказать почему я отказываюсь от зависимости и самое главное если я себе поверю,то наверное это хорошо.
Меня всегда подкупает то,что если я не курю,значит я себя не гублю,мой организм не травится,а это уже польза,психологическое состояние меня не волновало,нет и всё тут,сейчас задумываюсь.


_____________
Я мама!!! Мама Фёдора,Захара,Златы!Многотетная мама! Мама в кубе!!! Твин мама!!!Я счастлива что все мои близкие и родные рядом и здоровы!Спасибо всевышнему.

Я вообще то отвечаю за свои слова.
Про самостоятельное бросание,я не считаю,что постоянное подбадривание психолога или психотерапевта или ещё там кого,является экологичным выходом из зависимости.
По началу возможно,но если я могу обойтись сначала без всех этих людей,то смысл?
Все же как то подругому.ИМХО.

_____________
Я мама!!! Мама Фёдора,Захара,Златы!Многотетная мама! Мама в кубе!!! Твин мама!!!Я счастлива что все мои близкие и родные рядом и здоровы!Спасибо всевышнему.

... думаю, важно ЗАХОТЕТЬ бросить курить... вот я и не хочу и не пытаюсь, и знаю, что не смогу, да и не полезно мне это... Хотя, людей, бросивших курить, считаю почти героями.... А так, по шагам... как и любая зависимость...
Да, еще помогает, в момент тяги осознавать, какую свою потребность я пытаюсь щас "закурить"... Ну, и, в идеале, идти удовлетворять)))) Вот от перехода от слов к действиям у меня тож проблема. Большая...

фраза про фигню и желание я восприняла как обесценивание чужого опыта, каким бы он ни был

Настюшкин:), хм... Твой пост не имеет конкретного адресата. Потому сочла его обращенным ко всем. Я тоже курильщик с большим стажем. И сейчас забочусь только о себе.

У меня не было желания бросить курить. У меня и сейчас порой возникает сильная тяга. Без ВС я бы точно не обошлась и без людей тоже. Да, у меня была мотивация, но скорее исходила извне. Да, был и есть страх сдохнуть от рака легких, но это меня мало останавливало.

И я повторюсь - у каждого свой опыт. И это не фигня.