Iris F.
я это по своей собаке заметила. Наша собака не знакома с голодом. С того момнета, как ее отняли от маминой груди, она питалась часто и строго по схеме. Сначала сметала все, что давали. Кормили пять раз в день, потом четыре. Потом перешли на трехразовое питание. А сейчас она настолько спокойна. Мы насыпаем, она трижды в день подходит, есть сколько ей надо и отходит. В миске все время остается еда. Ее организм не знает, что такое голод, а потому и переедание ей не знакомо.
Моя проблема в башке однозначно. И я понимаю, что сразу поправить мозг не получится. Готова к длительному процессу со срывами и ошибками, конечно. Ведь никто обо мне не заботился в этом направлении - чтобы я ела в меру и для жизни, а не наоборот. Маму грузили тем, что я похудела, не поправляюсь и мама парилась, чувствуя свою вину...Старалась накормить до отвала.
От жеж блин.

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский

А еще я вспомнила такое. Не раз, когда я обращалась за помощью к врачам, (а однажды услышала такое же мнение от подруги по несчастью, страдающей той же зависимостью), я слышала такое мнение. Когда я объявляла о своей зависимости, меня начинали буквально допрашивать, стараясь выявить мое желание похудеть. Меня просили назвать свой вес (сейчас - 65 кг), затем мой желаемый вес (до 30 лет я весила 55, что и считаю нормальным). Тут же мне обяъявлялось, что у меня все признаки анорексии (хотя когда я весила 55, я говорила: да вес у меня нормальный, проблема не в этом - у меня за-ви-си-мость!!!), поэтому лечить меня надо у психиатра... Пока нормально весила, наслушалась советов побольше кушать. Подруга писала мне: ты определи, нравится ли тебе твое отражение в зеркале? Я говорила: да в общем ничего, только все увеличивающийся животик беспокоит, меня уже принимают за беременную. Из чего она сделала вывод, что у меня заниженная самооценка, и мне надо любить себя такой, какая я есть.

С самооценкой, конечно, нелады были, особенно в то время. Но и сейчас, и дальше, я думаю, мое мнение не изменится - себя надо любить, но любить свой слой жира я не обязана! Почему желание похудеть, а точнее привести свою фигуру в порядок, стать стройнее и красивее, подвергается такому осуждению, - кто-нибудь может мне объяснить???

_____________
Развитие личности — это харизма и одновременно проклятие:
первое следствие этого развития есть сознательное и неминуемое обособление отдельного существа
из неразличимости и бессознательности стада.
/Карл Густав Юнг. "Становление личности"/

Любаша

Танюшка
тоже скан или в напечатанном виде?
Если скан, то могу залить на яндекс и выложить ссылку, кому надо.

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский

Танюшка, спасибо за ссылку, попробую посмотреть и я теперь

Любаша, теперь тебе отвечу.
Проблема моя не в весе. За 3 года я поправилась на 33 кг. Если бы на тот момент, когда началась у меня эта страсть, у меня был нормальный вес, я бы весила уже под 90 кг. Но тогда у меня было сильное истощение - из-за болезни, я никогда специально не худела, на диетах не сидела, от еды не отказывалась, анорексией не страдала. Мой вес до истощения был 55, мне в нем было комфортно, его и считаю нормальным. Думаю, на возраст можно списать кг 5, но не больше, сейчас у меня 65 и они мне уже жмут - да, есть проблемы со здоровьем, да, мешает и совсем не радует выросший живот, но главное - это все-таки все признаки за-ви-си-мо-сти, когда все мысли только о еде, когда наедаюсь "до поросячьего визга" и все равно думаю, что бы съесть еще такое; уединилась, изолировала себя ото всех, потому что как я буду есть при людях - я же больше часа не выдержу, а когда все едут на пикник, это же долго ждать пока за стол сядем, как я буду по углам кусочничать??? И не еду!!! С друзьями не хочу встречаться из-за этого, на работе больше еду ем, чем работу работаю, многие дела забросила; ну и еще много, много чего, всего не перечислишь.... Да что тут перечислять - только представь себя жующей что-нибудь каждые 15 минут - дома, на работе, в гостях, на улице - и ты поймешь, что мешает сам процесс, а вес, болезни - неизбежное следствие! К сожалению, мой вес продолжает расти, и если мне не поработать над собой сейчас, то в будущем меня ожидают еще бОльшие проблемы. Вот так.

А насчет полюбить себя... Да, для меня всегда было идеалом быть не толстой - моя фигура меня вполне устраивала. Самое интересное, когда я поправилась до 60 кг, я обнаружила, что думаю о себе как бы в прошедшем времени и вижу себя в своем уме худой, какой была примерно год назад - около 50 кг. Когда видела себя в зеркале, даже удивлялась... И вот недавно во мне произошел переворот в этом отношении. Начав работать над программой и поняв, что всю ответственность за свою жизнь мне лучше взять на себя, я одновременно и стала смотреть на себя как на человека самоценного и самодостаточного - ну, раз я такая ответственная, и сама отвечаю за все что происходит в моей жизни - то я - ого-го !!! Видимо, я действительно это как-то прочувствовала, что однажды обнаружила, что думая о себе, я представляю себя именно такой, какая я есть сейчас, со всеми 65 кг, в лучшем своем проявлении и с радостной улыбкой на лице . Ну, вот, это и есть, наверное, принятие себя.

_____________
Развитие личности — это харизма и одновременно проклятие:
первое следствие этого развития есть сознательное и неминуемое обособление отдельного существа
из неразличимости и бессознательности стада.
/Карл Густав Юнг. "Становление личности"/

Petrarka, у тебя есть опыт в АО? Если есть, напиши мне в личку, я как раз хотела туда "сходить", поучиться "воздеражанию", а то у меня как-то с этим туго... А насчет обсуждений - не знаю ,что там в правилах, но некоторые темы в форуме прямо больно читать. То, что со мной проиходит, еще не самое худшее.

_____________
Развитие личности — это харизма и одновременно проклятие:
первое следствие этого развития есть сознательное и неминуемое обособление отдельного существа
из неразличимости и бессознательности стада.
/Карл Густав Юнг. "Становление личности"/

http://narod.ru/disk/14560209001/%D0%9A%D0...D1%83.djvu.html

Залила в "Яндекс" вариант книги, который есть у меня. В отсканированном виде. Можно качать. Вирусов нет точно)).

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский