У меня есть приятельница. Наши дети ходят вместе в один класс. Она у меня спросила где я делаю волосы. Я ей дала телефон. Через неделю во время линейки в школе её муж на меня набросился со злостью, мол почему я его жену посылаю так далеко стричься и т.д и т.п. Она мне давно говорила, что очень страдает от его контроля и его контроль и страх набросился на меня. Я до сих пор не могу прийти в себя от того как я себя повела. Я начала оправдываться и шутить, а не отстаивать свои границы. Сразу же испытала чувство вины. Только за что? Вот такая у меня нездоровая реакция на злых людей.
Стыдно,обидно.Что делать?

думаю что у тебя абсолютно адекватная реакция на мужика в припадке ярости тем более ты женщина и физичиски более слабая.
если за тебя заступиться не кому и есть свидетели можешь легко пойти в милицию и написать заявление или иск в суд за нападки и оскорбления с компенсацией морального ущерба.

Чувство вины адекватная реакция? У меня точно - нет. В чем вина?

Я боюсь агрессивных людей, особенно мужчин. В этом плане с Ромой согласна, конечно. Для меня это нормальная реакция - реагировать на неадекватных людей неадекватно Потом я продумаю, проработаю, смогу с собой разобраться, но я всегда не готова к агрессии...Мне кажется, что находиться в постоянном ожидании агрессии не есть нормально. Ну, эт мое ИМХО))

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский

Очень знакомо а у меня сейчас другая крайность, на любую хоть совсем совсем маленькую агрессию я взрываюсь, я нападаю, я жесток.

Дык я тоже не люблю и побаиваюсь. Но чувства вины нет. Скорее пошлю в ответ (даже неадекватно). Но вины нет. Возмущение, негодование, порой обида, если близкий.

Киса
не, вины точно нет.

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский

Ленайна, я недавно только начала. Мне это не просто. Хочу спокойствия удава.

Ленайна, мне нравится быть спокойной, не реагировать.
Не в том смысле, что все по барабану, а втом, чтобы достоинство сохранять. Гневаться, но выходить при этом из себя. Вот о чем я. Хреново мне, если я очень бурно реагирую, цепляюсь за слова, что-то в ответ начинаю пулять, ору.

У меня стало получаться быть удавом. Это такой кайф.

Чем меньше я проецирую на себя, чем меньше во мне эгоцентризма, тем спокойней я реагирую на агрессию из внешней среды. Я недавно даже удивилась своей реакции. В праздничный день, находясь на работе, обнаружила, что вылетел наш сайт и вместо яркой картинки интерфейса, на главной жирными черными буквами обозначена ошибка. Я позвонила техникам и обрисовала проблему. Вот уж чего я не ожидала, что мне ответит совершенно взволнованный молодой человек, очень возбужденный и на повышенных тонах: "Мне нет никакого дела до того, что у вас произошло! Я вообще не уверен, что мы отвечаем за вашу редакцию! Где вы там находитесь? В каком кабинете? По какому адресу?". Могу дать пять своих пальцев левой ноги, что в былые времена я бы начала хватать ртом воздух, как обезвоженная рыба, по щекам покатились бы слезы и я начала бы судорожно перебирать предметы на своем столе. Здесь же во мне моментально включился какой-то защитный механизм, я представила человека, которого выдернули в праздничный день, заставили работать, а он, вполне возможно, либо не трезв, либо пьян, либо в предвкушении. Мне стало даже смешно, будто бы я случайно попала в мужскую баню)))) Я извинилась и пообещала перезвонить. А потом позвонила в службу, которая дала мне этот телефон и повторила проблему снова. Мне было до такой степени спокойно и легко внутри, что стало даже радостно. Я вообще нахожусь в состоянии какого-то постоянного счастья и радости с тех пор, как оказалась в программе. Я обнаружила в себе, что раньше жутко боялась негатива и агрессии еще и по той причине, что боялась все это в себя впитать. И здесь, как в старой притче "не хочешь - не бери". Я поняла, что могу не брать в себя то, что мне не хочется и успокоилась. А как только успокоилась в этом плане, мои реакции стали в разы спокойней.

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский

Ленайна